Hallo!

Ich habe Typ 1 Diab. und möchte mich vegetarisch ernähren. Muss ich in Bezug auf meinen Diab. etwas beachten??

Wäre nett, wenn mir jmd. weiterhelfen würde!

Nina

Schau mal hier:

www.vegan.de

Es gibt durchaus für DiabetikerInnen die Möglichkeit sich vegetarisch zu ernähren...auf jeden Fall besser als den ganzen chem.und mit x Zusatzstoffen angereicherten Kram zu futtern(einschl. Kh).
In dem Zusammenhang lief gestern abend im 3sat eine interessante Sendung: "wahrhaft nahrhaft"(20.15) -vielleicht wird sie wiederholt? von Dm

du must eingentlich nur das übliche beachten, dich also sowohl als vgegetarier/veganer als auch als diabetiker bewust ernähren.

als diabetiker ist es z.b. sinvoll sich nach der glykämischen last (gl) zu ernähren. das thema kann jedoch google besser erklähren als ich. von thomas2002

Hi Nina,

ich bin schon seit 15 Jahren Vegetarierin, Typ 1 habe ich seit 8 Jahren... klappt super, du musst eigentlich nichts beachten, zwischendurch war ich ca. 3 Jahre Veganerin, auch das klappt gut!! Kann nur sein, dass du ein bisschen mehr BEs verbrauchst (ist ja klar, weil die vegetarische Ernährung eben relativ kohlenhydratreich ist... ) Aber das machts ja nichts.
Ich würde an deiner Stelle mal schauen, ob dein Arzt nach ca. nem halben Jahr mal die Eisenwerte und Vitamin B 12 usw. testen lassen kann (hat zwar nichts mit dem DM zu tun, aber da treten manchmal Mangelerscheinungen auf, bei mir zum Glück nicht!).

Gruß,
Nora

@Dm:
Was hat die eingangs gestellte Frage mit der von
dir genannten Veganer-Seite zu tun???
Und wenn es "auf jeden Fall besser (ist) als den
ganzen chem.und mit x Zusatzstoffen angereich-
erten Kram zu futtern(einschl. Kh).", warum
machst du es dann nicht selbst??
Wieso sind denn KH ("einschl. Kh) so schädlich?
Weisst du nicht, dass sich in den meisten
"vegetarischen" Lebensmitteln auch KH befinden?
Oder: das war wieder ein ganz "toller" Beitrag!!!!

Was soll den die neunmalkluge Anquatsche ?

Ich ernähre mich schon vegan...und wo soll denn in z.B. Gemüse KH vorhanden sein ...erzähl doch mal,Neunmalklug !
Neunmalklug...die Angabe zur Site diente der Möglichkeit zur Info ! von Dm

Das lassen wir mal so stehen...
Damit wissen alle, die dich kennen, dass du
mal wieder gelogen hast...
Schreib doch mal, wo auf der Veganer-Seite
INFOs zu Diabetes stehen, denn das war
die gestellte Frage, kleiner Falsch- u. Fehl-
verlinker und wenn vegan für dich nur
Gemüse ist, hast du wie meist, keine
Ahnung! Ausserdem enthalten z.B. Mais,
Kartoffeln, Reis, Bohnen und Erbsen
mehr wie genug KH, du kleiner ....

Lies mal hier(falls du dazu überhaupt in der Lage bist)

http://www.vegan.de/foren/list.php?152


Ein Forum,wo andere Meinungen toleriert werden...


Woher willst du denn wissen wie ich mich ernähre?
Ich ernähre mit auf jeden Fall nicht mit McDoof oder ähnlichem...du wohl aber ,oder ?
Seit die Amis in Vietnam einfielen bis dato unter J.W. Bush(hoffentlich kommt er vor ein int. Kriegsgericht...)nimmt die Zahl an Diabetikern weltweit zu -die USA (einschl. LILLY u. Co ),Kulturwächter und Weltpolizei....???


von Dm

Hallo,

Nora hat recht, B 12 und Eisen, darauf muß geachtet werden. Tofu ist auch, richtig zubereitet, köstlich. Sonst ist eigentlich nichts zu beachten. Für Diabetiker natürlich Die K H.
Gruß Günter

Sehe ich genau so, allerdings stellt sich mir die
Frage, wieso bei einer ausgeglichenen, gesunden
Ernährung auf B12 + Eisen geachtet werden muss.

@Dm: >>Ein Forum,wo andere Meinungen toleriert werden...<< Wenn sie das hier nicht werden, warum
verziehst du dich dann nicht in dein Veganer-Forum?
Übrigens wie immer NICHT auf Fragen geantwortet,
sondern mit "irgendwelchem Geplapper" drumrum-
geeiert! Womit du dich ernährst, weiss ich aus
deinen eigenen Erzählungen in 'zig Foren. Aber
bei Alzheimer oder Altersdemenz vergisst man
schon mal was! Beweisst es ja immer wieder...