Du kannst die die Nährwertangaben aller MC Produkte im Internet ansehen.

Und wie so oft bei Fertigprodukten und Fast Food steckt da viel mehr Zucker, Fett und KH drin als zu vermuten wäre.

Der Big Mac z.b. 500kcl. 25g Fett und 42g Kohlenhydrate!

4 Chicken Nuggets dann noch mal 200kcl und 13g Kohlenhydrate. Und satt wird man davon dann auch nicht lange.
Da verschätzt man sich leider schnell.
Womöglich noch ein paar Schlucke von Softdrink?

Daher sind deine Werte in meinen (Laien) Augen auch nicht kritisch. Auch gesunde haben mal kurzfristig höhere BZ Werte.

Wenn du bei normalen Mahlzeiten nach einer Stunde nicht deutlich über 140 bist ist das unkritisch.

Ab und zu mal Fast Food oder ähnliches macht dann auch keine Probleme, wenn man sowas häufig isst
kann es dann aber langfristig die entstehen von Diabetes begünstigen.

Gruß Tobias

Hau dein Messgerät in die Tonne. Erbähre dich gesund und bewege dich ausreichend. Du machst dich vollkommen um sonst, total verrückt.

Zudem solltest du das CheckUp alle 3 Jahre in Anspruch nehmen. Dort sieht man über die Jahre ob sich eine Verschlechterung einstellen sollte oder nicht.

Momentan sehe ich nix krankhaftes an den Werten. Auch gesunde können über 140 kommen. Das ist normal. Dazu noch die Toleranz der Messgeräte. Da sind deine gemessene 100 im Labor in Wirklichkeit irgendein Wert zwischen 85 und 115. Da merkst du, diese Geräte taugen absolut nix für eine Selbstdiagnose. Bei Diabetes steigt meist zuerst die Werte nach dem Essen stark an. Das ist bei dir nicht der Fall. Ob du jetzt 140 oder 160 mal misst, ist egal. Auch ob du nach 3 oder erst nach 4 Std. unter 100 kommst. Das hängt nämlich auch stark von der Nahrung ab. Und dein Essen hatte sehr wohl Zucker, alle Kohlenhydrate sind schlussendlich einfach Zucker.

Topper schrieb:

Da hatte ich nach 35min. Einen Wert von 165. Damit habe ich nicht gerechnet, soviel Zucker haben die Sachen doch gar nicht?
Nach ner Stunde war ich bei 141. Nach 2 bei 121,nach 3 bei 107 und nach 4 bei 97...

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Da war nicht besonders viel Zucker drin, aber ALLE KHs bis auf die Ballaststoffe sind nach dem Durchgang durch den Magen in Einfachzucker zerlegt, also in Glukose. Und die wird im ersten Darmabschnitt nach dem Magen sofort durch die Darmwand aufgenommen.

Aber warum Testgerät wegschmeißen, wenn einen der BZ-Verlauf interessiert? Schließlich wissen wir über Verläufe im gesunden Bereich so wenig, weil alle bis zum Auftreten von wirklich auffälligen Werten vom Beobachten abraten.

Die Herausforderung zum Bewerten eines BZ-Verlaufs im gesunden Rahmen besteht im Fehlen von breit angelegten Studien zu dem Thema. Erforscht wird traditionell in erster Linie, was eindeutig krank ist. Und nur für eindeutig krank hat die Medizin bisher ihre Behandlungspläne. Für ALLES BZ-mäßig darunter gibt es auch dann NIX außer one-size-fits-all Abnehmen und mehr Bewegen, wenn der Verlauf sich eindeutig den Diagnosegrenzwerten nähert.

Wenn also jemand seinen BZ im gesunden Bereich nach dem Essen auffällig langsam absinken sieht, spricht doch überhaupt nichts dagegen, dass er schaut, mit welcher Essensauswahl und ggf. welchem Bewegungsverhalten er daran etwas verbessern kann. Vielleicht ist ja sogar das auffällig langsame Absinken ein möglicher Vorläufer von den auffällig hoch ansteigenden postprandialen Spitzen?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Kann beide Seite verstehen :)
Vllt. Macht man sich unnötig verrückt, andererseits mag man ja auch Gewissheit haben.
Ich hoffe das der langsame Abfall am Fett lag und der flotte Anstieg dann halt am Zucker und der KH. Dachte halt nur nicht, daß die KH sooo schnell im Blut ankommen.

War auch heute morgen beim doc weil ich mal mit ihm drüber reden wollte. Die MFA's meinten aber das ich kein Grund zur Sorge hätte, ab 125 NBZ sollte man Kontrollieren... aber warum erst soweit kommen lassen?
Hab mich vllt. Zu flott abwimmeln lassen oder mach ich mich zu bekloppt.

Hast du denn mal deinen hba1c testen lassen. Vor ein paar Jahren galt ein hba1c bis 5,5 als vollkommen gesund und es musste nicht weiter kontrolliert werden. Heut zu Tage wird mehr auf die Glukosewerte bzw. Den NBZ Wert gelegt.

Nein, den Hba1c Test wurde noch nicht gemacht. Die MFA vorne meinte nur kein Grund zur Sorge.
Sonst muss ich mal zum Arzt durch.

Wie funktioniert das bei diesem Wert überhaupt? Wird auch jede Spitze, die vllt. Für 10 bis 15 Minuten da ist, wahrgenommen?

Lg

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Bearbeitet von User am 26.01.2021 15:49:18. Grund: Ergänzung

Nein leider nicht. Vor Jahren wurde der Wert für Die Diagnose und Ausschluss verwendet. Unter 5,7 wurde diabetes ausgeschlossen und bei Werten zwischen 5,7 und 6,5 die glukosewerte empfohlen. Bei 6,5 warst du überführt. Leider kam es aber zu Diskrepanz zwischen de Werten, so dass selbst bei Werten knapp über 5 ein diabetes möglich war. Daher wurde der hba1c reklassifiziert und muss jetzt immer durch Glukose bestätigt werden.

Nehmen wir doch einfach mal an, einer Deiner Ärzte würde Diabetes diagnostizieren. Was würdest Du dann als nächstes erwarten?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ich würde erwarten ordentlich informiert und beraten zu werden... Ohne das mein Diabetis zu weit fortgeschritten wäre...