Guten Abend,

ich hab heute mal wieder die neusten Blutergebnisse bekommen.
Der erste Wert stammt von Ende Mai, der zweite Wert von August und der dritte von heute.

HbA1c 11,5 auf 6,9 Neu: 5,4
Glucose 258 auf 72 Neu: 93
Cholesterin ges. 258 auf 198 Neu: 211
HDL Cholesterin 32 auf 40 Neu: 44
LDL Cholesterin 172 auf 125 Neu: 141
Triglyceride 436 auf 212 Neu: 216
GPT 38 auf 17 Neu: 15
GGT 80 auf 29 Neu: 25
Gewicht 88 aud 77 Aktuell: 72

Mit dem HbA1c bin ich absolut zufrieden, ebenso mit den Leberwerten. Für ein halbes Jahr nicht schlecht finde ich.
Aber Cholesterin und auch die Trigyceride gefallen mir noch nicht, das ist teilweise sogar schlechter geworden als noch im August. Ich werde die nächsten 3 Monate nun mal Omega3 versuchen, schauen wir mal was das bringt.
Statine bekomme ich weiterhin erst mal nicht, mal sehen ob sich nicht auch das in den Griff bekommen lässt.

Guten Morgen @gunter21

Wow, da darfst du so richtig stolz auf dich sein.
Gratuliere!
Du hast sehr viel abgenommen, Respekt.

Omega3 kann sich auf die Triglyceride sehr gut auswirken.
Ich nehme schon länger das Algenöl (weil Vegetarierin) von Norsan und meine Triglyceride sind von ~120 auf 70 gesunken.

Besorge dir besser Öl und keine Kapseln, bei Kapseln hast du keine Kontrolle ob es vielleicht schon ranzig ist.
Und ausreichend ergänzen, etwas mehr als die angegebene Tagesdosis für die erste Zeit.

Ich komme (als Vegetarierin?) nur mit der doppelten Tagesdosis auf einen ausreichenden Omega3-Spiegel.

Du hast wirklich sehr viel geschafft im letzten halben Jahr. Respekt!



*Prädiabetes wird zu meiner Dauerbeschäftigung*