Liebe Forenteilnehmer!

Beim ersten kurzen Durchlesen, konnte ich bereits feststellen, dass sich einige Experten unter euch befinden.

Auch ich wurde kürzlich mit der Diagnose Diabetes II konfrontiert. Bei der Gesundenuntersuchung hat mein Arzt einen NÜ-Zucker-Blutwert von 144 und einen Langzeit-Zucker-Wert von 8 (?!) festgestellt.

Aufgeschreckt durch diese Feststellung habe ich durch Schlaumachen meine Ernährung umgestellt und versuche jeden Tag eine halbe bis dreiviertel Stunde zügig zu gehen.

Leihweise habe ich zurzeit ein Blutzuckermessgerät (Accu Check) im Einsatz und messe seit 2 Tagen die Blutzuckerwerte. Absolut beunruhigt mich die Feststellung (ich bin notorische Frühaufsteherin) die Tatsache, dass mein NÜ Blutzuckerwert am frühen Morgen (05.00 Uhr) mit 135 – 157 viel zu hoch ist, obwohl ich abends mit einem Wert von 112 schlafen gehe.

Zur Diabetikerschulung habe ich mich bereits angemeldet. Medikamente wurden mir keine verordnet.

Für Antworten und Tips bin ich dankbar.
Mit lieben Grüßen!
Lisa

von LisaO

Hallo Lisa,

willkommen im Club.
Deine Blutzuckerwerte sind eindeutig.
Auch der morgendlich ansteigende Nüchternwert ist symptomatisch.

Du bist auf dem richtigen Weg.
Schulung, Ernährungsumstellung und Bewegung sowie Blutzuckerselbstkontrolle.
Sollten sich deine Blutzuckerwerte nicht verbessern, sind allerdings Medikamente unumgänglich.

Nüchternzielwerte sollten 80-110 sein und
1-2 Stunden nach dem Essen 160-130 nicht überschreiten.

Allzeit gute Werte! von Haschi

Moin Lisa,

wenn meine Mutter nach dem Essen in ihrem Schaukelstuhl einnickte, konnte ich nach einer Stunde 250 und mehr messen. Wenn sie stattdessen nur etwa 20 Minuten mit dem Hund ging, hatte sie danach gesunde 70-80. Wichtig war der Gang unmittelbar nach dem Essen. Nur eine Stunde später ist mit der selben Hunderunde der Blutzucker kaum auf 150 gesunken.

Völlig gesunde Menschen wachen morgens mit 60-80 auf. Mit zunehmend gestörter Blutzuckerregelung steigt der Nüchternzucker an, weil zum Tagesanlauf viele Gegenspieler vom Insulin in Umlauf sind. Gesund bekommt man davon deswegen nichts mit, weil der Organismus da automatisch die passende Menge an Insulin zusätzlich ausgibt.
Direkt haben wir darauf praktisch nur mit Medikamenten Einfluss, aber die Erfahrung zeigt, dass der Nüchternwert oft sinkt, wenn der Blutzucker nach dem Essen keine so großen Ausflüge mehr macht. Dafür kannst Du auch mit der Zusammensetzung Deines Essens und der Größe Deiner Portionen sorgen.

Merk Dir einfach, wovon Du wieviel gegessen hast und miss immer eine bestimmte Zeit später nach Möglichkeit dann, wenn Dein Blutzucker am höchsten ist, also bei den meisten von uns nach einer Stunde. Und dann probierst Du am nächsten Tag mit z.B. der Hälfte vom selben Futter, wie sich der 1-Stunden-Messwert ändert. Jeder niedrigere Wert zeigt Dir ein Stück weiter auf dem richtigen Weg :-)

Bisdann, Jürgen