Also lieber Rainer !

Gestern Mittag habe ich das getan wie schon mal geschrieben habe ich 5 0 0 g Kartoffeln gegessen und Gurkensalat ( eine ganze Gurke FAST allein für mich ) sowie eine Bratwurst und siehe da 212 BZ bis 18 uhr.
Schidddddd das war wohl was zu viel.
Klar ich sollte mehr fett essen das macht ja auch satt.
Steaks und Fisch esse ich auch zum Abendbrot ohne alles so.
Ich habe mein ganzes Laben fast kein Brot gegessen höchstens Brötchen und das schafft mich alles ganz gewaltig.
Obst liebe ich und habe oft 1 bis 1, 1/2 Kg am Tag davon gegessen.
Seid wochen gar nichts auser einmal Heidelbeeren frisch.
Peng BZ hoch.

Trotzem Rainer , ich werde Nachdenken über deinen Vorschlag.

LG Anni

Danke rudi,
werde mal meinen Arzt auf Janumet ansprechen.

Anni, halt mich doch mal auf den laufenden was dein Arzt zu Janumet sagt.

Danke Dieter

Hi Dieter !

Am 16.3. habe ich den nächsten Termin.
Dann kann ich neues von der Ärzte - Front schreiben.
Bis dahin heist es testen und probieren was geht.
Heute gab es Kochfisch . Nur mit etwas Butter, Salz und Zitronensaft gegart.
Satte 200 g Kartoffeln und 100 g Gurkensalat mit Pfeffer , Salz Zitrone sonst nix.
BZ vor der Mahlzeit 133 mal sehen wie der nachher in 2 Stu. ist.
Eigentlich werden bei dem Essen ja nur die Kartoffeln gerechnet und genau 200 g sind 3BE . HOFFE ich.
Komme nicht ganz mit der Umrechnung klar und weis immer noch nicht wie viele BE ich zu mir am Tag nehmen darf.

KG Anni