hallo
ich bin typ 1 diabetiker und wollte ml fragen was ich so essen kann ohne zu spritzen da ich beruflich sehr viel im auto unterwegs bin und zwischen durch nur wehnig bis keine zeit habe fürs messen und so ? wäre echt super wenn ihr mir weiter helfen könnt
mfg kai

Hallo Kai,

eigentlich gibt es nichts, das man ohne Insulin verstoffwechseln kann :-(
Du kannst an Salatblättern knabbern, die sind aber in größeren Mengen auch mit Insulin abzudecken.

Wenn Deine Basalrate etwas zu hoch ist, fällt eine reine Fett- oder Eiweiß-Einheit nicht weiter auf. Fett und Eiweiß brauchen ca. 8 Stunden bis sie sich komplett im BZ bemerkbar machen, das bügelt mance Basalrate von alleine aus, oder aber Du korrigierst das dann später. Wichtig zu wissen ist, dass Fett und Eiweiß Nachtwerte versauen können.
Fett und Eiweiß brauchen aber weniger Insulin.

LG, Daniela

@Kai: Das Problem kenne ich. Wenn es mit dem Spritzen gerade schlecht ist und der Magen knurrt, greife ich immer zu einer Möhre oder zu Nüssen. Musst mal im Lidl oder bei Aldi-Süd schauen. Dort gibt es diese wiederverschließbaren 200-Gramm-Beutel mit verschiedenen Sorten. Pecan- oder Paranüsse haben fast keine Kohlenhydrate, und auch zu Mandeln greife ich gerne. Alles beeinflusst meinen Blutzucker null.

Gruß, Robert von Robert B.

>>da ich beruflich sehr viel im auto unterwegs bin und zwischen durch nur wenig bis keine zeit habe fürs messen und so<<
Tut mir leid, das verstehe ich nicht. Du hast keine Minute Zeit, um anzuhalten und um deinen BZ zu messen und event. zu spritzen? Die wäre es mir allemal wert, statt während voller Fahrt meine Brote oder Möhren auszuwickeln oder die Tüte mit Nüssen wieder zu verschliessen... von Rudi

Hallo Kai,

was heißt: viel unterwegs? Bist du Berufskraftfahrer oder einfach "so" viel mit dem Auto unterwegs?

Deine Frage hats schon in sich auf den 2. Blick, denn keine Zeit nehmen für eine BZ-Messung, könnte auch gefährlich werden im Ernstfall. Spinnen wir mal... was meinst du, hat es für Konsequenzen, wenn du unterzuckerst und Jemanden dabei um den Haufen fährst...abgesehen, davon, dass es keine Kohle für eine Regulierung gäbe..

Ich will nicht klugscheißen, aber ich denke, du wirst dir die Zeit nehmen müssen und die Priorität mindestens ebenso wichten wie die für den Job...

Plane die Messminuten mit ein..

Ich wünsch dir alles Gute von Herzen...

also ich bin kurrier fahrer und bin ca 11 std unterwegs und unterzuckern und so merke ich sehr früh und extra minuten einplanen geht net da man unter extremen zeitdruck steht sonst könnte ich unterwegs ja pause machen und was richtiges essen
mfg kai

Moin Kai,

wenn Deine Basalversorgung stimmt, kannst Du unterwegs halt alles essen, was den BZ nicht direkt hoch treibt, also neben rohem Gemüse und mancher Sorte Nüsse auch z.B. Bratwurst oder Schnitzel oder Döner oder Käse oder..., natürlich alles erst einmal ohne Soße und ohne Brot einfach nur gegen den knurrenden Magen.

Und dann kannst Du halt je nach Zeit weiter vorsichtig 1-2 BEs an z.B. Brot ausprobieren, wie sich die wann am Tag auf Deinen BZ auswirken und wieviel Du dafür wirklich wann am Tag an Insulin brauchst :-)

Bisdann, Jürgen

Oliven, Hüttenkäse oder diese Dosen mit Thunfisch+Gemüse. Wenn ich wirklich Kohldampf hab&#180;, ess&#180;ich auch Käse, es gibt ja z.B.klein abgepackte Camenbert-Ecken.
mfg von Astrid

>>Oliven, Hüttenkäse oder diese Dosen mit Thunfisch+Gemüse.<< Da er ja Kurierfahrer ist und nicht mal Zeit zum BZ-Messen hat, stell ich mir gerade vor , wie er während der Fahrt die Oliven aus dem Glas fischt, sich den Hüttenkäse löffelweise ins Gesicht steckt bzw. den Thunfisch aus der Dose lutscht..... (den Döner wird ihm der Türke bei offenem Fester ins Auto geworfen haben...) :-))

Sorry, 188. jetzt musste ich wirklich herzhaft lachen:-)

Kurierfahrer? Die haben es wirklich nicht leicht, was das Rennen gegen die Zeit angeht. Größten Respekt habe ich vor Euch.
Denn ich erlebe auch hier in meinem Job Kurierdienste. Und Ihr habt es sicher auch deswegen nicht leicht, weil Ihr ofmals erst die Adressaten in der Pampas suchen müsst.

Der Tipp mit Würstchen und Käse ist wohl am Besten. Denn die kannst du dir mundgerecht vorbereiten, und auf den Beifahrersitz packen. Und, wenn du dir ne Mischung aus Würsteln, Käsehäppchen, gekochte geschälte Eier und Gemüsestückchen vorbereitest, sollte das passen. Musst halt nur eben mal googlen nach Lebensmitteln, die fast oder keine KH haben...

Und absichern gegen mögliche BZ-Absenkungen während der Fahrt, hier sind am Besten geeignet billig kleine Limo-oder Saft Tetrapacks..
Die Umstellung für dich wird VIELLEICHT sein, dass du dich eben frühs oder abends hinstellst und dir dein Lunchpaket zubereitest...

Ich wünsch dir allzeit gute Fahrt.