Suggardosis schrieb:


Naja weil halt geschult wird, dass man nach 1,5 bis 2h messen soll. Klar kann man öfters pieksen. Hab ich ja auch gemacht. Frage ist wie relevant für die Folgekrankheiten sind die kurzen hohen Spitzen vor diesen 1,5-2h...

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Nun betreibt mal keine Wortklauberei hier. Jeder Insulinpflichtige wird es so machen, wie er es gelernt bekommen hat und damit zurecht kommt !!!

Ich selbst habe gesagt bekommen, dass der Messwert 2 Stunden nach dem Essen am Zielwert sein soll. Daher messe ich schon mal eine Stunde nach dem Essen, um zu kontrolieren, ob ich zuviel oder zu wenig Insulin zu der Mahlzeit gespritzt habe! Anhand meiner Erfahrungen sehe ich an den Werten dann, ob ich schon nach einer Stunde Korrektur spritzen muss. Damit habe ich erreicht, dass meine Messwerte immer im Zielbereich unter 160 mg/dl (Gewebezucker) sind und Spitzen bei mir so gut wie garnicht auftreten!!

Ich denke mal, dass an dieser Diskussion sich nur Insulinpflichtige beteiligen sollten. DM2 in Remission ohne Medikamente oder nicht Insulinpflichtige sollten sich lieber untereinander austauschen !!!
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Seit 2010 Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM
Toujeo und Fiasp, sowie mehrere Tabletten.

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Bearbeitet von User am 05.02.2024 22:00:20. Grund: FeFehlerkorrektur nach Korrekturlesen

Suggardosis schrieb:
Naja weil halt geschult wird, dass man nach 1,5 bis 2h messen soll. Klar kann man öfters pieksen. Hab ich ja auch gemacht. Frage ist wie relevant für die Folgekrankheiten sind die kurzen hohen Spitzen vor diesen 1,5-2h...

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Wir mit T2D haben mit unserer Sorte Diabetes häufig auch schon im völlig gesunden BZ-Bereich einen erhöhten Insulinumsatz, und nach immer mehr Erkenntnissen ist es gar nicht so sehr die Glukose, die unseren Pipelines zusetzt, als vielmehr das Insulin. Und hinter jeder BZ-Spitze steht steht bei uns nun mal eine deutlich höhere Insulinspitze, als bei Leuten ohne T2.

Dazu kommt bei mir, dass mein BZ ohne Spitzen über 140-150 mg/dl sehr viel selbstverständlicher in meinem Zielbereich von 70-100 verläuft, als nach 2 oder 3 wenn auch nur kurzzeitigen Ausreißern.

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002.
Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein engster Lebenspartner und bester Gesundheits-Coach :)

das noch zu diesem Thema, schöne Zusammenfassung

https://www.zuckertante.at/hafertage-bei-typ-2-diabetes/

Danke für den Link! Die Zuckertante kann echt schön erzählen :)

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002.
Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein engster Lebenspartner und bester Gesundheits-Coach :)

ja das kann sie wirklich gut, hat auch ein paar online sprechstunden und einiges
im youtube. Da stellen die leute Fragen und sie beantwortet dann vor der Kamera

DM Typ 2 - 1x täglich Metformin 1000 / Sitagliptin 50

Hier mal noch schnell meine Erfahrungen zum Hafer zubereiten:

"Schleimige Pampe" geht bei mir überhaupt nicht, aber die Hafertage haben mir geholfen, bei meiner Prädiabetes die ekligen Unterzuckerungen zu reduzieren - aber jeder hat so seine eigenen Erfahrungen, da häng ich mich nicht rein.

Also nur die Zubereitung:
Kernige Haferflocken trocken in einen Topf,
Tropfen Öl dazu und bei halber Kraft auf dem Herd anrösten.
Öfter umrühren, damit auch alle Haferflocken mal heiß werden und aufpassen, daß nix anbrennt.
Ungeduld, wie bei mir üblich, geht da gar nicht.

Wenns richtig schön geröstet duftet, mit Wasser aufgießen, Gemüsebrühpulver und Gewürze dazu und kleingeschnippeltes Gemüse, das ganze kurz kochen und dann noch ne Weile stehen lassen zum nachquellen.
Mit immer anderen Gewürzen kommt in dieses eher langweilige Essen auch ein bisschen Vielfalt rein, mal arabisch, mal indisch, mal ostasiatisch ...

Die Konsistenz ist dann der von anderem gekochten Getreide ähnlich, nix schleimiges.

Heute Abend um 20.15 Uhr im SWR bei Doc Fischer lautet das Thema:

"Hafer – wie gesund ist das heimische Superfood?"

vielleicht ist das für den einen oder anderen interessant...