hjt_Jürgen schrieb:
Moinmoin,

Ihr habt recht: ich sollte kürzer geschrieben haben und mehr zum Punkt, also eher nur den Link ;-)

Bisdann; Jürgen

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Jep. Zumal der Rest in weiten Teilen nicht zutreffend ist. ;-(

Danke und Gruß
Joa

@ Rainer: Danke!

schrieb:
Ihr habt recht: ich sollte kürzer geschrieben haben..., also eher NUR DEN Link ;-)

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okay, dann sind wir wieder freunde! aber nicht nur den link - aber nicht übertreiben. ;-)

Heute war alles versöhnlicher!
130 vorm Crosstrainer, danach 97, Abendessen ein kleines Stück Brot mit ein wenig Butter und zwei dünnen Scheiben Camembert, ein kleines Stückchen Fleischkäse mit Senf und eine Dose Tomaten-Thunfischsalat von Saupiquet und eben 107.
Ok, das geht noch besser!
Demnächst gehts mehr auf LowCarb!

Hallo Matthias,

das klingt ein bisschen so, als wolltest du die KH und auch noch Fett und Eiweiß reduzieren. Was willst du denn dann überhaupt noch essen?

Warum isst du nicht dein kleines Stück Brot mit viel Butter und zwei dicken Scheiben Camembert. Damit tust du deinem BZ was gutes und kannst dich trotzdem vernünftig ernähren.

Beste Grüße, Rainer

finde diese beiträge interessant, weil gerade in ähnlicher Situation.

bei mir wurde im september diab. 2 festgestellt, ausgangswerte über 300 und nahm 2x metformin 850 von pharma.
3 monate lang hatte ich mich mit heftigen durchfall zu kämpfen, werte gingen kaum unter 200.
habe dann auf metformin von stada umgestellt 2 x 850, nebenwirkungen sind seit dem kein thema mehr.

habe mit sport nach über 10 jahren nichtstuen wieder angefangen, jeden 2. tag jogge ich
ca 45 min mit meinem hund, zwischendurch mit dem rad 5-6 km, ab und an hole ich meine alten hanteln raus.
Die einzigsten kohlenhydrate die ich bewusst noch zu mir nehme sind zum frühstück 2
brötchen.
ansonsten viel obst, quark oder joguhrt ab und an fleisch, und habe 4kg abgenommen, habe jetzt einen durchschnittswert von 160, klar immer noch zu hoch aber ich sehe jetzt zumindest fortschritte!

das komische auch bei mir, morgens nüchtern sind die werte am höchsten 150-170, wenn ich vor der messung noch sport gemacht habe, habe ich meine höchsten werte.

tagsüber zb 2 stunden nach dem essen liege ich so bei 130.
um mitternacht habe ich meistens meine niedrigsten werte, 100
ohne das ich dann etwas gegessen oder getrunken habe, steigen meine werte ab ca. 5 uhr, was ich noch nicht verstehe.

Hi !

Habe seid anf. Februar Typ 2 und nehme Metformin 1000 1/2 - 1 - 1/2 und habe wie du trotzdem Morgens bis zu 170 BZ.
Mit dem Fleisch solltest du nicht ganz so geizen wenn es mager ist denn es hat ja keine KH so habe ich es jedenflls gelesen.
Fisch ist auch super wenn er nicht zu fettig ist und vorallem unpaniert.
Ich Esse morgens eine halbe Sch. Graubrot mit Wurst und Mittag bis zu 500g Kart. mit Gurkensalat und ein St. gedunsteten Fisch oder Steak oder auch mal eine Bratwurst.
Anschließend einen Jogurt Pur.
Abens nur eine Sch. Graubrot und Wurst. Käse.
Das wars und ich habe immer Hunger.
Das Nervt am meisten.
Da ich schon immer ein Vielesser war.
Mein Gew. liegt jetzt bei 47
Nun mit dem Durchfall hatte ich auch Probleme und nun geht es eigentlich bis auf ein paar Ausrutscher.
Hab nur immer Angst wenn ich morgens aus dem Haus muß und es losgeht. Dann suche ich in Gedanken schon vorab die nächste Toilette.
Im gegensatz zu dir mache ich überhaupt keinen Sport.
Kann mich nicht überwinden.
Und ich bin ein leidenschaftlicher Kartoffelesser .
Das tut meinen Mittagswerten natürlich nicht so gut und so liege ich am Tag 2 Stu. nach dem Essen immer so bei 130 - 45 .
LG Anni

hallo ihr beiden,
sprecht doch mal mit euerm doc ob nicht januvia in frage kommt. gibt es auch in verbindung mit
metformin heißt dann janumet.
besonders für annimauS11, bremst sehr den hunger und macht keinen toilettgang.
nehme das nun seit es auf dem markt ist und habe beste erfahrung damit gemacht.
morgenwerte 90 - 100. macht keine unterzuckerungen.
wirkt nur über den darm wenn man etwas ißt.

grüsse von rudi 2

hallo Anni,
hatte mich vertan diab. typ 2 wurde bei mir im november durch zufall festgestellt.

