Helmut1983 schrieb:
Ich finde e nur komisch das leute mit lada sofort mit insulin anfangen und dann später wird selbst nichts mehr produziert . Ob es genauso passiert wäre ohne insulin ?

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Ja, ohne Insulin passiert das viel schneller.

Die Unterstützung mit Basalinsulin hilft dabei, dass die noch vorhandenen Betazellen länger durchhalten. Ohne diese Unterstützung gehen sie noch viel schneller unter.

Unsere gemeinsame Herausforderung:

Mit sonem diabetischen Defekt gibt die Leber praktisch dauernd Gas, also immer sehr viel mehr Glukose aus, als gebraucht wird.
Und Metformin und auch Dein neues Insulin machen dazu die dauernde Bremse, sorgen also in der Hauptsache dafür, dass die Leber weniger Glukose ausgeben kann.

Aber Dauergas und Dauerbremse machen nur heiße Scheiben und Trommeln und nen viel zu großen Energieverbrauch!

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Seit über 10 Jahren leben immer mehr Menschen völlig gesund mit ihrem Diabetes Typ 2, mit sehr viel weniger Medikamenten, als für ihre DDG-normale Behandlung, oder sogar völlig ohne.
Sie testen immer mal wieder, welche Portionen von welchem Essen am besten in ihren gesunden Blutzucker-Rahmen passen und wann am Tag welche Bewegungsanteile und richten sich meistens danach. Geht am einfachsten schon mit Prädiabetes!

Ich werde sehen wie sich das alles entwickelt . Ich achte bisschen mehr auf ernährung mache bissl sport und spritze dieses insulin . Ich werde dann in der nacht mehrmals messen wegen unterzucker .vielleicht hab ich glück und es kann so bleiben ohne anderes insulin wenigstens bis ich 40 bin . Danke an allen für die ratschläge , ist schon blöd wenn man sich gar nicht auskennt weil dann frägt man vielleicht unlogischer schwachsinn . Meine familienmitglieder können da nicht helfen , wenn die mal 250-300 werte haben ...dann freuen die sich . Man muss bedenken die sind alle sehr alt und haben auch die kriegszeit mitgemacht , mir kommt es echt so vor das die alle ziemlich hart im nehmen sind . Der arzt sagte zu meiner mutter das er es nicht versteht wie sie noch putzen gehen kann mit 81 mit den ganzen erkrankungen wie gicht , diabetes , wirbelsäule kaputt , hüfte hat schon ne schräglage bzw sie ist verschoben . Sie hat schmerzen , manchmal so sehr das sie nicht laufen kann ....aber dann rappelt die sich auf und im nächsten moment ist sie im treppenhaus und putzt die treppen . Und ich scheiss mich ein vor angst weil ich piksen muss ...verkehrte welt .

Auf die eine Art hast Du Recht: Wir Oldies können einfach nicht ruhig sitzen bleiben. Deine Mutter ist 8 Jahre älter als ich und muss noch Treppe. Ich kann wg Kinderlähmung nicht mehr Treppe, aber möglichst jeden Tag gründlich Bewegen wie dieser hier https://www.youtube.com/watch?v=Ubt3EbOpIJM muss ich noch. Hat was damit zu tun, dass wir bei zu langem Stillsitzen das Gefühl haben, dass unser Leben irgendwie zuende ist und wir dann halt vieles nicht mehr mitkriegen, worauf wir eigentlich noch neugierig sind ;)

Klar kannst Du dich jetzt in die Ecke verkriechen, weil Du unlogischen Schwachsinn fragst, wie Du das nennst. Aber das ist nicht Dein Schwarzer Peter, sondern der von Deiner ärztlichen Truppe. Denn die müssten eigentlich längst dafür gesorgt haben, dass Du weißt, worum’s geht und keinen Schwachsinn zu fragen brauchst, sondern praktisch nur noch Nebensächlichkeiten. Und die müssten Dir auch für Dich verständlich vermittelt haben, wie das mit dem Insulin funzt und weiter geht.

Als Du angefangen hast, hast Du doch zu Deiner heute alltäglichen Fuhre auch jede Menge Info gebraucht, wann welchen Hebel und welchen Knopf drücken, oder? Oder hat man Dich damals einfach in sone Kiste gesetzt, die Du vorher noch nie gesehen hast, und gesagt, hier hast Du den Straßenplan, und jetzt fahr los!?

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Seit über 10 Jahren leben immer mehr Menschen völlig gesund mit ihrem Diabetes Typ 2, mit sehr viel weniger Medikamenten, als für ihre DDG-normale Behandlung, oder sogar völlig ohne.
Sie testen immer mal wieder, welche Portionen von welchem Essen am besten in ihren gesunden Blutzucker-Rahmen passen und wann am Tag welche Bewegungsanteile und richten sich meistens danach. Geht am einfachsten schon mit Prädiabetes!

Hallo Helmut,

ich spritze auch Toujeo, momentan 7 Einheiten bin aber sicher deutlich leichter als du.

