Ich nehme zur Zeit morgens 800 mg und abends 500 mg Metformin; mein Blutzucker bleibt dadurch tagsüber unter 200 mg/dl. Früher habe ich das Metfomin zum oder nach dem Frühstück genommen; mein Blutzucker hatte nach dem Frühstück immer einen Peak 250 oder mehr. Jetzt nehme ich es 1/2 Std vor dem Frühstück, zusammen mit Prontoprazol, der Peak bleibt jetzt auch unter 200, aber ich habe den ganzen Vormittag einen flauen Magen. Muss ich damit leben?

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Bearbeitet von User am 04.08.2025 20:48:09. Grund: Textverbesserung

Versuche doch mal, zusammen mit dem Metformin 1/2 Std vor dem Frühstück schon eine Kleinigkeit zu essen.

Zur besseren Verträglichkeit soll Metformin zusammen mit dem Essen eingenommen werden. Die Einnahme bei leerem Magen ist wahrscheinlich nicht besonders gut.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 04.08.2025 21:34:54. Grund: BBCodes

Metformin zum Frühstück habe ich ja früher gemacht, da ging der Peak über 250. Metformin 1/2 Std vorher geht er nur noch etwas über 200. Aber ja, das mache ich morgen: gleich nach dem Aufstehen eine Unterlage essen.

Es gibt zwar eine oft zitierte Studie, dass Metformin den Blutzucker besser senkt, wenn es statt zum Abendbrot zur Nacht eingenommen wird. Aber weitere Publikationen finden sich über den Einfluss des Einnahmezeitpunkts von Metformin auf dessen Effekt eher nicht.
Denn an sich zeigt sich der therapeutischee Effekt von Metformin auf den Blutzucker erst nach mehreren Tagen kontinuierlicher Einnahme, Der Blutzuckerspiegel wird also über einen dauerhaften Wirkspiegel von Metformin beeinflusst und nicht durch jede einzelne Tablette unmittelbar.

Vielleicht probierst du noch mal aus, was derzeit passiert, wenn du Metformin zur Mahlzeit einnimmst, da eine Dibeteserkrankung wohl auch "intensitätsschwankungen " haben kann. .

Auch eine Dosis-Erhöhung von Metformin wäre zu überdenken, da die Normaldosis für einen sonst gesunden Erwachsenen 2000 mg ist.
Das Metformin-Medikament Siofor soll besser magenverträglich sein, wobei ich nicht weiss, ob das nur eine Behauptung der Firma ist.
Daneben gilt es zu beachten, dass ein Brötchen (auch Vollkorn) eine ziemliche hohe Kohlenhydratmenge enthalt.

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 00:32:59. Grund: Tippfehler

"Eigentlich" sollte man meinen, dass es nur auf den Metforminspiegel im Tagesverlauf ankommt, dass also der Einnahmezeitpunkt unwichtig sein sollte. Mein Wert reagiert aber auf den Morgenzeitpunkt: Metformin 800 mg 1/2 Std vor dem Frühstück um die 200, zum Frühstück um die 230 und nach dem Frühstück um die 250. Danach bleibt er aber den ganzen Tag unter 180.
Ich experientiere mal weiter.

Gesund gilt bis 100 mg/dl vor dem Frühstück. Mit einer sehr scharfen Diabetes-Einstellung werden 80-120 und mit einer ordentlichen Einstellung 100-140.
Du siehst also deinen BZ-Verlauf nicht nur weit über einem gesunden, sondern auch weit über einem medikamentös ordentlich eingestellten.

An deiner Stelle würde ich auf ärztlich ordentliche Einstellung bei normaler Ernährung dringen, auch wenn die mit mehr Medis verbunden ist, als ich eigentlich nehmen will. Wenn die Einstellung dann steht, hast du jede Menge Möglichkeiten, die in deinem Sinne zu verbessern, z.B. mit Low Carb und weniger Medi(s).


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Die Nacht über und vor dem Frühstück ist er immer 120 - 130 (gemessen mit libre 2 Sensor). Nach dem Frühstück kommt der Peak wie beschrieben, im weiteren Verlauf des Tages kommen nach dem Essen auch Peaks, aber nicht mehr so hoch. Bei einer Kugel Eis geht er auf 250 - 300. Ich fürchte, ich muss den Doktor wechseln.
Was ich noch immer nicht verstehe: warum ist er nach dem Frühstück viel höher als nach dem Mittagessen?

