Hallo ...
Ich habe mich heute hier angemeldet,weil ich hoffe,,,etwas Unterstützung oder einen Tritt...zu bekomen.
Ich bin 49 Jahre alt,,Diabetes typ 2 wurde bei mir vor einigen Jahren schof festgestellt..
Mein Langzeitzucker war aber immer bei 6,1 ..so in etwa..
In der 2. Schwangerschaft hatte ich auch eine Gestationsdiabetes..
Habe dann mit Ww bald 25 Kg vor Jahren abgenommen,,dochwieder zugenommen..
Nun ist es so ...das ich noch Bluthochdruck habe,,schlechte Cholesterinwerte...wo ich schon länger Tabletten dafür nehmen...
Für den Zucker bruachte ich bisher noch nichtss..
Bei der letzten Untersuchung ist nun der hba1c auf 7,2 gestiegen,,muss nun 2x 500 mg Metformin
nehmne.
Ich hab mir jetzt ein Blutzuckergerät und Teststreifen geholt.um ab und an meinen Zucker zu kontollieren ,und um zu erkennen was ich verkehrt mache...
Habe nach dem Essen gestern beim chinesen 258 Zuckerwert gehabt,,aber das war GLABue ich die süßsaure Sosse...
Muss da jetzt meine Ernährung total umstellen
lg Jutta

Hallo Jutta
Willkommen hier.
Wenn Du das Gewicht und den Blutdruck auf gesunde Art reduzieren willst
und nichts gegen eine Umstellung deiner Essgewohnheiten hast, dann
siehe Dir diesen Link an und wünsche alles Gute.
http://www.diabetes-forum.de/forum/topic/12340/Zur-Ernaehrung
.

Du MUSST gar nix. Kommt drauf an, was Du willst und was Du dafür tun willst.

Wenn Du wie bisher weiter machst, brauchst Du für Deine HBA1c 7 mit der Zeit immer mehr Tabletten und dann zusätzlich Insulin und dann immer mehr Insulin. Und schaffen die letzten Jahre mit noch so viel davon nen HBA1c um 10.

Gesund ist der HBA1c bei 5,5 zuende. Darüber bis 6,5 gilt als sehr gute Einstellung, von da bis 7,5 als gute, darüber als verbesserungsbedürftig.
Wie kurz Du Deinen Blutzucker noch an der Leine halten kannst, kannst Du nach diesem Konzept hier super austesten http://phlaunt.com/diabetes/DeutschMgDlFlyer.pdf
Damit hast Du dann auch ne verlässliche Grundlage für Deine weiteren Entscheidungen.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Jutta67 schrieb:
Habe nach dem Essen gestern beim chinesen 258 Zuckerwert gehabt,,aber das war GLABue ich die süßsaure Sosse...
Muss da jetzt meine Ernährung total umstellen

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Hallo Jutta.

ich denke mal nicht, dass du mehrfach pro Woche beim Chinesen isst. Die Werte nach Chinaessen kannst du gestrost als Ausnahme abhaken. Dass man damit seinen BZ hochjagen kann, ist bestens bekannt.

Viel wichtiger ist, dass du deinen BZ bei dem im Griff behältst, was du täglich isst. Ich finde deinen Entschluss sehr gut, den BZ von Zeit zu Zeit selber zu messen. Damit kannst du rauskriegen. von welchen Sachen du nicht ganz so viel essen darfst oder was deinem BZ nicht so sehr schadet. Einzelne Ausnahmen wie z.B. gelegentliche Besuch im Chinarestaurant sind dabei kein Problem, die kannst du genießen. Viel Erfolg bei deinen Bemühungen.

Beste Grüße, Rainer

Hallo Rainer...
nein ,da hast du Recht,,dass ich nicht mehrmals die Woche zum Chinesen gehe..
War aber trotzdem überrascht ,,,dann auf den BZ wert...
man denkt ,,man isst gesund ,,,aber doch zuviel
Klar ...ich muss garnichts machen,,das könnte ich auch ,,,aber ich habe lange genug gewartet, und immer gedacht,,so schlimm ist das nicht..
Nun muss ich was ändern...
habe ja auch noch andere schlechte Werte,,die die meisten haben ,wenn sie noch Übergewicht haben...wie ich auch ...
So 20 Kilo würde ich gerne abnehmen,,dann hätte ich auch mein Normalgewicht...
bin aber jetzt gut motiviert...
danke
lg Juttta

Jutta67 schrieb:
bin aber jetzt gut motiviert...

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Ich wünsche viel Erfolg und das notwendige Durchhaltevermögen. :=)

Hallo
danke schön...
Das Durchhaltevermögen ist bei mir immer das Problem. ...
Muss aber dieses Mal da durch .,,habe keine Lust noch die Folgeschäden von Diabetes zu bekommen,,
Gerade meine Augen sind schon vorbelastet,,bei mir wurde im Frühjahr noch Grüner Star diagnostiziert
Auch nicht so toll
lg