Nun will ich zunächst sagen, dass ich zum vorläufig letzten Mal hier schreibe. Eben mal wieder beim HA gewesen und u.a. am Ende des Blutabnehmens auch mal den kapillaren Blutzucker messen lassen. War so gut wie lange nicht mehr: 92.

Letzter HbA1c war im September 5,3 Prozent, nach 5,4 im Juli, 5,5 im April und 5,6 im Juli 2014.

Seit April 2015 4,5 Kg abgenommen, derzeit liege ich bei 72,1 KG. (1,74 m groß) Essen umgestellt, auf KH geachtet und glykämischen Index. Und natürlich viel Bewegung, wandern, Radeln etc.

NBZ bei den vergangenen Messungen immer über 100 gewesen, unter 1oo war lange nicht mehr. Um so erfreuter bin ich jetzt und werde mir bis zum nächsten HbA1c Zeit lassen. Aber: Bewegung und Essensumstellung gehen weiter.

Euch allen hier besten Dank für die guten Tipps und Aufmunterungen.