Hallo,
ich bin ständig müde und kann mich wenig konzentrieren. Vor allem nach Süßem bin ich sehr, sehr träge/müde. Daraufhin war ich beim HA, der folgendes feststellte:
Hb1Ac: 5,5%, (Referenzwert ab 6% pos.)
Nüchtern-BZ: 106,
Insulinwert zu niedrig: 1,7 mU/l ( Referenzwert lt.Labor 3 -17 mU/l )

Ich bin leicht im Untergewicht (BMI 18,2. ), 21 Jahre alt und ein Mann.
Lt.Arzt alles ok, aber ich fühle mich nicht so leistungsfähig wie üblich. Schilddrüsenunterfunktion und Eisenmangel bzw. Anämie ist ausgeschlossen.

Ich bitte um eure Erfahrungen/ Meinungen.

Vielen Dank im Voraus!
Gruß,
Zuckerschnecke

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Bearbeitet von User am 05.04.2018 02:56:09. Grund: Tippfehler

Zuckerschnecke schrieb:
Hallo,
ich bin ständig müde und kann mich wenig konzentrieren. Vor allem nach Süßem bin ich sehr, sehr träge/müde. Daraufhin war ich beim HA, der folgendes feststellte:
Hb1Ac: 5,5%, (Referenzwert ab 6% pos.)
Nüchtern-BZ: 106,
Insulinwert zu niedrig: 1,7 mU/l ( Referenzwert lt.Labor 3 -17 mU/l )

Ich bin leicht im Untergewicht (BMI 18,2. ), 21 Jahre alt und ein Mann.
Lt.Arzt alles ok, aber ich fühle mich nicht so leistungsfähig wie üblich. Schilddrüsenunterfunktion und Eisenmangel bzw. Anämie ist ausgeschlossen.

Ich bitte um eure Erfahrungen/ Meinungen.

Vielen Dank im Voraus!
Gruß,
Zuckerschnecke

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Gut dass du deine störung früh erkannt gast. Ein nbz über 100 ist in der tat ein prädiabetes der meisstens zu einem diabetes führt.

Hallo, danke für die Antwort!

Was denkt ihr, sollte ich nun machen? Sport, da ich mich kaum bewege, und eine Ernährung mit Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index?

Gruß

Was sagt das dich untersuchende und behandelnde medizinische Fachpersonal zu diesen Werten?

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DO NOT FEED THE TROLL!!!

Angeblich sei dies in Ordnung und kein Grund zur Sorge. Mich stört etwas der niedrige Insulinwert und diese Nüchtern-BZ 100-Überschreitung.

Zuckerschnecke schrieb:
Angeblich sei dies in Ordnung und kein Grund zur Sorge. Mich stört etwas der niedrige Insulinwert und diese Nüchtern-BZ 100-Überschreitung.

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In der Diagnostik ist es nicht mehr "State of the Art" Insulin direkt zu bestimmen, da die Fehlerquellen zu groß sind. Insulin ist zu Instabil (niedrige Halbwertzeit und zu empfindlich). Deshalb wird im Allgemeinen "das Insulin" indirekt über das recht Stabile Nebenprodukt C-Peptid bestimmt. Da es einen direkten Zusammenhang von C-Peptid und Insulin gibt verfügt diese Methode (Ergänzung: die Bestimmung des C-Peptides) über geringere Fehlaussagen als die direkte Insulin-Bestimmung.

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Bearbeitet von User am 06.04.2018 18:29:19. Grund: Ergenzung

Danke für die Info!
Der C-Peptid war völlig normal.

Ĥallo Zuckerschnecke.

erst mal solltest du die Antwort von Michaela vergessen, die hat keinen Wert. Kein vernünftiger Mensch wird anhand von einem einzigen leicht erhöhten Nüchternwert eine Prädiabetes diagnostizieren. Dazu gibt es zu viele Einflüsse, die diesen Wert kurzzeitig beeinflussen können. Dazu reichen schon ein bisschen Stress bei der Blutabnahme oder auf dem Weg zum Arzt aus. Die Aussage, dass Prädiabtes "meistens" zu Diabetes führt, ist ebenso nicht richtig.

Als zweites muss dir klar sein, dass deine Müdigkeit und Abgeschlagenheit bei solchen Werten nicht von Prädiabetes kommen kann. Dazu sind sehr viel höhere BZ-Werte notwendig.

Sport oder einfach mehr Bewegung ist in jedem Fall gesundheitlich von Nutzen. Eine Ernährung mit wenig KH mit hohem glykämischen Index, insbesondere mit nicht allzu viel Zucker und Weißmehl, ist es auch. Du kannst aber auch einfach mehr Fett und Eiweiß essen, z.B. die wohl schmeckende und gesunde Butter. Bei deinem Gewicht kannst du ja eine ganze Menge mehr vertragen. Wenn du schon merkst, dass es dir nach viel Zucker nicht gut geht, dann brauchst du nur aufzupassen, dass du nicht allzu häufig so etwas isst. Mit deinen BZ-Werten hat das aber nur wenig zu tun, die geben keinen Anlass zur Beunruhigung.

Beste Grüße, Rainer

Hallo Rainer,
vielen Dank für die ausführliche und fundierte Antwort. Jetzt bin ich beruhigt. Den Lebensstil anzupassen, schadet nie.
Danke nochmals.

Ich wünsche allen alles Gute.
Gruß

Hallo Zuckerschnecke,

noch ein Wort zur Insulinmessung. Die wird tatsächlich nicht angewandt, wenn es um Typ1-Diabetes geht und die Leistungsfähigkeit der körpereigenen Insulinsekretion eingeschätzt werden muss. Wenn es allerdings um den HOMA-Index geht, mit dem die Insulinresistenz eingeschätzt werden kann, ist die Bestimmung des Insulins durchaus eine sinnvolle Maßnahme und vollständig "State of the Art".

Bei dir ergibt sich ein niedriger HOMA-Index von 0,4, erst bei Homa-Indizes über 2,5 besteht der Verdacht auf Insulinresistenz. Insulinresitenz und ein "gewöhnlicher" Typ2-Diabetes sind bei dir wirklich nicht in Sicht und deshalb helfen solche Änderungen bei der Ernährung und der Bewegung für dich nicht so unmittelbar, wie sie bei starker IR möglich wäre. Trotzdem sind natürlich auch für dich und deine Allgemeingesundheit solche Lebensstiländerungen sehr sinnvoll.

Alles Gute, Rainer