Vielleicht zur Erklärung, was da auf deinem Pen so steht, was du auch hier reingeschrieben hast
Toujeo=Name des Insulins
SoloStar= Name des Insulinpens (ist bei Fertigpens nicht so von Bedeutung)
300 Einheiten/ml= heißt das Insulin ist deutlich höher konzentriert als andere Insuline, diese haben 100 Einheiten/ml, für dich heißt das: das ist NICHT stärker als ein anderes Insulin, nur die Volumenmenge ist geringer, du darfst deshalb auf keinen Fall auf die Idee kommen, das Insulin in irgendeinen anderen Pen zu füllen
Insulin Glargin= Wirkstoff

Ich kann deine Unterzuckerungsangst total gut verstehen, hatte ich genauso. Mitten in der ersten Nacht panisch aufgeschreckt, könnte ich jetzt unterzuckert sein. Es ist aber absolut nichts passiert.
Vielleicht hilft dir diese Erklärung etwas gegen deine Angst, Toujeo wirkt ziemlich stabil und gleichmäßig 24 Stunden lang. Deine 8 Einheiten wirken also über 24 Stunden. Das macht in der Stunde 0,33 Einheiten die aktiv wirken bzw. freigesetzt werden.
Als Faustregel gilt eine Einheit Insulin senkt den Blutzucker um ca. 40 mg/dl. Das heißt bei deinen 0,33 Einheiten in der Stunde wäre dein BZ ca. 13mg/dl niedriger als sonst in der jeweiligen Stunde. Also denke ich, da brauchst du insbesondere am Anfang wenig Angst vor Unterzuckerung haben.

Mit der Zeit wird sich dieser scheinbar minimale Effekt deutlich positiv auf deine Werte auswirken, da durch den gesenkten Blutzucker auch der Körper deutlich besser auf Insulin anspricht.

Zwecks Schwerbehindertenausweis: Niemand außer du selbst entscheidet, ob du einen möchtest. Und mit Lada und Basalinsulin bekommst du mit Glück vielleicht einen GdB von 30, das nutzt dir wenig.
Was es aber gibt, vielleicht war es eine Verwechslung einen Diabetikernotfallausweis, das ist einfach eine Karte wo draufsteht, ich habe Diabetes, wenn ich benommen bin, bitte Traubenzucker/Zuckerhaltige Getränke geben, wenn ich bewusstlos bin, Notarzt rufen. Meine Kontaktdaten und die des Diabetologen.
Zudem gibt es auch ein Diabetes-Pass: Dort werden jedes Quartal die Untersuchungsergebnisse festgehalten und vereinbarte Ziele.

Zu Schilddrüse: Viele Typ1/Typ1 Lada Diabetiker haben Probleme mit der Schilddrüse, Hashimoto oder Basedow beides ja Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse. Etliche Typ1 Kinder haben zusätzlich auch Zöliakie. Das ist einfach so, dass wenn dein Körper eine Autoimmunkrankheit hat, sich häufig auch noch weitere ausbilden. Warum Autoimmunerkrankungen überhaupt entstehen, weiß keiner so wirklich, da gibt es viele Erklärungsversuche. Und jeder fragt erstmal nach so einer Diagnose, warum der Körper so eine Dummheit macht. Das ist normal. Irgendwann wirst du damit umgehen können.

LG July

Hallo Helmut,
da stürmt eine Menge auf Dich ein.
Versuche mal, das auseinander zu dröseln.

Dieses Insulin ist ein Basal-Insulin, was deinen Grundstoffwechsel unterstützt wie Atmen, Herzschlag, Denken usw..
Tut nicht mehr und nicht weniger - Unterzucker ist da nicht zu befürchten !

Blutzucker messen ist wichtig, denn der hat im Körper schon alleine Auswirkungen.
Und das verbindet uns: Blutzucker in Schach zu halten.
Der Arzt guckt genau darauf und verschreibt dir jetzt Basal-Insulin
(Plus Metformin !? auch nur so im 'Untergrund' wirkend ?)

BZ messen nur morgens erscheint mir was wenig.
Da du UZ befürchtest, kannst du auch mal mittags (Minütchen Zeit) und abends messen - Tagesprofil nennt sich das ~ ab und an.
Die Anfangsdosis von 8 Einheiten ist nur ein Anfang, wie sich die auswirkt per Messwerte, dann mit deinem Arzt per Anpassung besprechen.

Das konnten meine kriegsgeschädigte Großelterngeneration noch nicht bei Diagnose - nur Tabletten und nach Uhr und Essensvorgaben.
Für mich jedenfalls ein Vorbild, was so seelische Belange angeht.

Ansonsten aktuell mit eigenem Wissenstand & möglichen Behandlungsmöglichkeiten befassen.
Insuline unterstützen/ersetzen das langsame Versiegen extern der eigenen Insulinproduktion.

Als LKW-Fahrer hast du per Konzentration eher wenig zu befürchten.
Dennoch, auch dieses bei deinem Arzt ansprechen bzgl. BZ-Einstellung.
Die Diabetes-Behandlung wird heutzutage auf den Alltag eingestellt (nicht so wie früher umgekehrt).

