Etwas Bewegung beschleunigt den Kreislauf locker um den Faktor 2-3 . Damit können Insulinmoleküle in ihrer kurzen Lebenszeit 2-3mal weiter und so mit 2-3mal so vielen Zielzellen wie bei ruhigem Sitzen in Kontakt kommen und Glukose einlassen bzw. in Speicherfett umwandeln.

Das ist wichtig, denn im Gegensatz zu z.B. Glukose wird Insulin im Blut mit der Zeit nämlich immer weniger, auch wenn es in der Zeit zu nix gebraucht wird. Mit knapp 5 Minuten, in denen von 2 Einheiten Insulin nur noch 1 wirksam vorhanden ist, ist diese Halbwertzeit recht kurz.

Mit etwas Bewegung hättest Du den 2 Stunden-Wert vielleicht schon nach einer gehabt. Also sehr viel schneller in den 40ern.
Oder anders rum: wenn Du die schon auffällig niedrigen 74 nach 1 Stunde eben mit ner Stunde Supermarktjogging produziert hättest, würde das sehr viel unauffälligeren um 100 nach ner Stunde Sitzen entsprechen.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Wuzlmama schrieb:
Wäre evtl ein Termin beim Endokrinologen eine Option?

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Ja, das würde ich dir empfehlen. Nimm die oGTT-Werte mit, vielleicht kann der Arzt daran schon etwas sehen.

Mach dir aber nicht allzu große Hoffnungen, dass er eine Ursache finden und abstellen kann. So eine Differentialdiagnostik bei Hypoglykämien ist kompliziert und bei deinen relativ harmlosen Werten wid niemand schwere diagnostische Geschütze auffahren. Er kann dir aber sicher gute Ratschläge für eine geeignete Ernährung geben und vielleicht auch eine Ursache für die stockende Abnahme finden.

Das wichtigste ist aber, dass du selbst versuchst heraus zu finden, wann deine Unterzuckerungsprobleme am geringsten sind. Probiere das Frühstück mit Low Carb, mit High Carb, geringe Menge, große Menge, mit und ohne Bewegung danach. ... Wenn du etwas findest, dann halte daran fest, ganz egal was andere dir sagen und ob du es theoretisch erklären kannst oder nicht.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 17.08.2020 23:44:15. Grund: .

besser als Rainer hätte ichs nicht empfehlen können. Daumendrück :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo zusammen!

Ich danke euch sehr für eure Hilfe...der Termin beim Endokrinologen steht...und das Metformin habe ich abgesetzt und es geht mir sooo viel besser als mit.

Eine kurze Frage an Jürgen-
du hast mir ja das ganze beschrieben was genau abläuft usw.! Bedeutet das im Klartext, dass der BZ nur deshalb so in den Keller gerauscht ist, weil ich eben 2 Stunden nicht aufgestanden bin. Oder hab ich das komplett falsch verstanden.
Wenn ich daheim frühstücke, stehe ich ja auf und mache was. Wenn ich aber auf der Arbeit bin und frühstücke, dann sitze ich die ganze Zeit. Arbeite im Büro. Und da hab ich immer stärkere Symptome als daheim.

Kurze Frage ist gut ;)
Normal verstärkt Bewegung praktisch die Wirkung vom Insulin, müsstest also zuhause eher Beschwerden haben, als auf der Arbeit.
Allerdings könnte sein, dass das Bewegen direkt nach dem Essen den auffälligen Mordsbestellprozess für stundenlang zu viel Insulin noch im Ansatz und damit offenbar rechtzeitig stoppt. Passt natürlich nur, wenn Du auf der Arbeit und zuhause nach Art und Menge einigermaßen gleich isst.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo Wuzlmama,

deine Schilddrüse ist in Ordnung, speziell hast du keine Unterfunktion? Lass das auf jeden Fall mit untersuchen.

Hier aus Finchens Link:
"Patienten mit einer manifesten Schilddrüsenunterfunktion zeigen beim oralen Glukosetoleranztest (OGTT) auffällig verminderte Serumglukosewerte."
(Quelle: https://www.aerzteblatt.de/archiv/183181/Schilddruese-und-Diabetes-Interaktion-wird-unterschaetzt )

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 18.08.2020 14:50:12. Grund: .

Hallo Rainer!

Also wenn der Arzt das Blut abnimmt habe ich immer so Werte beim TSH 2,8. Früher hatte ich aber oft Werte um 1 und da hab ich mich deutlich besser gefühlt. Aber fT3 und fT4 und das alles nimmt der Arzt nicht.

Ich hab mal gelesen dass manche Labore ab 2,50 von Unterfunktion sprechen.

[quote=Wuzlmama ;105900]Aber fT3 und fT4 und das alles nimmt der Arzt nicht.[/quote]Der Endokrinologe vielleicht doch, wenn solche Zusammenhänge bekannt sind.

Von SD-Werten habe ich allerdings keine Ahnung, ich bin nur über diese Textstelle gestolpert und habe dabei an dein Problem gedacht.