Hallo,

Ich wollte mal wissen wann ihr gemerkt habt bzw. wie schnell sich Kohlenhydratarme Ernährung auf eure Werte ausgewirkt haben. Ich ess seit 3 Wochen keine bzw. Fast keine Kohlenhydrate.
Mein Frühstück z.B. Griechischer Joghurt oder Quark,5 g Haferkleie und ein paar Himbeeren mein Zucker explodiert, warum? Das Pure Brot noch schlimmer.

Mittags Salat mit Feta oder Rohkost oder sowas Werte trotzdem hoch!

Abends Gemüse mit Fleisch oder Eier oder ähnliches.

Was mach ich falsch? Meine Werte hängen immer zwischen 160-200 rum.

Mein niedrigster Wert war die letzten 3 Wochen 140.

Was mach ich falsch? Oder dauert es einfach ein bisschen das es an den Werten bemerkbar wird.

Ah Bewegung hab ich auch! Hab einen Hund und bin mindestens 1,5 Stunden am Tag am laufen.

Nimmst Du Medikamente?
Ist Diabetes mellitus Typ 2 festgestellt worden?.
Wurde der HbA1c mal gemessen?

Ja ich nehm Medformin 1000 2x am Tag, mein Hba1c war bei 9,3🙈 Diagnose hab ich schon bestimmt 2,5 Jahre leider ging es mir Psychisch lange schlecht und ich meinen Diab. sehr sehr vernachlässigt. Jetzt bin ich aber voll dabei und versteh nicht das sich fast nichts tut

Vielleicht tust du dir übers Wochenende mal "endlich Schluss mit Typ 2 Diabetes" von Prof. Roy Taylor an?


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Gestartet mit mehr als HbA1c 15,5 in 01.1991, ärztlich eingestellt Basal-Bolus ab 1998 mit Hba1c um 7 und um 140 IE/Tag Insulin. Gegen vielfachen ärztlichen Rat seit 2002 mit wenigen Ausnahmen 7/24 zwischen 60 und 140 mg/dl und HbA1c um 5 mit aktuell um 20 IE/Tag Insulin. - Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein bester Gesundheits-Coach :)

Chrischdl schrieb:
Ja ich nehm Medformin 1000 2x am Tag, mein Hba1c war bei 9,3🙈 Diagnose hab ich schon bestimmt 2,5 Jahre leider ging es mir Psychisch lange schlecht und ich meinen Diab. sehr sehr vernachlässigt. Jetzt bin ich aber voll dabei und versteh nicht das sich fast nichts tut

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Wurde mal auf Typ1 Lada getestet? Das wäre ein möglicher Grund, warum eine kohlenhydratarme Ernährung nicht zu besseren Werten führt. Es heißt ca. 10% der erstmals (fälschlich) mit Typ2 Diabetes diagnostizierten Personen, haben in Wirklichkeit Typ1 Lada.

Nein, darauf wurde nich nicht getestet!! Muss das mal mit meinem Arzt besprechen. Der meinte nur das dauert ein bißchen bis sich alles wieder einspielt!