Gruß Elfe

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Bearbeitet von User am 11.03.2020 23:39:57. Grund: ,

Also werde ich lieber mehrmals messen . Ich hab das jetzt aufjedenfall verstanden mit dem lada . Und das es nicht heilbar ist ..im moment . Ist schwer zu akzeptieren aber muss halt irgendwie weitergehen . Und das mit dem diabetiker pass lass ich mir auch geben wenn ich mahlzeitinsulin spritzen muss , wo die gefahr höher ist was uz angeht . Und jetzt gibts noch den scheiss coronavirus , wenn ich den jetzt noch bekomme dann....jackpot . Ich glaube dann sollte ich gleich lotto spielen . Die medien betonen immer wieder das beo menschen mit diabetes und anderen vorerkrankungen es schlimmer ausgehen könnte .

Helmut1983 schrieb:
Also werde ich lieber mehrmals messen . Ich hab das jetzt aufjedenfall verstanden mit dem lada . Und das es nicht heilbar ist ..im moment . Ist schwer zu akzeptieren aber muss halt irgendwie weitergehen . Und das mit dem diabetiker pass lass ich mir auch geben wenn ich mahlzeitinsulin spritzen muss , wo die gefahr höher ist was uz angeht . Und jetzt gibts noch den scheiss coronavirus , wenn ich den jetzt noch bekomme dann....jackpot . Ich glaube dann sollte ich gleich lotto spielen . Die medien betonen immer wieder das beo menschen mit diabetes und anderen vorerkrankungen es schlimmer ausgehen könnte .

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Hallo Helmut,

immer mit der Ruhe. Ich bin auch LADA und lebe seit 11 Jahren in China. Das Coronavirus ist nicht gleichbedeutend mit einem Todesurteil.
Lass mich Dir meine Erfahrungen schreiben, ohne Anspruch auf Allgemeingueltigkeit zu erheben.
Nach Diagnose kam mein Arzt in D auch mit der Forderung nach Basalinsulin. Nur, er hat nie behauptet, dass die Betazellen dann laenger arbeiten. Er sagte 'Das ist nur eine Theorie, weil die eben weniger arbeiten muessen'.
Da ich in ganz Asien arbeite, ist Insulin fuer mich die letzte Option. Also habe ich mir ueberlegt, wie ich die Betazellen noch schonen kann. Und da bin ich mit Juergen konform. Durch entsprechende Ernaehrung. Ich treibe Sport, esse maximal 50g KH pro Tag und habe so 25kg abgenommen. Alle Blutwerte, auch Cholesterin, sind zurueck im Normalbereich. Ich habe festgestellt, dass mir 1x woechentlich 16 Stunden gar keine Nahrung enormst hilft. Letzter HbA1c war 5.6%.
In der Anfangsphase dieser Lebensumstellung habe ich 11 Mal taeglich gemessen. Nach dem Aufstehen, vor jeder Mahlzeit, 1 und 2 Stunden danach und direkt vor dem Schlafen gehen. Viele fragen mich immer, ob ich mit so wenig KH arbeiten kann. Meine Antwort ist: ja. Ich fuehle mich so fit, wie Jahre zuvor nicht. 18000 Schritte und 35 Stockwerke Treppen steigen sind gar kein Problem. Und mein Gehirn? Nun, ich spreche 5 Sprachen und absolviere fuer Chinesisch eine staatliche Pruefung nach der anderen. Stichwort Autoimmunerkrankung. Hier habe ich das Gefuehl, dass mir meine radikale Art der Nahrungsumstellung hilft. Ich ess' nix mehr, was hoch verarbeitet wurde. Und null Brot. Ich versuche zu essen, was waechst und gedeiht - vom Feld auf den Teller. Fisch und etwas Fleisch. Obst nur in kleinen Mengen. Ich bin weder ein Aluhut-Traeger, noch will ich missionieren. Was ich sagen will ist, dass ich meinen Weg gefunden habe. Und dabei wuensche ich auch Dir viel Erfolg! Ohne Angst, ohne Panik.

Freundlich gegrüßt und schönen Tag gewünscht!

Also essen tuhe ich morgens fast nie , immer ab mittag . Aber meist deftig ...manchmal mc donalds aber dann richtig . Und zwischen durch süsses . Dick ... bin ich eigentlich nicht . Ich habe viel masse weil ich damals anabolika genommen habe, eine 6 wöchige kur ( naposim ) . Dadurch bin ich von 72 kilo auf 90 gekommen ...masse . Einen teil habe ich verloren weil viel davon wasser war ...jetzt bin ich bei 85 . Ich möchte auch nicht abnehmen weil ich dann meine muskelmasse verliere . Deswegen esse ich auch deftig das ich mein gewicht halte . Ich werde mal nach zwei stunden messen , hab jetzt erstmal gespritzt . Da spürt man ja gar nichts ....echt krass . Das finger piksen für das bz gerät ist tausendmal schemerzhafter .

Also habe heute den ganzen tag gemessen war 191 - 217 . Nach dem essen die gleichen werte , hab chips gegessen zwischendurch , ein bounty ...und brot und noch durcheinander wie gefüllte paprika mit hack und müllermilch ein paar schlücke . Ist jetzt kein super wert , aber besser wie sonst die 270-350 er werte . Ich wollte mal wissen ob ich paar bierchen trinken kann oder 2 schnäpse ? Am wochenende wollt ich ein bisschen war trinken , dieses basal ist ja sowieso niedrig dosiert da würde glaube ich bichts passieren weil die werte auch noch bisschen hoch sind . Aber weil ich metformin noch dazu nehme , da weis ich nicht wie sich das verhält . Falls es bedenklich ist , dann lass ich es .

