Hallo Marion aus Wien -
habe mich gerade ins Forum eingeloggt.
Ich würde mich auch für Dein Waffelrezept interessieren.
Und wie Alfred schon schreibt ist der Kaloriengehalt sicher ziemlich hoch?
Vielleicht weiss ja jemand, der dies gerade liest, wie man ein gut schmeckendes Diabetikerbrot
selbst backen kann. Körner vertrage ich nicht wegen einer Divertikulitis. Würde mich über eine
Antwort freuen.
Gruß - Barbara

seit ich mehr fett mampfe+KH reduziert habe
hab ich 12 kilo abgenommen
und bin von 11,3 haba1c auf 6,1 gesunken
brauch keine medis mehr
meine blutfettwerte haben sich draaaaastisch reduziert

ich sags ja
jeder muss seinen weg finden
ich hab meinen,der muss nicht für jeden passen

unter rezepte
backen+süssspeisen
findest du das rezept
Das ultimative Brot
weiss nicht ob ich hier im forum zu nem fremdforum direktverlinken darf

baba
marion

alfi77 schrieb:
Von irgendwas muss man ja satt werden und die KH sind ja nun mal die Dinge die satt machen und auch anhalten.

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Hallo Alfi,

nicht die KH, sondern Fett macht langanhaltend satt. Und das kannst du getrost essen, ohnen deinen BZ ind die Höhe zu treiben.

Probiere doch mal das Mittagessen ohne Kartoffeln und dafür mit Blumenkohl und viel Butter. Das ist zwar nichts für Alfred, aber vielen anderen schmeckt das hervorragend und macht gut satt. Marions Waffeln sind natürlich auch gut geeignet. Ich würde davon trotzdem nur wenig essen und die dick mit Butter und Käse oder Wurst belegen um ohne Reue satt zu werden.

Beste Grüße, Rainer

nach 2 waffeln mit belag bin ich mehr als bummsatt
und ich bin ein bekennender vielfrass*g*

baba
marion

Hallo,

ich bin ja erst seit Mai 2011 festgestellte Diabetikerin.
Aber, Mannno.
Ich habe gedacht, lass die Süssen Sachen weg,
konnte früher locker ne Tüte Haribo oder Lakritze auf einmal verputzten,
Esse seid Mai nix mehr an Süssen Sachen.
Aber das wird ja immer schwieriger.
Jetzt muss ich auch noch mit Brot aufpassen.
Ist ja doch schwieriger, als ich gedacht habe.
Das einzig Gute an der Sache ist, ich habe 22 Kilo abgenommen.

Gruß Hanna

Hallo Hanna,

Glückwunsch zu den abgespeckten 22 Kilo.

Wenn du wissen willst was du essen darfst und wie du deine Ernährung trotz Reduzierung der KH schmackhaft gestalten kannst, dann sieh dich mal bei LOGI um. Dort kannst du dir viele Anregungen und passende Rezepte abgucken.

LG Rainer

Hallo Rainer,

danke für den Tipp und danke für den Glückwunsch.
Ich werd mich mal durchlesen.
Du hast ja einen Superwert und das ohne Medis.
Ich hatte Anfang Mai einen HbA1c von 11,2, zwei Monate später waren es dann noch 8,2 und Ende Oktober waren es es dann 6,4.
Wenn ich weiter so mache, kann ich dann auch die Medis weglassen?
Ich bin schon ein bißchen depri, eildiweil ich manchesmal soooooo gerne richtig -fressen- würde. Aber nutzt ja nix, wird wohl so bleiben.

Gruß Hanna

schrieb:
Wenn du wissen willst, was du essen darfst...

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aha, jetzt bekommt man schon vorgeschrieben, was man essen darf! komisch, dass sich viele diabetiker einfach abwechslungsreich gesund ernähren (ohne logi) und trotzdem ohne oder mit minimaler menge an medis auskommen. nur weil einige mit logi "erfolge" erzielen, muss das noch lange nicht für alle zutreffen - dazu ist der mensch viel zu different! ich stell mir auch gerade waffeln aus eiweisspulver, mandeln, quark mit einer schönen leberwurst oder hackfleisch vor...

Hi Gast,

mir hat niemand was vorgeschrieben, nur einen Tipp gegeben.
Ich finds gut, so kann man sich in alle Richtungen informieren und für sich selbst das Beste raussuchen.
Und wie Du bestimmt weißt, sind die Geschmäcker ja auch verschieden.

Gruß Hanna

schau-jeder muss SEINEN weg finden

ich möchte mit gutem essen,genuss,ohne hunger+verzichte
ohne medikamente auskommen
manche wollen weiteressen so wie gehabt,und möchten dafür medis nehmen/spritzen
beides hat doch seine berechtigung
zählen soll zufriedenheit+gute werte-oder?



MIR schmeckendie waffeln sehr gut
was natürlich nicht heissen muss,dass es anderen auch schmeckt

baba
marion