Ich würde auch mal darauf vertrauen das sich das einpendelt, sooo schnell kommt man ja auch nicht ins Untergewicht das gibt es ja ne große Spanne.

Ich hatte ja auch teils gehofft das ich nach erreichen meines Ziel Gewicht wieder etwas mehr essen kann. Teils aber auch gefürchtet das der BZ dann wieder steigt.

Inzwischen hat sich das ganze aber eingependelt das ich mein Gewicht derzeit weitgehend halte( und hoffentlich auch den Hb1a von 5,x)

Apropos Eis: wieviel Eis erlaubt Ihr Euch denn?

Gruß,
Biggi

Ich schloze ( Schwäbisch für lecken) den Löffel ab wenn ich die Becher meiner Kinder fülle. Mehr gibt's eigentlich nicht. Und früher habe ich auch mal einen Liter einfach mal so nebenbei gegessen.

Dat ist aber wenig - seufz

Gruß,
Biggi

Ganz ohne Verzicht klappt es halt leider nicht.

Aber dafür gab es die letzten Tage jeweils ein Stück selbstgemachten Erdbeerkuchen, mit ganz vielen Erdbeeren war der Einfluss auf den BZ gar nicht mal so hoch.

Moin Rainer,

gelesen habe ich diese Empfehlung bei Informationen zum Thema Ernährung veröffentlicht von der DGE. Bei dieser "Art der Messung / Messmethode" erkennt der Messende einen Trend. Was sollte daran falsch sein? Meine Frau hat dies 20 Jahre lang gemacht und in dieser Zeit 1 kg zugenommen.

Ich habe nichts gemacht und in 20 Jahren 25 kg Mehrgewicht angesammelt.

Welcher Weg richtig ist, sei dahin gestellt.

Liebe Grüße
Rolf

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Lighthouse schrieb:
Meine Frau hat dies 20 Jahre lang gemacht und in dieser Zeit 1 kg zugenommen.

---

Hat deine Frau tatsächlich sofort, wenn sie mal 100g abgenommen hat, schnell etwas mehr gefuttert?

Das hätte sie nicht tun müssen. Aber wenn sie kein Übergewicht hatte und die körpereigene Gewichtsregulierung noch einigermaßen funktioniert hat, dann hat es bei ihr wahrscheinlich auch nichts geschadet.

Moin Rainer

das hat sie natürlich nicht. Es war für sie lediglich ein erkennbarer Trend, der ihr bei der Entscheidungsfindung half. Wir heirateten am 2. März 1973 mit 1,68 cm und 54,5 kg und ich mit 189 cm und 75 kg.

Körpergewicht war im Leben meiner Frau nie etwas Problematisches.

Liebe Grüße
Rolf

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.