Hallo Helmut,

die neuen Werte sind schon mal ein guter erster Schritt und bringt dich aus Gefahrenzone für akute Probleme. Die weiteren Verbesserungen kannst du ganz in Ruhe angehen, zumal die schnelle Senkung auch Probleme machen könnte. Auch wenn das etliche Monate dauert, kann dir - solange die Werte nicht wieder deutlich ansteigen - nichts Schlimmes passieren. Nimm dir die Zeit die du brauchst, die hast du.

Mit Metformin solltest du dich nicht sinnlos besaufen, aber 2...3 Gläse Bier oder Schnaps kannst du am WE ohne Bedenken trinken.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 13.03.2020 11:47:36. Grund: .

Ok danke , ich lasse mal dieses süsskram weg und die süssen getränke. Besaufen wollte ich mich nicht, obwohl das manchmal die sorgen nimmt und man in einer welt voller lust und laune schwebt ohne kummer und sorgen . Ich hab noch selbstgebrannten birnen/zwetschken schnapps ...den hebe ich normal immer auf falls ich mal ne zahnentzündung habe. Aber diesmal wollte ich paar glässchen trinken

Helmut1983 schrieb:
Ok danke , ich lasse mal dieses süsskram weg und die süssen getränke. Besaufen wollte ich mich nicht, obwohl das manchmal die sorgen nimmt und man in einer welt voller lust und laune schwebt ohne kummer und sorgen . Ich hab noch selbstgebrannten birnen/zwetschken schnapps ...den hebe ich normal immer auf falls ich mal ne zahnentzündung habe. Aber diesmal wollte ich paar glässchen trinken

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Wie immer, wenn ich schreibe gilt - meine eigene Erfahrung. Muss nicht fuer jeden gelten.

Kein Fruehstueck ist ganz falsch. Wenn ich abends etwas esse, meine Leber also mit 'Zucker' gefuellt ist, dann steigt der Wert vom Aufstehen bis zwei Stunden nach dem Mittagessen nur an. Das hat mich dazu gebracht, zu messen wie wiele KH sind noetig, um die Insulinproduktion/-ausschuettung anzukurbeln. Die Untergrenze liegt bei einer kleinen Hand voller Nuesse. Der Wert steigt dann leicht und faellt dann bis zum Mittag. Genau das, was ich will. Etwas Banane geht auch, da ich in Asien bin, nehme ich gerne Drachenfrucht. Letztere hat nur 1/3 der KH verglichen mit der Banane.

Wenn ich 16 Stunden nix esse, dann ist die erste Nahrungsaufnahme keine normale Mahlzeit. Ich muss das System praktisch wieder aufwecken. Also auch hier: 1 Stunde vor der Mahlzeit esse ich eine minimale Menge KH, bevorzugt aus gruenem Gemuese.

Alohoool :-) Auch wenn es sich abnutzt. Ich wohne in China. Dort ist es nicht moeglich, irgendeinen Geschaeftsabschluss ohne Vollrausch zu vollziehen. Bei diesen Events trinke ich nur Bier mit 3.5Vol.%.
Mein BZ liegt dann nuechtern etwas niedriger.
Muss ich beruflich nicht trinken, dann geniesse ich ab und an Whiskey am Abend. In geringen Mengen hat das keinen Einfluss.

Ich habe mit meinem Diabetes genau das gemacht, was ich beruflich mache: Daten sammeln, auswerten und versuchen das System zu verbessern. Bisher laeuft das ganz gut, ist aber sicher nicht jedermanns Sache.

Suesskram und diverse Erfrischungsgetraenke stehen bei mir nicht mehr auf dem Plan. Da ich noch an einer ererbten Neuropathie leide und deren Fortschreiten seit weglassen solcher Lebensmittel stark gebremst wurde, faellt mir das nicht schwer. Drum habe ich in meinem vorherigen Beitrag erwaehnt, dass ich auf prozessierte Nahrungsmittel weitgehend verzichte. Es scheint bei beidem zu helfen, dem Diabetes und der Neuropathie.

Fuer mich steht daher auch fest, sollte meine Bauchspeicheldruese vor mir in Rente gehen (in Teilzeit ist sie bei LADA ja bereits), dann werde ich meine Ernaehrung nicht wieder aendern.

Freundlich gegrüßt und schönen Tag gewünscht!

Insbesondere süße Getränke (Cola, Fanta, etc, aber auch Obstsäfte) lassen den Blutzucker sehr ansteigen. Deshalb ist es sinnvoll, diese wegzulassen. Bzw. nur bei Unterzuckerung zu konsumieren.

