Ich betreibe viel Sport und esse sehr kontrolliert.
Meine neue Erfahrung im Umgang mit Diabetes ist das Wasser.
Schwimme ich im kalten Wasser nur ca. 20 Minuten (20-23°C) oder oft hilft sogar eine kalte Dusche
senkt das meinen Blutzuckerspiegel drastisch. Für mich die einfachste Variante meinen BZ-Spiegel
im Schach zu halten.
Indem ihr sowieso alle ein BZ-Messgerät habt könnt ihr eure Verweildauer unter der kalten Dusche
oder das schwimmen im kalten Wasser selbst testen.
Es geht auch im wärmeren Wasser so bis ca. 25C aber dann sollte die Zeit etwas verlängert werden.
Für mich die herrlichste Variante ist das schwimmen im Meer wo ich manchmal mit 170mg/dl hineingehe
und mit 70mg/dl es wieder verlasse.
Viel Spaß mit dem schönsten Element gegen Diabetes.

SUPER :) Aber Du machst ja eh weiter ;)

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Alle Aussagen bezüglich Diabetes und Behandlung in diesem Beitrag sind mutmaßlich, denn ich bin kein Arzt. Genauso wie ich von einem mutmaßlichen Mörder schreiben muss, wenn ich gesehen hab, wie einer einen anderen erschossen hat. Denn zum Mörder darf den nur zum entsprechenden Ende eines ordentlichen Verfahrens ein ordentlicher Richter ernennen ;)