Eine kleine Frage von mir ;-)

Ich habe beobachtet, dass mein BZ an sich in Ordnung ist.
Wenn ich allerdings morgen nach dem Aufstehen, ohne Mahlzeit, Sport machen gehe,
kann ich danach Werte um die 110 messen.

Ich bin kein Diabetiker. Bei mir wurde lediglich mal reaktive Hypoglykämie diagnostiziert, die ich jedoch eig austherapiert habe.

Habe jetzt etwas den BZ beobachtet. Sonst ist alles soweit in Ordnung.

Sind die Werte morgens, nüchtern, nach etwas anstrengenderem Sport im Rahmen des Gesunden?
Habe schon gelesen, dass ein leicht höherer BZ normal sein kann.

Oder kommen gesunde Menschen dennoch nicht in die Bereiche?

Danke :)

Itchit schrieb:
Sind die Werte morgens, nüchtern, nach etwas anstrengenderem Sport im Rahmen des Gesunden?
Oder kommen gesunde Menschen dennoch nicht in die Bereiche?

---

Ja, diese Werte sind voll im Rahmen des Gesunden. Nach den Mahlzeiten sind bei vollkommen Stoffwechselgesunden auch Werte bis 140 ganz normal.

Die leichte Erhöhung bei anstrengendem Sport kommt durch Stresshormone zustande. die die Leber zur Ausgabe von zusätzlicher Glukose veranlassen. Das ist vollkommen normal, du brauchst es nicht weiter zu beobachten.

Beste Grüße, Rainer

Super, danke :)

Ich finde die Werte auch in Ordnung. Mach die keine Sorgen!

Hallo,

ich fahre im Jahr so meine 10.000 km mit dem Rennrad und
Ich habe da noch nix wesentliches bemerkt.
Wenn ich aber morgens 5km jogge, dann geht mein BZ rauf.
Ist schon seltsam so ein Körper.
Gruss
Wulf

******************************
Es gibt nix Gutes. ausser man tut es !!
🚀🥳🥳🤣

Auch wenn Du direkt nach dem Frühstück joggen gehst?

----------------------------------------------
7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden. Auf gutes Gelingen in 23!