Ich habe noch ein kurze Frage: Was sagt ihr zu Bananen, Äpfel und Datteln? Kann man die ab und zu essen? Es stehen sehr unterschiedliche Meinungen im Netz und deshalb lass ich es derzeit sein. Hätte aber schon mal wieder Appetit darauf.

Datteln sind ganz schlimm, das betrifft alle Trockenfrüchte. Bananen und Äpfel sind mit Vorsicht zu genießen, lieber nur einen halben Apfel bzw. eine halbe Banane.

Am besten ist Beerenobst, etwa Heidelbeeren. Da darfst du aber auch nicht die ganze Schale leer machen.

Beste Grüße, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 29.03.2025 06:07:00. Grund: BBCodes

ManuelaV schrieb:
Ich habe noch ein kurze Frage: Was sagt ihr zu Bananen, Äpfel und Datteln? Kann man die ab und zu essen? Es stehen sehr unterschiedliche Meinungen im Netz und deshalb lass ich es derzeit sein. Hätte aber schon mal wieder Appetit darauf.

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Am besten legst du dir eine Nährwerttabelle oder eine entsprechende App zum aufzeichnen deiner Mahlzeiten zu.

Dann siehst du sehr schnell, dass süßes Obst oder gar Trockenobst nicht geeignet ist.