Wenn man Insulin spritzt, muss man davon ausgehen, dass 10 dag Eiweiß eine BE ist.
Nur Fleisch essen hilft also nicht. Nur Tofu auch nicht. ;-)
Wer Insulin spritzt, sollte sich in einer Diabetes-Ambulanz anmelden. Und eine 2-3wöchige "Kur", wo man begebracht bekommt, wie es funktioniert.
LG, Possi

Possi schrieb:
Wenn man Insulin spritzt, muss man davon ausgehen, dass 10 dag Eiweiß eine BE ist.
Nur Fleisch essen hilft also nicht.

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Wenn das mit den 10 Dekagramm Eiweiß = 12g KH stimmt*), dann lohnt es sich sehr wohl, mehr Eiweiß als KH zu essen -
immerhin braucht man dafür dann nur 1/8 der Insulinmenge.


*) Ich kenne andere Berchnungsgrundlagen für FPE. Klar ist aber, dass für Fett und Eiweiß weniger Insulin benötigt wird, Ein weiterer Vorteil ist, dass beide wesentlich besser und langanhaltender satt machen als KH.

Wenn man NUR Eiweiß isst, ist das Eiweiß pro 10 dag eine Einheit.
Wenn man Eiweiß UND Kohlenhydrate isst, kann man das Eiweiß in der Berechnung fallen lassen - sorry.

Hallo Possi,

woher weißt du das ?
Kannst du eine Quelle/Link angeben ?

Ich selber kenne die Berechnung nur in Berücksichtigung von Fett-Eiweiß-Einheiten (FPEs).
Dabei geht es aber darum, daß das Mahlzeiteninsulin länger wirken soll und auch noch geteilt wird in 50 % sofort und 50 % zur Verdauungshalbwertszeit.

Erst ab 4 FPEs rechne ich zwei Einheiten Insulin (nur Hälfte wg. UZ-Problem) zusätzlich.
Und eigentlich nur bei Fleisch - mein Magen bekommt mit den Fleischfasern nicht so gut zurecht.

Bei leicht verdaulicherem Eiweiß aus Ei, Milchprodukten und pflanzlicher Herkunft brauche ich die FPEs nicht.

Wüsste auch nicht, wo Eiweiß pur vorkommen sollte.
Selbst Naturjoghurt enthält KHs in Form von Milchzucker.

Gruß Elfe