Klar kann ich. Und das variiert mit verschiedenen Anteilen von verschiedenen Blattsalaten plus verschiedensten Anteilen von Gemüsen von gekocht bis roh mit Ei und Käse und oder Fisch und oder Grillhuhn und oder ... Wenn ich vergesse zu sagen, dass ich kein Brot dazu will, pflegt meine Frau das zu essen, oder es geht halt zurück.
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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

dann wäre ich erfroren, 1 x am Tag muss das Essen warm sein - lach

Gruß,
Biggi

Z.B. statt ner warmen Bratwurst mit kaltem Kartoffelsalat 2 warme Bratwürste ;)
Aber mal ehrlich, wenn Du mir zu meinem Einstand zum Typ 2 vor 30 Jahren erzählt hättest, was ich so seit inzwischen über 10 Jahren und vor allem seit den letzten gut 7 so alles mit Appetit esse und nicht esse, hätte ich Dir sone Jacke angeboten, wo man die Hände hinterm Rücken fixiert ;)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Wenn Metformin ein Medikament zum abnehmen wäre, gäbe es keine dicken Menschen mehr
und auch keine übergewichtigen Diabetiker.

Gut, ich gehöre zu den Menschen die am Anfang abgenommen haben,
als ich die erste Zeit mit Metformin anfangen mußte.
Eine Langzeitwirkung hatte das bei mir allerdings nicht.
Und das Metformin alleinig wird es auch nicht gewesen sein,
denn es viel ja auch in die Zeit einer Ernährungsumstellung.
Und auch wenn ich jetzt was ich nie konnte, mit Metformin Currywurst und Pommes essen könnte.. (ich habe es anfänglich ausprobiert) fange ich damit jetzt nicht an.
Wäre destruktiv und kontraproduktiv, was meinen insgesamten BZ VerLauf
und meine Fitness insgesamt angeht.

Metformin ist kein Diätmedikament , sondern ein Diabetsmedikament.
Auch wenn einige, wie ich, anfänglich durch eine Ernährungsumstellung UND Metformin etwas abnehmen.

Essen was , wann und wie viel man will , einfach eine Pille dazu schlucken - und man wird oder bleibt schlank und gesund - so einfach läuft das nicht.



Die Natur hat jedem Menschen einen eigenen Kopf geschenkt - damit er denken kann was er will.

Hi maddi,

stimmt genau. Ich habe durch die Ernährungsumstellung abgenommen.


Gruß,
Biggi