Hallo!
ich hab seit ein paar tagen probleme mit unterzucker (mir wird schwindlig,kalt und ich fühl mich schwach.sobald ich was esse ist es wieder besser). mein hausarzt kontrolliert regelmäßig den HbA1c wert der lag diese woche bei 5,5 (norm 4,1 - 6,2). und vor ca nem jahr wurde auch ein glucosetoleranztest gemacht (werte: nüchtern 104,nach 1 stunde 222 und nach 2 stunden 144).
was kann ich gegen diese blutzuckerhüpfer machen?
(achso noch interessant ist vll zu wissen dass ich stark übergewichtig bin (gerade am abnehmen) und auch einen erhöhten cholesterinspiegel habe).
wären vielleicht zimtkapseln sinnvoll?

Hallo,

Zimtkapseln helfen sicherlich dem, der sie verkauft.
Tipp einfach Zimt bei Suche ein.

MFG

Mathias von Mathias Spieker

ok das hilft dann wohl nicht. was wäre denn sonst ratsam weil die werte sind ja eigentlich okay? von majandra

die werte sind nicht ok. fachoffiziell wird zwischen vorstufen des diabetes und diabetes selbst unterschieden. offiziell hat man diabetes, wenn der 2h-wert die 200mg erreicht. die vorstufen sind eine gestörte glucosetoleranzstörung und ein erhöhter nüchternblutzucker.

blutzuckerteststreifen wird dir noch kein arzt verschreiben, ich rate dir jedoch, blutzuckersebsttests selbst durchzuführen. versuche herauszufinden, wie dein körper auf welche mengen kohlehydrate reagiert.

mache dir dazu ein protokoll, auf dem du notierst, was und wieviel du ist, wielange du sport treibst, und die dazugehörigen bz-werte. am anfang wirst du häufiger messen, aber auf die dauer wird ein tagesprofil je woche reichen.

ziehl des sportes ist es nicht erstrangig abzunehmen, sondern muskelmasse aufzubauen, was deinen grundumsatz anhebt. von thomas2002

Also am besten dagegen ist abnehmen-> Was ja schon im Gange ist!

Hierzu viel Sport! Damit ist eine große Wahrscheinlichkeit, das die Zuckerwerte nicht mehr so schwanken! Oder gar hoch gehen!

Ich habe jemand kennengelernt bei einer Schulung, der mit 180kg Diebetes hatte und Starke schwankungen.

Er hat jetzt nur noch knapp 100kg und hat fast normale Werte!

Ob das bei anderen genauso funktioniert kann ich nicht sagen, da ich kein Arzt bin,
aber helfen tut es auf jeden Fall!

Also weiter stark sein und am Ball bleiben! von Bonsaidesign