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 10:48:22. Grund: Ergänzung

Hape schrieb:

Auch eine Dosis-Erhöhung von Metformin wäre zu überdenken, da die Normaldosis für einen sonst gesunden Erwachsenen 2000 mg ist.

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Wenn ich bei 850 + 500 jetzt schon Magenprobleme habe, dann werden sie doch bei höherer Dosis noch schlimmer. Gibt es wirklich keine Alternativen?

eb8 schrieb:

Hape schrieb:

Auch eine Dosis-Erhöhung von Metformin wäre zu überdenken, da die Normaldosis für einen sonst gesunden Erwachsenen 2000 mg ist.

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Wenn ich bei 850 + 500 jetzt schon Magenprobleme habe, dann werden sie doch bei höherer Dosis noch schlimmer. Gibt es wirklich keine Alternativen?

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Siofor XR ist ein Retardpräparat mit besserer Magenverträglichkeit, aber teurer.

Jede Therapie und Dosierung ist immer ein Abwägung zwischen therapeutischem Nutzen und möglichen Risiken (Nebenwirkungen), die jeweils individuell getroffen werden muss.

eb8 schrieb:
Was ich noch immer nicht verstehe: warum ist er nach dem Frühstück viel höher als nach dem Mittagessen?

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Das ist normal und äußert sich z.B. bei den INSULINERn häufig dadurch, dass sie beim Frühstück mit höheren Faktoren rechnen müssen. Der BZ reagiert einfach nach der langen nächtlichen Essenspause stärker als zu den anderen Mahlzeiten.

Du könntest vielleicht dein Frühstück etwas BZ-freundlicher gestalten, indem du morgens weniger KH und etwas mehr Fett und Eiweiß gestaltest. Probiere es einfach mal aus.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 14:19:05. Grund: BBCodes

eb8 schrieb:
Die Nacht über und vor dem Frühstück ist er immer 120 - 130 (gemessen mit libre 2 Sensor). Nach dem Frühstück kommt der Peak wie beschrieben, im weiteren Verlauf des Tages kommen nach dem Essen auch Peaks, aber nicht mehr so hoch. Bei einer Kugel Eis geht er auf 250 - 300. Ich fürchte, ich muss den Doktor wechseln.
Was ich noch immer nicht verstehe: warum ist er nach dem Frühstück viel höher als nach dem Mittagessen?

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Wenn du keine KH zum Frühstück essen würdest und die Kugel Eis weglässt, wärst du besser dran.
Dein Doktor ist nicht für deine Essgewohnheiten verantwortlich, das liegt in deiner Hand.

KH-armes Frühstück?
Omelett mit Schinken und Käse mit ein paar Blättern Salat,
Avocado mit Frischkäse,
Chicorée mit Käse überbacken,
Omelett mit Resten vom Vorabend,
Hartgekochte Eier mit Chirorée, Tomate und Gurke und Sardellen,
Geräucherten Fisch mit Salat,
Thunfisch/Eiersalat,
Quark mit Paprika, Salz, Pfeffer gewürzt mit Cocktailtomaten,
Dose Ölsardinen,
Joghurt mit ein paar frischen oder TK-Erdbeeren,
Rühreier mit Bacon,
Spiegeleier,
Bratwürstl,
Fetakäse gebraten oder als Salat mit Petersilie und Tomate,
Omelett in Butter gebraten mit Champignons,
Fleischbällchen mit Mayonaise und grünem Salat,
Zuccinisuppe,
Hühnersuppe mit Gemüseeinlage,
Kalter Braten oder kaltes Brathuhn,
und mehr und noch viel mehr...
Und natürlich alles ohne Brot!

Gemeinsamkeit: genug Protein, keine Angst vor Fett plus stärkearmer Salat und Gemüse.

