Hallo zusammen!
Ich habe Typ2 und bin hier neu im Forum.
Erst mal wurde es in meiner ersten Schwangerschaft entdeckt. Da wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und ich habe gespritzt. Nach der Schwangerschaft war wieder alles ok. Als mein Sohn knapp 3 Jahre alt war fielen mir meine schlechtern Werte auf, ich bin zum Doc und wurde eingestellt. Erst Metformin dann Velmetia. vertragen habe ich weder das eine noch das andere. Wurde dann aber wieder schwanger und habe gespritzt. nach der Schwangerschaft habe ich mich echt hängen lassen.
Aber mittlerweile merke ich meine schlechten Werte. Habe nun für Januar einen Termin beim Diabetologen. Man ich bin schon echt nervös.
Führe jetzt schon mal ein Tagebuch, was ich esse und einmal die Woche mache ich ein Tagesprofil mit Werten. ich hoffe hier gleichgesinnte zu finden und hoffe auf einen regen Austausch.


Viele Grüße
alfi77

und wie schauen deine tagesprofile aus?

und was tust du grad gegen deine schlechten werte?

baba
marion

Hallo Marion aus Wien!

Also was ich zur Zeit mache? Ich achte auf meine Ernährung. Will heißen, ich reduziere sowohl fett als auch Kohlenhydrate. Ok das Gewicht wird durch die viele Bewegung und ein wenig Sport auch weniger, aber an den Blutzuckerwerten tut sich nichts.
Mein Mittelwert liegt bei 276, was ja einem hba1c von 10,9 entspricht.
Während der Schwangerschaften habe ich es mit dem Insulin auf Werte zwischen 6 und 7 geschafft. Ok 6 ist ziemlich gut! Aber da will ich auch wieder hin, um mich gut zu fühlen.
Naja, da mache ich mal mit meinem Tagebuch weiter und warte auf den Termin im Januar.


Viele Grüße
alfi77

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Bearbeitet von User am 13.12.2011 07:20:57. Grund: Tippfehler

reduzier die kh weiter
sowenig wie möglich in die futterluke werfen
viel bewegen,abnehmen
und mittels BZ messen ausprobieren,auf was du besonders ansteigst
und dieses dann so gut wie möglich vermeiden.
fett macht nichtsverhindert sogar die spitzen bei höherer kh aufnahme
und schmecken solls ja auch,gelle?
baba
marion

Hallo Marion aus Wien,

Du schreibst reduziere die KHs weiter.
Ich hab solche Probleme mit Brot.
Laugenbrötchen lassen meien BZ um Stunden hoch bleiben.
Das ist sooo frustrierend.
Weißt Du eine Alternative außer Schwarzbrot?
Gruß Hanna

klar lassen laugenbrötchen den BZ lang+gut hochwerden
das meiste schwarzbrot ist auch gezuckert-damits schön knusprig+dunkel wird
und selbst das "gesunde"vollkornbrot beschert vielen-wie auch mir einen supergutenhohen BZ
ich ess inzwischen kaum mehr brot
geht mir nicht ab-obwohl ichs mir vorher nicht vorstellen konnte
mach mir dafür waffeln aus eiweisspulver,mandeln,quark
schmeckt sehr lecker+ich kann soviel essenw ie ich will ohne BZ-spitzen
baba
marion

Hallo Marion,

danke für den Tipp.
Ich werde die Waffeln auch mal ausprobieren.

Gruß papper

Hallo Marion aus Wien!
Kannst du mir mal das Rezept von den Waffeln aufschreiben. wäre schon mal ne Alternative!
Brot backe ich selber und achte da halt auf gesunde KH.
Was bei mir gar nicht geht sind Nudeln, die lassen den BZ so ansteigen. Kartoffeln hingegen
mit der gleichen Menge an KH verkraft ich besser.


Also noch weiter die KH reduzieren geht ja nicht immer weiter!
Von irgendwas muss man ja satt werden und die KH sind ja nun mal die Dinge die satt machen und auch anhalten.

Was mir auch zu schaffen macht ist überhaupt der Gedanke Diabetes zu haben. Ich finde es ist immer noch eine Krankheit die man nicht haben darf und wenn man hier bei uns von spricht das man es hat wird es nicht akzeptiert und niemand nimmt Rücksicht.
Wenn ich beispielsweise bei Schwiegereltern zu besuch sind, und ich drauf achte, wird immer gesagt, ach das bisschen!!! Ja wenn ich auch immer sage: Ach ja hier ein wneig und da ein wenig, zack sind die Werte im Eimer!


Naja bin mal auf meine Arzttermin im Januar gespannt.

es ist dein diabetes
dein begleiter dein leben lange
freunde dich mit ihm an
*g*
und lass dich nicht von anderen beeinflussen
DU musst DEINEN weg finden.

google mal nach logiforum
dort findest du tolle rezepte

baba
marion

[quote=marion aus wien;58326]klar lassen laugenbrötchen den BZ lang+gut hochwerden
das meiste schwarzbrot ist auch gezuckert-damits schön knusprig+dunkel wird
und selbst das "gesunde"vollkornbrot beschert vielen-wie auch mir einen supergutenhohen BZ
ich ess inzwischen kaum mehr brot
geht mir nicht ab-obwohl ichs mir vorher nicht vorstellen konnte
mach mir dafür waffeln aus eiweisspulver,mandeln,quark
schmeckt sehr lecker+ich kann soviel essenw ie ich will ohne BZ-spitzen
baba
marion
[/quote]
Kinders, was macht Ihr für eine merkwürdige Esserei. Die Waffeln toppen ja fast noch den Blumenkohl mit Butter, der hier neulich angepriesen wurde. Da bleibe ich doch lieber bei meinem Vollkornbrot mit gerade mal drei BE pro 100 Gramm.

Gruß, Alfred.

PS.: Zuckerwerte sind in Ordnung, aber die übrigen Blutwerte lassen nichts Gutes erahnen. Oder was?