Zum Alkohol: ich trinke nicht, aber in der Schulung hieß es, dass man da in der Nacht nochmal kontrollieren soll wie der Blutzucker ist. Da nach Alkoholkonsum die Unterzuckerungsgefahr größer ist. Du musst dir das so vorstellen, die Leber produziert ständig kleine Mengen Zucker. Dafür ist auch das Basalinsulin, in deinem Fall Toujeo. Unabhängig von den Mahlzeiten wird es gebraucht, da ja unabhängig von den Mahlzeiten die Leber den Zucker produziert. Wenn allerdings die Leber mit Alkoholabbau beschäftigt ist, kann sie nicht gleichzeitig Zucker produzieren, darum sinkt häufig der BZ etwas.
Das heißt jetzt nicht, man darf absolut keinen Alkohol trinken, sondern man muss es vorsichtig austesten mit einer geringen Menge, jemand reagiert da extremer, ein anderer merkt gar nichts. Und in der Nacht nochmal unbedingt Wecker stellen und BZ messen.

Generell ist beim Diabetes nie alles statisch. Man muss immer austesten, probieren und bei Bedarf verändern. Und jeder reagiert wieder anders. Ich hatte jetzt ein halbes Jahr recht stabile Faktoren. Nach einer Magendarmgrippe und keiner Essensaufnahme hat sich mein Mahlzeiteninsulinbedarf halbiert. Mal schauen, wie lange das dauert. Da hilft nur Try and Error. Wichtig ist, dass man aus Fehlern lernt und abweichende Werte irgendwann erklären kann. Jetzt mit Insulinpumpe verändert sich gerade wieder das Ganze. Und ich merke jetzt schon, wo meine Fehler unter ICT waren.
Das wirst du schaffen. Du darfst nur nicht ungeduldig sein.
Für mich ist immer das Beste, wenn ich alles genau richtig berechnet habe und dann der Blutzucker genau dort ist, wo ich ihn gerne haben will.

LG July

Wegen dem McDonalds: hier ist eine Liste, wo draufsteht, was in einem Burger, Chicken N Nuggets, etc. für Kohlenhydrate (KH) drin sind. Wenn man dann überlegt, welche Mengen man da normal isst, da kommen schon viele Kohlenhydrate zusammen.
https://www.diabsite.de/ernaehrung/be-tabellen/mc-donalds/index.html

Also mahlzeit insulin nehme ich noch nicht , ich weis nicht wann es soweit ist bzw wann alles kaputt ist . Ich hoffe das ich noch viele jahre nur dieses basal nehmen kann . Ich glaube nicht das ich mich an alles halten werde , ich kann nicht gemüse essen ..bzw ich esse nicht alles weil es einfach scheisse schmeckt . Sowas wie rotkohl mit kaddoffelbrei und frikadellen oder mit erbsen und möhren ...sowas geht . Aber der rest wie blumenkohl oder schnittlauch , pilze usw ...ess ich nicht . Wenn ich mahlzeit insulin nehmen sollte dann werde ich das immer nur grob ausrechnen das ich immernoch um die 150 -180 habe . Das ist mir lieber wie wenn ich in unterzucker komme . Und unabhängig vom mahlzeit insulin habe ich dann noch das basal was über den tag wirkt . Ich denke so werde ich das machen wenn es soweit ist . Mc donalds da kann ich recht gut reinhauen oder burger king . So ein royal ts und big mac und pommes hau ich da schon gut weg . Also alles zusammen .... letztens hatte ich 2 big king xxl weggehauen , sowas möchte ich natürlich auch in zukunft machen ..einmal die woche . Die diabetologin hatte mir gesagt das ich später ein gerät bekomme das mir anzeigt ob ich uz habe . Das war so ein teil mit einer spitze , das steckt man sich in den oberarm und so ein kleines gerät mit touchscreen sagt dann bescheid falls was nicjt stimmen sollte . Schon ne tolle sache , abrr ich kann leute verstehen die depressionen bekommen oder angstzustände . Weil man muss jeden tag dsran denken , man muss jeden tag aufpassen ....das kann schon auf die psyche gehen . Besonders wenn menschen alleine sind .

Ja, du nimmst noch kein Mahlzeiteninsulin, das ist mir klar. Aber auch nur mit Basalinsulin kann es mal passieren, dass du die Dosis anpassen musst. Der Bedarf ändert sich immer mal wieder. Das wollte ich damit sagen. Mit der Zeit lernt man selbstständig alles anzupassen.

Zum Gemüse: es gibt ja sehr viele verschiedenen Gemüsesorten. Da kannst du einfach mal ausprobieren. Eiweiß ist auch für Diabetiker gut, also Fleisch/Fisch (unpaniert!), Käse, Quark, ...
Jede Woche McDonalds ist natürlich nicht gut, unabhängig ob man jetzt Diabetes hat oder nicht. Aber das weißt du sicher.
Ich rechne dir jetzt mal was vor:
-1x Hamburger Royal Ts: 36 gr Kohlenhydrate
- 1x Big Mac: 41 gr Kohlenhydrate
- 1x mittlere Portion Pommes: 41gr Kohlenhydrate
macht gemeinsam: 118 gr Kohlenhydrate (ohne Ketchup, Softdrink, etc.)
nur mal als Vergleich meine Nudeln haben pro 100gr gekocht 30gr Kohlenhydrate: du könntest also statt diesem Menü 400gr Nudeln essen
oder 1 Brötchen (40gr) hat 20gr Kohlenhydrate, also 6 Brötchen stattdessen

Vermutlich kommt zu deinem Menü noch ein Softdrink? mittlere Portion Cola (nicht Zero oder light) hat nochmal 42gr Kohlenhydrate.
Da merkt man mal, was da alles zusammen kommt.