war beim arzt, brauchte allergie tabletten, sprechstundengehilfin meinte ich wäre schon lange nicht mehr beim arzt gewesen ob ich nicht mal kurz vorsprechen wollte?

ich meide eigentlich alle art von ärzten es sei denn es geht nicht anders.

ich stimmte zu weil seid einem halben jahr 2 finger bei berührung schmerzten, dachte an gicht oder so??
öfters hatte ich auch nachts schweißattacken, wachte klitschnass auf.

arzt schickte eine blutprobe, nieren-, leberwerte alles ok
BZ bei 330,
hatte keine ahnung was das für eine bedeutung hat, bis mich der arzt in einem gespräch über die langzeitschäden aufgeklärt hat, glaube mir ich wurde ganz schön blass um die nase.
überweisung zum augenarzt war ohne befund aber die berührungsschmerzen in den fingern stellten sich als erste nervenschäden raus.
schmerzen in den 2 fingern sind jetzt so gut wie weg.
fühle mich nicht zu dick, mittlerer BMI, habe schwere knochen ;-) aber
seid dem ich laufe, geht es mir um einiges besser, hund hat auch seine freude.
anfangs hat es mich auch sehr viel überwindung gekostet, besonders wenn es frostig war!

mittlerweile, wenn ich 2 tage nicht gelaufen bin fehlt mir das richtig, also schaff dir ein hund an , lach.. 1-2 stunden spazieren gehen oder walken.

mehr als 30-45 min. joggen mit unterbrechungen schaffe ich auch noch nicht, bekomme dann schmerzen in den unterschenkeln, habe das gefühl sie würden gleich platzen.
arzt meint das sind auch nervenschmerzen, würde aber mit der zeit besser.
ich bin ein nudelfreak aber darauf verzichte ich genauso wie auf reis und kartoffeln.

einmal in der woche esse ich ein stück obstorte, schäm, ansonsten backe ich mir auch schoneinmal dieses LOGI brot, schmeckt aber scheiße. bei lidl gibt es so ein vollkornbrot für 1,55 oder so
korn an korn sind glaube ich sonnenblumenkerne, das schmeckt mir gut.
magerquark oder joguhrt, neben zurzeit 2 erbeeren kommt noch ein löffel weizenkleie und geschroteten leinsaamen hinein, am abend ein glas verdünnten apfelweinessig.
ist schon lustig was man für seine gesundheit so alles treibt!!!!
am meisten nervt mich es bei fertigprodukten was die hersteller da so alles verstecken.

vor ein paar monaten noch war mir das völlig egal welche inhaltssoffe da drinn sind, als beispiel warum müssen die in den erdnüssen oder tomatenmark zucker beimischen??

LG
Dieter

Hallo Rudi !

Denke das ich meinen Doc zum nächsten Termin nerven werde und mal was neues austeste -- wie z.b. janumet.
Hunger ist schlimmer als Heimweh.
Doch es muß sich einiges ändern.
Vorallen mein Gew. muß bissel rauf. 47 kg ist mir zu wenig, wenngleich ich auch nie über 55 kam und und ich bin eine agile
47 gerin.


Hi Dieter !

Das hin und her geteste habe ich noch nicht so drauf und gehe daher auf eine etwas zu einseitige Ernährung.
Morgens wie gesagt nur eine halbe Sch. Brot.
Esse aber auch früh nicht gerne.
Bis vor kurzen also vor Dia2 habe ich nie Gefrühstückt oder eher selten.
Mittag sit mein Haupt und auch gerne in der Nacht so gegen 23 uhr und das tue ich ja gar nicht mehr.
Hunger ist die Folge auch in der Nacht.
Esse zu dem am liebsten Warm.
Pizza Staeks Aufläufe Wild Gänzebraten und und und -- Klösse Rotkohl Hmmmmmm !
Die Schweisausbrüche in der Nacht habe ich teilweise noch immer aber ich fühle mich trotzdem schon wohler seid dem Eingreifen von Metformin in den BZ bei mir.
Meine Finger haben teilweise auch geschmerzt an den Knöcheln wenn man sie drückte.
Oft hatte ich auch geschwollene Finger vor allem am Morgen.


Ps: Sport mache ich bestimmt nie.
Habe Pferde und Reite TÄGLICH bis 2 Stunden aus.
Nur tue ich das schon seid 25 Jahren und somit ist es kein richtiger Sport mehr sondern Routine.

LG Anni

PS : Ich liebte auch Fertigprod.
So auf die schnelle waren die auch bei mir mal drinnen.

Anni, warum nimst du nicht mehr Fett dazu: Butter, Sahne, Vollfettquark, Vollfettkäse, Nüsse, Olivenöl, Leinöl, Kokosfett, Steak und lauter solche gesunden und schmackhaften Sachen.

Auf deinen BZ haben die fast keine Auswirkungen, daran kannst du dich satt essen. Dazu immer reichlich Gemüse, das passt dann.

LG Rainer