Damit ich meinen Zucker noch besser in den Griff bekomme habe ich mir ein paar Bücher bestellt.
Das oben beschriebene kleine Büchlein kann ich jeden empfehlen.
Dabei sind viele Fotos enthalten.
Es kostet nur 5,00 € und wird portofrei versendet.

Hier anschauen:

https://www.kopp-verlag.de/a/die-50-effektivsten-blutzucker-senker?ws_tp1=kw&ref=googlemc&subref=pool/shopping&gclid=CjwKCAjwjJmIBhA4EiwAQdCbxmUf3zcc6ghMtfD9Syay_uHzAyY4qp0qv1KP9AttSXQIcXCGEIOr8RoCab8QAvD_BwE

Bin gespannt auf Deine Blutzucker-Erfahrungen???

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Wenn ich schon "kopp-verlag" lese...

https://www.swr.de/swr2/leben-und-gesellschaft/swr2-wissen-2019-12-09-100.html
https://de.wikipedia.org/wiki/Kopp_Verlag
https://www.deutschlandfunkkultur.de/kopp-verlag-aufklaerung-mit-hetze-angst-und.1270.de.html?dram:article_id=467322
to be continued...

Natürlich sind die Bücher bei Amazon die interessantesten, in die ich nicht vor dem Kauf ein paar Seiten reinlesen kann. Weswegen der kurze Pitch zum Titel umso interessanter ist: "Stärken sie ihre BAuchspeicheldrüse mit heilkräftigen Lebensmitteln."
Tatsächlich liefert die Bauchspeichedrüse bei Typ 2 über viele Jahre 24/7 ein Vielfaches von der Insulinmenge, die bei stoffwechselgesunden Menschen bei gleicher Ernährung und Bewegung für einen völlig gesunden Blutzucker reicht. Also wofür dann stärken?

OK, kann völlig voreingenommen sein. Also warten wir ab, was Helmuth uns zu seinen Erfahrungen damit berichten wird.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Bearbeitet von User am 05.08.2021 18:02:15. Grund: Ergänzung

Naja, was der Verlag sonst für ein Haufen ist interessiert mich weniger.
Ich habe nur nach einem nützlichen Buch gesucht und bin dann auf diese Webseite gestoßen.
Es finden sich dort auch andere Bücher oder Büchlein über Gesundheit.

Du findest allein bei Amazon wenigstens 50 Bücher mit "Diabetes Heilen" im Titel, obwohl bis heute noch kein einziger Fall einer Heilung von Typ 2 nachgewiesen ist. Wer so einen Nachweis brächte, hätte jede Menge Preise sicher, auch den vom Nobel.

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Ja, ja......

Mein 3D-Sammel-Forum:
https://3d-forum-grafikworks.forumieren.de

Hier hast Du ein Beispiel für ein sehr seriöses Buch https://www.amazon.de/gp/product/B015G3TRSG/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i0 kostet ein paar Euronen und Du kannst reinlesen. Alles da drin funktioniert und stimmt - mit einer Ausnahme: Wo der Autor von Heilung schreibt, schreibt er aus meiner Sicht daneben. Denn Heilung würde nach meinem Verständnis bedeuten, dass er sich wieder gesund nach DDG=Brot zum Frühstück und Abendessen und Halber Mittags-Teller=Stärke-KHs ernähren könnte, ohne dass sein BZ wieder immer munterer an- und nach einigen Wochen wieder die Diagnose-Grenzwerte erreicht und überschreitet: Diabetes wieder zurück :(

Diese Heilungsübertreibung finde ich schade. Denn die Anleitung darin zum alltäglichen Be-Handlungsverhalten für den Blutzucker 24/7 im völlig gesunden Bereich finde ich super.

Autoren wie dieser helfen sich übrigens wenigstens ein Stück weit über das "Heilen-Schlagloch" mit ihrer Neudefintion von gesunder Ernährung: nicht die von den großen Fachgesellschaften ausgegebene ist gesund, sondern nur die in ihren jeweiligen Büchern.
Natürlich hätten sie auch ein Problem im Hinblick auf all das, was unsere Vorfahren alles gegessen haben. Denn mit dem Essen nach Berndt von Anbeginn an säßen wir hier heute allenfalls in einer imaginären Welt, weil die Menschheit sich gar nicht erst oder gar nicht so weit bis zu uns entwickelt hätte.

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Bearbeitet von User am 05.08.2021 23:18:58. Grund: Ergänzung

ja, danke für den Link.
Das ist aber nicht das was ich gesucht habe. Ich wollte wissen welche Dinge dabei helfen den Zucker zu senken und genau das findet sich in dem Taschenbuch.
Bücher, die vollmundig versprechen die Diabetes zu heilen, halte ich für Unsinn und lasse ich links liegen.
Dein Vorschlag war zwar gut gemeint, geht aber schon über das hinaus was ich vorgeschlagen habe;
nämlich erst mal schauen was helfen kann. Das andere wäre dann eventuell die nächste Stufe um die Dinge voran zu treiben.

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Was Du meinst, sind praktisch diätische "Medis", die den Missstand des höher als gesunden BZs verkleinern. Mit Glück in den gesunden Bereich. Habe ich persönlich viele von ohne jede messbare BZ-Senkung durchprobiert.
Bücher wie das verlinkte zeigen auf, wie der Missstand des höher als gesunden BZ gar nicht erst jeden Tag wieder zu entstehen braucht. Mache ich mit sehr gutem Erfolg. Hab nur wenigstens 10 Jahre zu spät für völlig ohne Medi-Hilfe damit angefangen.

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Bearbeitet von User am 05.08.2021 23:53:34. Grund: Ergänzung