Also korrigiere ich meinen Schlussatz: "Daher gilt für uns Diabetiker immer die Nährwertsangabe auf der Verpackung die wir zu uns nehmen." in: Daher gilt für uns Diabetiker immer die Nährwertsangabe auf der Verpackung, deren Inhalt wir zu uns nehmen.

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Seit 2010 Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM

Immer als erster Anhaltspunkt JA, aber das Messen nach dem Verspeisen kann durchaus unerwartete Unterschiede zeigen ;)

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Nur für Menschen mit T2D: Typ 2 Diabetes ist mit genetischen Speichergrenzen von Geburt an eingebaut. Unter diesen Grenzen ist er gesund ausgeschaltet und darüber diabetisch eingeschaltet. - Remission ist nach dem Abbau der Speicherinhalte unter diese individuellen(!) Grenzen und damit "wieder" der ausgeschaltete T2D.

hjt_Jürgen schrieb:
Immer als erster Anhaltspunkt JA, aber das Messen nach dem Verspeisen kann durchaus unerwartete Unterschiede zeigen ;)

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JA, da hast du recht. Das ist aber bei allen Lebensmittel so.

Wenn ich meine meine Kohlehydrate berechne um die entsprechende Menge an Insulin zu bestimmen, dann richte ich mich immer nach den Nährwertangaben auf der Verpackung und lasse die Kohlehydrate nicht vorher in einem Lebensmittellabor annalysieren. Ich denke das machst du als insulinpflichtiger genauso.
Auserdem produzieren wir ohnehin noch Eigeninsulin und Restinsulin fliest ebenfalls in die unerwarteten Unterschiede nach dem Verzehr ein.
Also Jürgen, lasse es dir schmecken.
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Seit 2010 Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM

Zuckermann schrieb:
JA, da hast du recht. Das ist aber bei allen Lebensmittel so. Ich denke das machst du als insulinpflichtiger genauso.
Auserdem produzieren wir ohnehin noch Eigeninsulin und Restinsulin fliest ebenfalls in die unerwarteten Unterschiede nach dem Verzehr ein.
Also Jürgen, lasse es dir schmecken.

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Danke, lass ich mir! Und dafür berücksichtige ich so systematisch wie mir das gelingen will, alle Eigen- und Reste usw. Heute mit meiner ersten Messung um 22.00 und 101 mg/dl nicht so erfolgreich wie gestern und vorgestern mit 73 und 75. Ich weiß, ich klage auf niedrigem Niveau ;)

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Nur für Menschen mit T2D: Typ 2 Diabetes ist mit genetischen Speichergrenzen von Geburt an eingebaut. Unter diesen Grenzen ist er gesund ausgeschaltet und darüber diabetisch eingeschaltet. - Remission ist nach dem Abbau der Speicherinhalte unter diese individuellen(!) Grenzen und damit "wieder" der ausgeschaltete T2D.

hjt_Jürgen schrieb:
................ Heute mit meiner ersten Messung um 22.00 und 101 mg/dl nicht so erfolgreich wie gestern und vorgestern mit 73 und 75.

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Bei mir geht bei 70 die Alarmanlage los. Da muss ich mich beeilen und 1 KE verzehren, sonst meldet mir Libre3 schon nach 2-3 min unter 50 !!!
Also Gute Werte und Gute Nacht

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Seit 2010 Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM

Zuckermann schrieb:
Bei mir geht bei 70 die Alarmanlage los. Da muss ich mich beeilen und 1 KE verzehren, sonst meldet mir Libre3 schon nach 2-3 min unter 50 !!!

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Wenn ich das letzte Insulin um 18.30 zum Abendessen gespritzt und danach noch wenigstens 100 Stehaufmännchen gemacht hab, sinkt da nix mehr auf 50 mg/dl, wenn ich um 22.00 Uhr um 70 messe.

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Nur für Menschen mit T2D: Typ 2 Diabetes ist mit genetischen Speichergrenzen von Geburt an eingebaut. Unter diesen Grenzen ist er gesund ausgeschaltet und darüber diabetisch eingeschaltet. - Remission ist nach dem Abbau der Speicherinhalte unter diese individuellen(!) Grenzen und damit "wieder" der ausgeschaltete T2D.

Apropos. Die Frage nach Fonds/Brühwürfel etc. stelle ich mir gerade auch.
Also im meinem Rinderbrühen-Extrakt (Carat) finden sich lt. Hersteller 2,6% Rindfleischextrakt …
Die anderen Stoffe inkl. Karamellzucker sind nicht gewichtet.
Nun gut, 100 gr. haben 3 kcal, 0 g Fett, 0,6 g KH (davon 0,4 g Zucker), 0,1 g Protein und immerhin 1,1 g Salz sowie eine unbestimmte Menge Stärke. Geht ja alles noch, weil man ja keine 100 g Extrakt pro Gericht verwendet. Ich nutze das normalerweise nur zum Veredeln beim Braten von Gemüse & Co.
Die Bilanz beim Gemüsebrühen-Extrakt (Kanig) schneidet ähnlich schlecht ab. Der Gemüseanteil liegt nur bei knapp 13%.
Habt Ihr Empfehlungen?

Brühe selbst machen. Dann weißt Du genau, was drin ist.

Jaaa...habe ich vor einiger Zeit mal gemacht. Rinderkraftbrühe - sooo teuer! Leider.
Gemüsebrühe geht noch.
Ich bin wohl bei meiner "Überprüfung" der Nährwertangaben verrutscht, mein Göttergatte hatte meine Brühe mit seinem Bratenpulver vertauscht - die Dosen sehen ähnlich aus, beide von der gleichen Firma... .
So sry.

LG
Nada

Typ 2 - 2x1000mg Metformin