Und seien wir mal ehrlich, wirklich satt, wird man von McDonalds doch nicht. Kurze Zeit später hat man meistens wieder Hunger.
Was könntest du stattdessen machen, ich würde die McDonalds Besuche schon etwas zurückfahren. Komplett streichen musst du sie ja nicht. Aber das es was besonderes wird. Du kannst ja mal versuchen Burger selbst zu machen. Dort kannst du sicher Kohlenhydrate einsparen.
Auch könntest du stattdessen mal Döner versuchen, viel Gemüse, Fleisch, ggf. Fetakäse wirkt sich nicht stark auf den BZ aus, Ausnahme natürlich insb. das Fladenbrot.

Ich würde an deiner Stelle auch mal nach einfachen LowCarb Rezepten suchen, z.B. Käse- oder Salamichips, Rührei, Käsewaffeln, etc. Da gibt es viele gute Sachen, auch nicht nur Gemüse ;)

July95 schrieb:


Wegen deiner Angst vor Unterzuckerungen, man kann als insulinpflichtiger Diabetiker mit ICT (also Mahlzeiten und Grund/Basal-Insulin) ein FreeStyle Libre bekommen, wenn dein Arzt mitspielt. Das ist ein Sensor, der 14 Tage lang kontinuierlich deinen Blutzucker misst und du kannst diesen mit Lesegerät oder Handyapp jederzeit scannen und erfährst deinen Gewebezucker-Wert, der entspricht etwas zeitverzögert ungefähr deinen Blutzuckerwert. Mit zusätzlich einstellbaren Alarmen wirst du gewarnt, sollte ein bestimmter Wert über- oder unterschritten werden. Das System funktioniert leider jedoch nicht bei jedem gut. Manche haben starke Abweichungen gegenüber den normalen Blutzuckerwerten oder entwickeln Allergien. Aber viele sind begeistert. Du siehst halt auch den Verlauf und nicht nur punktuelle Werte.

Ich bin auch begeistert von dem System. Nutze es von Anfang an und muss sagen, mein letzter HbA1C war 6,0 mit kaum einer Unterzuckerung. Also es geht, wenn man sich viel Zeit nimmt und sich intensiv mit dem System und seiner ganzen Einstellung beschäftigt.

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Das hatte ich dir schonmal zu dem Gerät geschrieben, was dir jetzt dein Arzt empfohlen hat ;)

Hallo Helmut,
'alles kaputt' ist zu negativ - wir können versiegendes körpereigenes Insulin extern ersetzen.

Oh ja, McDonalds ist auch so meins, und gerade zu Anfang mit LADA-Diagnose und Mahlzeiteninsulin.
Waren damals so die ersten, die auf Verpackung der Burger eine Kohlenhydrat-Menge aufgedruckt und zusätzlich noch eine Papiertabelle mit Nährwerten/Allergenen hatten.
Ist heutzutage - leider - nicht mehr so.

Über Umwege lassen sich dennoch Infos im Internet finden, empfehle dir, dann einen Spickzettel zu schreiben, zu deinen gerne gegessen Burgern.
Auf jeden Fall esse ich die Pommes-Stäbchen nicht mehr so nebenher bzgl. KH-Gehalt, sondern lieber zugunsten eines (kleinen) Burgers.
Siehe z.B.
https://fitnesstester.tv/mcdonalds-kalorientabelle/

Eine gute Alternative zu Blumenkohl ist Broccoli, schmeckt milder.
Und allgemein, ist Tiefkühl-Gemüse gut, KHs werden da nicht angerechnet, im Gegensatz zu Konserven.
Sind ratzfatz in der Mikrowelle essbereit, selbst bei Kartoffeln (statt Püree-Tüte) gibt's im Kühlregal.
https://xxx

Gruß Elfe
P.S.: 4 KE zum Sattwerden ist so meins, bis zu 6 KE lassen sich mit Mahlzeiteninsulin noch hinbekommen.

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Bearbeitet von Moderator am 16.03.2020 09:10:21. Grund: Werbung

Ich bins der helmut ...meine zugangsdaten funktionieren nicht . Habe jetzt einen neuen machen müssen . Ich liebe burger king und mc donalds und einmal pro woche ist das minimum ... bin schon süchtig danach . Trinke meist cola zero oder wasser dabei . Also die werte sind nicht gerade super berauschend . Gestern war es noch zwischen 130 und 170 und heute über 200 ... nach dem essen 217 und jetzt 205 . Und dieses messgerät ist auch für die tonne , am gleichen finger einmal 205 und sofort danach 217 . Nervig diese scheisse .... ja davon hast mir erzählt was dieses gerät betrifft ich wusste nur nicht wie ich mir das vorstellen kann .... aber jetzt habe ich es live gesehen . Also bei mir in 2k entfernung haben sie schon die schulen geschlossen . Ich brauch bessere werte wenn das virus anklopft sonst geh ich hops ... bin auch seit 20 jahren raucher .

