Hallo July

Heute morgen gemessen...BZ 101..

Nach der Abendmahlzeit werde ich nach 1,2,3 und 4 Stunden einmal Picksen um zu sehen, wie die Werte sich verhalten...

Und das Naschen einmal sein lassen...;-)

Gleichzeitig führe ich ein Ernährungstagebuch...

vielen Dank für Deine Mühe und Hilfe
Waldgeist.

Hallo Waldgeist,

nimm für deine Kontrollmessung nach dem Abendbrot aber nicht extra was harmloses. Iss so, wie du es sonst auch immer machst. Vergiss nicht, auch sofort zu messen, wenn das Herzrasen sich wieder meldet.

Erst mal willst du ja sehen,wie dein BZ sich die ganze letzte Zeit verhalten hat und ob das Herzrasen damit zusammenhängen kann. Rauskriegen, was du an deinem Essen alles verbessern kannst, wäre dann der 2. Schritt.

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Bearbeitet von User am 03.09.2021 15:59:44. Grund: .