Hallo bin neu hier!
Sind ja ganzb interesante Seiten und ich hätte da gleich eine Frage, denn ich muß seid 3Tagen Insulin spritzen,habe aber gleichzeitig ein Gewichts-problem
"170cm groß,87kg Gewicht."
habr gehört, Daß mann durchs Insulin schwerer abnimmt.
Frage: " Stimmt das"?
Würde mich auf Euere Antworten freuen

Das muß nicht sein, ich halte z.B. mein
Gewicht mit Insulin.

Wenn man aber die Freiheiten der
modernen ICT-Therapie ausnützt und
alles Gegessene einfach wegspritzt,
ohne an die aufgenommenden Kal.
zu denken, kann das Gewicht leicht
ansteigen.

Sport/Bewegung nicht vergessen!
von Harry

Hallo ANONYM, Was bei mir einigermaßen geholfen hat, ist die 'doppelte Kompensation'. Wenn mein Wert vor dem Essen zu hoch ist, dann versuche ich durch mehr Insulin + weniger Essen wieder im grünen Bereich zu landen. Wenn nämlich alle Hypo-Werte mit Traubezucker + Banane o.ä. korrigiert werden, dann gibt es ja nur die Korrektur nach oben durch die Ernährung. Der einfache Weg hohe Werte einfach weg zu spritzen, liefert auf lange Sicht mehr Gewicht. Wenn die Gelegenheit (Zeit) da ist, kann man auch mit Bewegung/Sport korrigieren. Bei mir liegt die Zunahme (leider) trotz aller Anstrengungen bei ca. 6 kg in ca. 10 Jahren (61 ... 67 kg bei 1,67m). Das hat aber auch mit meiner sitzenden Arbeit und meinem (so wie Sir Winston Churchill: "Sport ist Mord") geringen Interesse an Sport zu tun. Daher mein Ratschlag an alle Büro-Mitarbeiter, in der Pause eine Runde gehen. Holger

Naja, so einfach würde ich das nicht sagen, Harry. Aber mit ICT hast du sicher recht. Man nimmt schon durch Insulin zu, weil Insulin Fett speichert. Fett ist ja auch so eine Art Energiequelle wie Zucker. Und deswegen wird auch Fett gespeichert. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, ich habe ein paar Kgs zugenommen. Und ich gehe jetzt 1 1/4 Jahr in ein Fitnesscenter, habe aber gewichtmäßig fast nichts abgenommen. Ist bei jedem anders, is klar. Drum denk ich ist es vielleicht besser unter fachlicher Aufsicht abzunehmen. Abnehmen solltest du schon. Aber ich hoffe du hast einen guten Diabetologen Anonym, frag ihn mal was er dazu sagt. von Angela