Trash1983 schrieb:
Ich bins der helmut ...meine zugangsdaten funktionieren nicht . Habe jetzt einen neuen machen müssen . Ich liebe burger king und mc donalds und einmal pro woche ist das minimum ... bin schon süchtig danach . Trinke meist cola zero oder wasser dabei . Also die werte sind nicht gerade super berauschend . Gestern war es noch zwischen 130 und 170 und heute über 200 ... nach dem essen 217 und jetzt 205 . Und dieses messgerät ist auch für die tonne , am gleichen finger einmal 205 und sofort danach 217 . Nervig diese scheisse .... ja davon hast mir erzählt was dieses gerät betrifft ich wusste nur nicht wie ich mir das vorstellen kann .... aber jetzt habe ich es live gesehen . Also bei mir in 2k entfernung haben sie schon die schulen geschlossen . Ich brauch bessere werte wenn das virus anklopft sonst geh ich hops ... bin auch seit 20 jahren raucher .

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Hallo Helmut,
klar macht das ganze McDonalds Zeug schnell "süchtig". Ist das gleiche mit Zucker. Der Anfang ist schwer, aber dann vermisst man es nicht mehr. Wenn du nicht die Besuchsfrequenz einschränken möchtest, dann solltest du die Menge einschränken, bzw. das ganze Blutzuckergünstiger gestalten. So könntest du statt Pommes einen Salat dazu nehmen. Wasser oder Cola Light ist ja schon ein guter Weg. Ein kleinerer statt ein größerer Burger, einer statt zwei, ...
Die Kh-Mengen, die du bei einem einzelnen McDonalds Besuch verzehrst, sind meine Gesamt KH Menge am Tag.

Wenn du dann noch zu deinem McDonalds Menü eine Tüte Chips verzehrst (hast du hier ja angedeutet, dass so dein Ernährungsverhalten ist) sind das nochmal je nach Sorte 90gr Kohlenhydrate. Dann nimmst du 200gr Kohlenhydrate zu, die du auch deutlich gesünder decken könntest.

Es geht hier ja nicht darum, um einmal zu McDonalds oder mal eine Tüte Chips sondern generell. Auch mit Diabetes darfst du alles essen, nur halt in Maßen und nicht in Massen, was mir schmeckt esse ich, sonst nichts.
Und wenn du dich mit Muskelaufbau etc. beschäftigt hast, müsstest du auch gute gesunde Rezepte kennen. Eiweiß und Fett hat eine deutlich geringere BZ-Wirkung als Kohlenhydrate. Ein Steak mit etwas Gemüse, Rührei etc. Schau wirklich mal, welche guten Rezepte es gibt. Damit kannst du sicher den Blutzucker weiter senken und umso länger kommst du nur mit dem Basalinsulin aus.

Zu dem Blutzuckermessergebnissen: ein Messgerät darf eine gesetzlich vorgegebene Toleranz haben. Diese besagt unter 100mg/dl darf das Ergebnis um +-15mg/dl abweichen, über 100mg/dl +-15%. Ein Gerät weicht eher nach oben, eins eher nach unten ab. Das merkt man dann aber, wie das eigene Gerät tickt.
Das heißt bei einem Wert von 200, kann der Wert mal 180 sein, mal 220 und trotzdem ist die Toleranz noch eingehalten. Es sind Schätzgeräte, damit darf man keine Diagnose stellen, wegen der Toleranz.
Aber im Alltag reichen diese Schätzgeräte aus.

Ahh ok ... das wusste ich nicht das die toleranz so hoch ausfällt . Ja , damals habe ich ziemlich viel pute und nudeln gegessen wegen den kohlehydraten ... viel thunfisch und sehr viel reis. Weil ich auf masse ging und nicht auf definieren , der rest haben die medis gemacht . Aber ganz ehrlich, das ist eine echte katastrophe mit dem umstellen ...also ich rede nicht von fastfood aber wenn man sein lebem lang essen konnte was man wollte und jetzt alles abwiegen muss oder berechnen muss ....dann wird essen zu qual . Mal was zwischendurch essen muss berechnet werden , dann wenn man sich mehr bewegt muss das auch einkalkuliert werden . Da werde ich jahre brauchen um das durchzuziehen ...... wenn man krank wird muss man neu berechnen . Ich hoffe ich muss dieses mahlzeit insulin nicht nehmen . Wenn der zucker nach dem essen hoch ist , kann das dann nicht einfach so bleiben ? Das basal regelt das doch wieder , zwar nicht sofort wie das mahlzeitinsulin aber später oder ? Es heist ja das dieses basal den tagesbedarf deckt , irgendwann wird der wert dann wieder nach dem essen im laufe des tages . Oder sehe ich das falsch .

Trash1983 schrieb:
Ahh ok ... das wusste ich nicht das die toleranz so hoch ausfällt . Ja , damals habe ich ziemlich viel pute und nudeln gegessen wegen den kohlehydraten ... viel thunfisch und sehr viel reis. Weil ich auf masse ging und nicht auf definieren , der rest haben die medis gemacht . Aber ganz ehrlich, das ist eine echte katastrophe mit dem umstellen ...also ich rede nicht von fastfood aber wenn man sein lebem lang essen konnte was man wollte und jetzt alles abwiegen muss oder berechnen muss ....dann wird essen zu qual . Mal was zwischendurch essen muss berechnet werden , dann wenn man sich mehr bewegt muss das auch einkalkuliert werden . Da werde ich jahre brauchen um das durchzuziehen ...... wenn man krank wird muss man neu berechnen . Ich hoffe ich muss dieses mahlzeit insulin nicht nehmen . Wenn der zucker nach dem essen hoch ist , kann das dann nicht einfach so bleiben ? Das basal regelt das doch wieder , zwar nicht sofort wie das mahlzeitinsulin aber später oder ? Es heist ja das dieses basal den tagesbedarf deckt , irgendwann wird der wert dann wieder nach dem essen im laufe des tages . Oder sehe ich das falsch .

