Sorry für meine späte Antwort Biggi.
Du hast mir schon sehr geholfen !!!
Ich esse jetzt tatsächlich Obst /Traubenzucker , Gummibärchen nur noch zuusammen mit Roggenbrötchen oder auch Vollkornbrot .
Das ist ein genialer Tipp . Danke Dir dafür ! Es wirkt tatsächlich super .

LG, Ester