Sport senkt doch normalerweise den BZ. Wenn ich einen BZ von 200 oder höher habe gelingt mir dies nicht. Hat jemand einen Rat. Schon mal vielen Dank. von Harald

Hallo Harald,

die Reduzierung der BZ-Werte durch Sport
erfolgt ja nun nicht von jetzt auf gleich.
Die Muskelarbeit kann noch nach Stunden
eintreten und einen dann u.U. unangenehm
überraschen.

von Reinhard

Hallo Harald,

es ist immer schwer, solche Abläufe nachzuvollziehen. Wir wissen, daß es eine Insulinresistenz gibt, die die Wirkung verlangsamt und verringert. Wir wissen auch, daß sich der BZ erhöht, obwohl wir keine Nahrung zu uns nehmen und auch, daß wir ihn z.B. durch körperliche Bewegung senken können. Meine Diabetologin pflegt hier immer zu sagen, daß jeder seinen eigenen Diabetes hat und daß die Reaktionen bei jedem anders sind.

Was jedoch meistens immer vergessen wird ist die Tatsache, daß wir Insulin (mindestens unser Basalinsulin in ausreichender Menge) brauchen, um die im Blut gespeicherte Glukose in die Zellen aufnehmen zu können.

Herzliche Grüße
Andreas