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Pute, Thunfisch, etc. sind ja schonmal gute Ansätze. Jetzt probiere dazu aus, welches Gemüse du gerne magst. Paprika, Tomaten, Gurkengemüse, Fenchel, Spinat, ... Es gibt unzählige Möglichkeiten. Einfach testen, irgendwas wird dir auch schmecken.
Kombiniere es noch mit Milchprodukten und die Beilagen sollten am besten Vollkornprodukte sein und dein Essen ist sicher deutlich blutzuckerfreundlicher.

Man lernt es, wie viele KH eine Portion hat. Wie gesagt, bei mir gab es heute Nudeln, ich weiß dass bei mir 100gr 3 KE haben (1 KE=10gr Kohlenhydrate). Und dann gab es davon 200gr einfach nach dem Kochen abgewogen und fertig. Da braucht man nicht mehr lange ausrechnen.
Wenn man mal unterwegs ist, und es einfach nicht weiß, dann muss man halt mal schätzen, lieber etwas zu wenig spritzen als zu viel und engmaschig kontrollieren. Aus Fehlern lernt man dann auch.
Sport muss man schon einrechnen, oder man isst halt einfach etwas zusätzlich. Banane, Müsliriegel, etc.

Ich habe meine perfekte Methode für den Sport auch finden müssen, es gab drei Stunden vor dem Sport 6 KE Nudeln, dann habe ich dafür aber nicht die normale Menge gespritzt, sondern reduziert und einen höheren BZ angestrebt. Beim dritten Versuch hatte ich die perfekte Menge, die ich spritzen muss. Erstes Mal war zu viel gespritzt, beim zweiten Mal hatte ich zu wenig gespritzt. Mit der perfekten Menge und dem richtigen Basalinsulin habe ich mit ca. 140mg/dl den Sport angefangen und war bei 150-160mg/dl nach dem Sport. Abends eine KE frei (ohne Spritzen) beim Abendessen und fertig. Hat super funktioniert. Das lernt man echt.

Nur Basal funktioniert auf Dauer gar nicht. Du hast da was falsch verstanden, das Basalinsulin deckt nicht den Tagesbedarf, sondern nur den Grundtagesbedarf OHNE Nahrung. Also hält dich die richtige Menge bspw. auf einen Blutzucker von 150mg/dl nur als Beispiel, wenn du absolut nichts isst. Wenn du isst steigst du an, und dein Basalinsulin ist nur dafür zuständig, dass der Blutzucker unabhängig von der Mahlzeit nicht weitersteigt, sondern dann auf diesen Level bleibt. Das ist dann so, dass du beispielsweise bei 200mg/dl landest und ohne nennenswerte Restfunktion deiner Bauchspeicheldrüse und ohne Mahlzeiteninsulin, kommst du da dann nicht runter, sondern dein Basalinsulin hält dich nur auf dieser Kurve fest. Dann bei der nächsten Mahlzeit steigst du weiter, und weiter, und weiter... Die Menge vom Basalinsulin zu erhöhen bringt dann auch nichts.

Hier noch ein Beispiel vom Forum, wo jemand ohne Mahlzeiteninsulin (war allerdings Typ2) versucht hat, das ganze zu managen. Obwohl Mahlzeiteninsulin anscheinend dringendst indiziert war.

Es wurden dann schlussendlich über 400 Einheiten Basalinsulin am Tag gespritzt!
https://www.diabetes-forum.de/forum/topic/14616/Tresiba-Dosierung

So.ist das also . Nach den mahlzeiten bleibt der spiegel hoch bzw die ganze zeit. Auch nach stunden bleibt der so bis ich wieder was esse ,und dann steigt er weiter an . Das basal ist nur dafür da das es tagsüber immmer kostant bleibt z.b bei 150 , wenn ich aber was esse steigt der wert um 250 und diser wert bleibt dan bestehen weil das basal ja nur bis 150 reguliert alles was drüber ist bleibt dann z.b die 100 mg mehr vom essen . Und so würde es dann die ganze zeit gehen . Bis ich zuviel habe und probleme bekomme . War das so richtig ? Vorausgesetzt man hat kein eigenes insulin mehr . Ich muss sagen , das es mir nicht so gut geht mit dem spritzen . Ich werde nachts immer wach habe kaltschweiss ...nur auf der stirn . Herzrasen usw habe ich nicht . Und wenn ich länger doe augen zu habe und sie dann aufmache , konnt es mir vor als ob ich ein bisschen schwindel habe . Und jede nacht hab ich trockene augen ... das nervt mich ziemlich . Die werte an sich sind besser wie vorher , heute morgen hatte ich 151 anstatt den 200 die ich immer habe . Weis nicht was das ist .