Hi zusammen,

Ich krempel mein Leben ja gerade ordentlich um was Ernährung und Sport angeht.
Heute war also wieder Sport dran. Ich weiß ich muss nicht so oft messen. Aber es hilft mir beim kennen lernen des Blutzuckers und den Auswirkungen von Sport und Ernährung darauf.

Heute vor dem Kraftsport mit kleineren cardio Einflüssen dabei: 91.
Danach 105. (Blutzucker)

Warum ist der Wert denn jetzt höher? Und ist das (arg )schlecht?

LG
Emma mit etwas Chaos im Kopf.



Insulinresistenz mit PCOS, Morbus Crohn in Remission, Hashimoto

Frische Diabetes Diagnose. Mir ist viel unklar. Hoffnung das es doch nicht Diabetes ist, ist noch da! Habe Angst mich falscher Hoffnung hin zu geben.

Therapie schon länger: Metformin
500-0-1.000

Hi, dein Wert vor dem Sport ist super! Dein Körper muss während des Sports ja Energie in Form von Glukose bereitstellen. Daher ist es falsch zu vermuten, dass der Wert jetzt viel niedriger ist als vorher. Der Körper nutzt und braucht ja mehr als das was in den Blutgefäßen noch rumschwimmt. 91 und 105 sind nah beieinander, Messtoleranz mitberücksichtigt. Und je nachdem wie schnell nach dem Sport du gemessen hast, ist der Wert dann noch etwas höher oder schon wieder weiter unten, denn deine Glukosesteuerung noch gut funktioniert.

Von daher finde ich dass das top aussieht. Ich bin allerdings keine Expertin.

Weiter so! LG Ulla

Hallo Ulla,

vielen lieben Dank! Dann ist das ganz normal und auch ok?
Offensichtlich ein kleiner oder roser Denkfehler von mir :)

Dankeschön und liebe Grüße.



Insulinresistenz mit PCOS, Morbus Crohn in Remission, Hashimoto

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Hallo Emma,

beide Werte sind ja sehr gut, kein Grund zur Sorge.
Anstrengungen (auch Kraftsport gehört dazu) können den Zucker mal kurz ein wenig steigen lassen. Das ist aber nicht schlimm, ganz normal und in deinem Fall liegen die Werte ohnehin sehr dicht beieinander, da ist nicht mal wirklich ein Anstieg eindeutig erkennbar.

Gruß
Gunter
DM Typ 2 - 1x täglich Metformin 1000 / Sitagliptin 50

Das ist echt interessant, also einmal zu wissen daß das normal ist. Und auf der anderen Seite auch das ihr alle 91 und 105 als sehr ähnlich anseht. Ich Feier wenn ich unter 100 bin und Dreh schier durch bei knapp über 100. Muss das alles noch lernen :)

Dann war der Spaziergang in Hitze und den Berg hoch vor dem OGTT vielleicht auch nicht die beste Idee (war zu früh dran). Sonst hätte ich vielleicht nicht 110 nüchtern gehabt. Oh je.

LG und danke

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