Weiß jemand, welchen Einfluss koffeinfreier Kaffee mit Mandeldrink (als Milchersatz) auf den Blutzuckerspiegel hat?
Ich habe nach jetzt 4 Wochen Intervallfasten bemerkt, dass ich gerne morgens (ich frühstücke nicht) wenigstens Kaffee möchte und nachmittags auch. Quasi als Snack.
Das würde aber das Intervallfasten unterbrechen. Da geht nur schwarzer Kaffee.
Essen wäre mittags und abends.
Es muss ja auch kein Intervallfasten sein, die Essenspausen bleiben ja. Wäre nur wichtig zu wissen, ob die Bauchspeicheldrüse mit dieser Kaffeevariante arbeiten muss.

Dank & LG
Nada

Guten Abend,

solange der Mandeldrink ohne zugsetzten Zucker ist, hat er keinen Einfluss. Der Kaffee ist sowieso neutral. Das Intervallfasten unterbricht das nicht wirklich, es gibt da praktisch nichts zum verdauen.

gruß
Gunter



DM Typ 2 - 2x täglich Metformin 1000 / Sitagliptin 50

Hach, das macht mich jetzt glücklich :-)).
Mandelmilch hat auf 100ml 14 kcal, und die stammen aus Fett.