Hallo,

kurz zu meiner Vorgeschichte:

2021 kam ich mit 33 jahren und 140kg auf 195cm Körpergröße mit einer Diabetes Typ II Diagnose ins Krankenhaus. Mein Zucker war entgleist und ich wurde auf Methformin eingestellt. Im Laufe des Jahres darauf nahm ich 36kg ab und bin die Medikamente wieder los geworden. Ich ernähre mich ausgewogen und mache 3x die Woche Kraftsport und dazwischen ab und an Zuhause Cardio Einheiten.
Mein Zucker war, egal wann ich mal zwischendrin gemessen habe, immer 80-120. Ich habe irgendwann auch aufgehört zu messen.

Nun zu meiner Frage:

Ich bin eine Wette eingegangen 10 Cheesburger einer bekannten Fastfood Kette in 10 min zu verspeisen. Ich weiß, dass das absoluter Trash ist, nicht gesund usw. Ich bitte um keine moralischen Wertungen an dieser Stelle. Ich möchte euch fragen ob ihr die Gefahr seht, dass mein Zucker entgleisen könnte und Richtung 300-400 gehen könnte. Oder ist das in nun mehr 2 Jahren regelmäßiger ausgewogener Ernährung eher unwahrscheinlich? Mein Messgerät mit neuen Teststreifen nehme ich natürlich zu Wette mit.


Vielen Dank :)

Hallo Andre,

ein spannendes Experiment, bei dem du feststellen kannst, wie weit du vom Diabetes abrücken konntest.

Bleibe neugierig, wie weit dein BZ dabei ansteigt. Die von dir befürchteten 300-400 würden dich bestimmt noch nicht umschmeißen, 400 wären aber ein deutliches Signal zum Aufhören. Ein kleines Problem würde ich sehen, wenn du dich in der Vergangenheit KH-arm ernährt hättest. Dann würde ich dir als Vorbereitung ein paar Tage mit mehr KH empfehlen.

Beste Grüße, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 17.06.2023 19:19:34. Grund: BBCodes

Mit dem Einfüllen von KHs=Glukose durch die Futterluke setzen alle Regelkreise in im Verdauungssystem alles daran, die Glukose im möglichst gesunden BZ-Rahmen in Glykogen und Fett umzuwandeln und in Speicher zu packen. Alles in diesen Speichern erscheint nicht als BZ beim Fingerpieks. Auch nicht mit 3 oder 4 Zentnern. Um 2/3 der Menschen mit BMI 45 und größer haben keinen Diabetes.

Bei uns mit Typ 2 ist die Möglichkeit zum Wegpacken eingeschränkt. Deswegen der höher ansteigende und insgesamt höhere BZ. Wenn wir dann nach der Diagnose wie du zuverlässig langfristig nur soviel einfüllen, wie in unseren eingeschränkten Wegpackrahmen passt, sind wir praktisch wieder gesund. Dann erholen sich die Regelkreise auch wieder so weit, dass sie ausnahmsweise auch KH-Portionen im gesunden Rahmen wegpacken, die vorher bei diabetisch höherem BZ locker Spitzen bis an 300 mg/dl und mehr verursacht haben.

Zu welcher Ausnahmeleistung deine erholten Regelkreise in und zwischen Leber und Pankreas und den Speicherstätten in deinem Organismus inzwischen fähig sind, kannst du ja jetzt messen. Ich bin neugierig ;)

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden.

Cheeseburger bestehen ja nun hauptsächlich aus Fleisch und Käse, und haben etwa 30g Kohlenhydrate
pro Cheeseburger.

Wenn Du einen einen normalen NBZ zwischen 80 und 120 hast, halte ich diesen "Belastungstest" nicht für lebensgefährlich. Auch ein einmaliger BZ von 300 ist nicht lebensgefährlich.
Die Idee den BZ zu messen ist in jedem Fall sinnvoll.

plus gut 5g Zucker pro Stück, und bei 10 Stück sind das auch schon 50-60g!

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden.

Ich gehe auch nicht davon aus, dass was krasses passiert. Wenn man sich sonst gesund ernährt und den BZ 90% der Zeit unter 126 hält kann man das gut wegstecken. Ich mache ähnliche Erfahrungen wenn ich mir was gönne (keine 10 Burger, aber vlt. mal 2-3, da geht der BZ hoch auf 160-180 und gut ist - da sind ja noch Pommes dabei. Ich nehme auch keine Medikamente).

V.a. weil bei Burgern die KH mit viel Fett kombiniert werden, da wird der BZ Anstieg abgeschwächt. Ich erwarte einen BZ Anstieg bis max. 250-280 vlt. von etwas längerer Dauer, kann also sein, dass es über 4 Stunden dauert bis du wieder im Normbereich bist. Kannst ja berichten.

Hi,

Danke euch allen für die Antworten. Tatsächlich habe ich "nur" 8 Burger geschafft.

Mein BZ ging auf maximal 130, auch nach mehreren Stunden. :-)

Gratuliere ;)

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7/24 mit wenigen Ausnahmen zwischen 60 und 140 mg/dl in der Form der blauen Kurve ( https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar ) sind für mich optimal. Trotzdem will ich gern respektieren, wenn andere anders für sich entscheiden.

Andre87K schrieb:
Hi,

Danke euch allen für die Antworten. Tatsächlich habe ich "nur" 8 Burger geschafft.

Mein BZ ging auf maximal 130, auch nach mehreren Stunden. :-)

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Dann war Dein "ehemaliger" Diabetes mellitus wohl hauptsächlich Adipositas-bedingt und konnte mit Gewichtsabnahme ziemlich gut "geheilt" werden.

Ja tatsächlich nur Lebenswandel bedingt. Gegessen was ich wollte, am Gewicht nichts getan usw

Danke euch