Champignons KH/100g= 0,6
Mangold KH/100g= 0,7
Avocado KH/100g= 0,4
Pak Choi KH/100g= 0,5
Chinakohl KH/100g= 1,2
Spinat Iglo KH/100g= 0,5
Sauerkraut KH/100g= 1,9
Chicorée KH/100g= 2
Schwarzwurzel KH/100g= 2
Zuccini KH/100g= 2,2
Blumenkohl KH/100g= 2,1

Fleisch, Fisch KH/100g= 0
Eier KH/100g= 1,5
Probiere es aus und messe deinen BZ.
Wetten, dass er nicht bei 250mg/dl landet?
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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 14:32:04. Grund: .

Henrie schrieb:

Wenn du keine KH zum Frühstück essen würdest und die Kugel Eis weglässt, wärst du besser dran.
Dein Doktor ist nicht für deine Essgewohnheiten verantwortlich, das liegt in deiner Hand.

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Das habe ich ja alles schon ausprobiert und es hat funktioniert, aber ohne Brot oder Brötchen schmeckt es mir eben nicht ☹️. Jetzt habe ich die Wahl, BZ runter oder Verlist can Lebensqualität, brutal ausgedrückt.
Aber ich habe bisher zu sehr auf den Frühstückspeak geachtet. Ich muss den Nüchternwert und damit die ganze Kurve runterkriegen, dann bleibe ich unter 200. Und Eis einmal im Monat 😎

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 16:02:12. Grund: Korrektur

eb8 schrieb:
Jetzt habe ich die Wahl, BZ runter oder Verlist can Lebensqualität, brutal ausgedrückt.

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Das siehst du vielleicht nicht ganz richtig. Eigentlich hast du die Wahl, ob du dir die Lebensqualität durch Medikamente und deren Nebenwirkungen versaust oder durch etwas weniger Brot und Brötchen.

Henri steht übrigens darauf, Brot und Brötchen ganz wegzulassen. Das würde mir auch nicht gefallen. Suche einen Mittelweg, der dir den Verzicht erträglicher macht und trotzdem für deinen BZ besser ist. Fange vielleicht mal damit an, nur die Hälfte von dem Zeug zu essen und dafür den Belag (Käse, Wurst, Fisch, ...) zu verdoppeln.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 16:32:07. Grund: BBCodes

eb8 schrieb:
. Jetzt habe ich die Wahl, BZ runter oder Verlist can Lebensqualität, brutal ausgedrückt.

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Ja, es ist deine Wahl, keine Frage Die Lebensqualität (Lebensqualität durch Brot?) mit einem so hohen BZ ist halt (unnötigerweise) zeitlich begrenzt.
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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

Ich experimentiere jetzt mal: erst Haferflocken mit Yoghurt, Nüssen und Obst, dann 1 Scheibe Brot oder 1 Brötchern mit Käse, oder auch Eier. Zunächst experimentiere ich, den Nüchtenwert herunterzubekommen:
850 mg Metformin vor dem Schlafengehen, 1 Glas Wasser dazu.

Der niedrigere Nüchternwert folgt meistens nach einigen Tagen mit deutlich niedrigeren Spitzen um ne Stunde nach den Mahlzeiten.


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

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Bearbeitet von User am 05.08.2025 20:53:22. Grund: ,

Danke für den Hinweis, also nicht ungeduldig werden.

Der Verzicht bzw. die Reduktion auf Brot/Brötchen ist für viele (mich eingeschlossen) im Grunde das größte "Diät-Problem" bei einer moderaten low-carb-Ernährung.
Eine Möglichkeit wäre ggf. das Antesten von Purekorn-Brot, dass nur die Hälfte an Kohlenhydraten enthält als normales Vollkorn- oder Graubrot.

Um die "Morgenspitze" (BZ über 200 und mehr) nach dem Frühstück zu vermeiden hilft (bei mir) überraschenderweise bereits ein (flotter) Spaziergang von nur 10 Minuten!
Man muss sich nur dazu aufraffen bzw. Zeit und Lust dazu haben. Es erfordert halt Disziplin.
Alternativ reicht auch ein ganz beschauliches 10-minütiges Treten auf dem Ergometerfahrrad bei schlechtem Wetter.

Danke, das probiere ich auch mal aus!

Du bist die erste Person von der ich lese, das Metformin einen direkten Einfluss auf eine Mahlzeit hat.

Du nimmst zum Frühstück zu viele Kohlenhydrate zu dir. Und da sind die nun angedachten Haferflocken mit ihren vielen Kohlenhydraten und ihrer starken Wirkung auf den Blutzucker das schlimmste was du als Einzelmahlzeit zu dir nehmen kannst.

Das Pure, Eiweißbrot oder die Brötchen von Steiner wären besser geeignet und einen Versuch wert.

Hugin66 schrieb:
Und da sind die nun angedachten Haferflocken mit ihren vielen Kohlenhydraten und ihrer starken Wirkung auf den Blutzucker das schlimmste was du als Einzelmahlzeit zu dir nehmen kannst.

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Das Wort Haferflocken ist mir (neben Brot und Brötchen) auch sofort aufgefallen.

Ich denke da immer: Warum nicht gleich Knuspermüsli oder Cornflakes, die größtenteils aus Zucker bzw. Kohlenhydraten bestehen?.

Die Vorstellung, dass Haferflocken und Vollkorn "gut" für Diabetiker sind, hält sich hartnäckig.

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Bearbeitet von User am 06.08.2025 10:40:30. Grund: Tippf

Wenn ein Müsli eine Alternative darstellt - hier mal mein Frühstück.

30g Beeren (TK-Ware)
Süßstoff und Zimt
20g Seitenbacher Carb19
30g Sojaflocken von dm
150g griechischer Joghurt

Zusammen 13g Kohlenhydrate

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Typ 2 (HbA1c bei Diagnose 6/2020 13,7) - Medikation: Siofor 1x1000 - HbA1c: zZ 6,1 - NW: 106 im Schnitt (Stand 08/25)

Hugin66 schrieb:
Und da sind die nun angedachten Haferflocken mit ihren vielen Kohlenhydraten und ihrer starken Wirkung auf den Blutzucker das schlimmste was du als Einzelmahlzeit zu dir nehmen kannst.

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Und was ist damit?
https://www.diabetiker-nds.de/news/meldung/news/haferkuren-senken-insulinbedarf

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Bearbeitet von User am 06.08.2025 13:35:27. Grund: Korrektur

Haferkur und einzelne Mahlzeiten mit Haferflocken sind 2 paar Schuhe.

Während der 3-Tägigen Haferkur nimmt man 3 Mahlzeiten mit 75g Haferflocken zu sich.
Zweck ist, an diesen 3 Tagen jeweils 10g Beta-Glucan aus den Haferflocken zu sich zu nehmen.
Dies geht auch mit 3x 55g Haferkleie oder 3x 45g Haferkleie lösliche Flocken.

Nach der Haferkur sind die Zellen wieder etwas insulinfreundlicher und das Insulin kann etwas mehr Zucker in die Zellen pressen. Dieser Effekt hält ca 6 Wochen an.

Man liest im Netz, das dieser Effekt auch dauerhaft mit 1 Hafermahlzeit am Tag herzustellen ist.
Dumm nur, das man bei der Mahlzeit 4g Beta-Glucan zu sich nehmen muß.
Diese 4g sind in 89g Haferflocken (53g Kohlenhydrate). Diese Menge Haferflocken dürfte deinen Blutzucker wohl bis auf 300 treiben - nicht sehr gut.

Während der Hafertage nimmt man einen hohen Anstieg des Blutzuckers in kauf um den 6-wöchigen Effekt der geringeren Insulinresistenz zu erreichen.

Ich habe die Haferkur auch schon ein paar mal gemacht. Mir ist der Effekt allerdings zu gering um mir die 3 Tage mit einer doch relativ geschmacklosen Pampe nochmal anzutun.

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Typ 2 (HbA1c bei Diagnose 6/2020 13,7) - Medikation: Siofor 1x1000 - HbA1c: zZ 6,1 - NW: 106 im Schnitt (Stand 08/25)

Was für unseren Blutzucker besser und was schlechter passt, können wir ganz einfach um etwa 1 Stunde nach dem Essen messen - und uns super danach richten :)

Und die meiste Glukose von allem Essen wird direkt in der Leber in Triglyzeride umgewandelt und mit T2D gerne sofort an Ort und Stelle oder im Bauchraum ectop = falsch eingelagert und pflegt damit unseren Diabetes ;)


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)