Liebe Mitglieder, könnt Ihr mir helfen???

da ich seit einiger Zeit furchtbaren Durst hatte, dauernd auf die Toilette musste, eine Infektion an der anderen hatte und seit vielen Monaten extrem erschöpft und sehr müde bin, fiel mir ein, dass mein Schilddrüsenarzt mal einen Glucosetest gemacht hatte und sagte, ich hätte Diabetes Typ II, aber noch nicht entgleist (hier ging der BZ innerhalb von 30 min auf 199 und lag nach 2h bei 113). Auch ein anderer Arzt wies mich vor einigen Jahren daraufhin, dass mein Blutzucker nach 2,5 - 3 h nach dem Essen mit 162 zu hoch sei. Mein Vater und meine Oma mütterlicherseits waren auch Diabetiker. Also fing ich an zu messen, da ich dachte, dass verstärkter Durst (war bis 15 mal Pipi am Tag) und Müdigkeit Diabetes sein könnte. Da ich dachte, ich bin ja kein Diabetiker, bw. so aß und tank wie immer, habe ich natürlich zB. zum Frühstück auch Karottensaft getrunken - hier mit 2 Graubroten und der Zucker lag eine h später bei 298, zwei h später bei 182. Die Werte gingen immer wieder hoch, bei fast allen Malzeiten. Die Hausärtzin sagte, ich dürfe ruhig Vollkornbrot mit Apfelschorle trinken, da ich ja kein Diabetiker bin. Die Apfelschorle hab ich noch ordentlich mit Wasser verdünnt und der Blutzucker lag nach 1 h bei 250. Die Werte gingen immer wieder hoch nach Essen oder Trinken. War mit diesen Werten bei dem Diabetologen. Der Nüchternzucker variierte von 97 bis 112. Muss dazu sagen, ich schlafe durch einen Unfall sehr viel (oft 12 h) und leide unter sehr starker Appetitlosigkeit. So dass ich in der Regel innerhalb von 4 - 7 Stunden immer alle Malzeiten, esse bzw. trinke und demnach lange Fasteneiten (eher unfreiwillig) habe. Der Langzeitwert war relativ niedrig. Vielleicht durch die langen Fastenzeiten??? Esse oft nur 2 mal am Tag. Der Diabetologe sagte eben, ich hätte nichts und sollte die süssen Getränke (verdünnte Apferschorle/ Karottensaft) eben weglassen. Eben habe ich 1 Teller Lauchgemüse mit Vollkornreis und einem halben panierten Putenschnitzel gegessen (denn ich habe ka nichts:-) ). Nach ca. 1 h wieder BZ von 220. Wenn ich meinen Hafer - Mandel- Erbsen- Drink (50 - 1,7 g nativer Zucker) mit viel Hafer - Mandelmilch ( 3,3 g/100 ml nativer Zucker) und ca. 60 gH idelbeeren trinke (insgesamt ca. 450 - 600 als Smoothie, habe ich nach 2 h immer noch einen BZ von 199. Wie kann denn sowas sein? Auch nach 5 Essl. Hafer - Dinkelporridge mit viel Wasser geht der BZ nach 30 min auf 184 hoch.Nach 1 Vollkornbrötchen mit Käse und einer 3/4 Birne habe ich nach 1 h Bz von 173. Nach veganen Linsenthaleer mit Vollkronreis immerhin nach 1 h 167 und nach 2 h 158. Ist das denn alles normal für einen Nichtdiabetiker? Mir geht es immer sehr schlecht, wenn der Zucker über 140/ 150 hinaus geht: Brainfog, Migräne, Oherrauschen, Schwindel, extreme Müdigkeit und Erschöpfung. Ich wäre über eine Antwort wirklich sehr, sehr dankbar

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 21:11:58. Grund: was vergessen

Du weißt, welche Mengen von welchen Nahrungsmitteln deinen Blutzucker hoch treiben. Warum nutzt du dein Messen und deine Erkenntnisse nicht für weniger hohe Spitzen nach dem Essen, (Ergänzung)indem du weniger von den starken Treibmitteln isst und mehr von alledem, was deinen BZ nicht so hoch antreibt?

Schließlich wäre das auch dann das optimale Verhalten, wenn ein Arzt dich zum Menschen mit Diabetes erklärte!


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Seit der Banting Lecture von Prof. Roy Taylor 2012 weiß die gesamte diabetische Fachmedizin, dass Prädiabetes und Typ 2 Diabetes in den ersten Jahren nach der Diagnosereife vollständig gesund umkehrbar sind. Die gesunde Umkehr muss daher alternativ zu Metformin mit jeder neuen Diagnose angeboten werden!

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 21:24:07. Grund: Ergänzung

Wie war der HbA1c genau?

Beachte, auch Kohlenhydrate lassen den Blutzucker nach oben springen, z.B. Brot/Brötchen/Vollkorn/Hafer(Vollkornreis.
Ich lese fast noch von Nahrungmitteln mit einem hohen Kohlenhydratanteil.

Womit misst Du deinen BZ?

Lg
Hape

Hallo,
eben konnte ich nicht antworten
Mein HAb1c liegt bei 4,97 (also im unteren Bereich) und Insulin bei 5 (3-25). Hm, ich dachte eigentlich Vollkronbrot soll man als Diabetiker essen dürfen. Mein Bekannter tut das täglich. Das war 1 Scheibe. Mein Vater hat täglich ein Hafermix mit Joghurt gegessen, da es angeblich so gut ist bei Diabetes. Hafer - Mandel - Erbsen - Mix sind auch viele Proteine (21 g) enthalten, so wird es deklariert, mit 1,7 g nativem Zucker. Zudem ja auch Blaubeeren (Balaststoffe) dabei sind. Inklusive der Mandelmilch. Ich muss schon irgendetwas zu mir nehmen, sonst werde ich immer weniger. Das hatte ich mir gekauft, weil ich immer schlecht essen kann, und keinen Appetit habe (eben besser trinken kann) und endlich wieder etwas zunehmen wollte bei gerade mal 42 kg. Mir wurde von meiner Ärtzin gesagt, ich solle anstatt normalen Reis Vollkornreis nehmen. In der Portion heute waren 2 Esslöffel Reis, 4 Esslöffel Lauch und ein halbes Putenschnitzel. Und ich dachte mir, Linsenthaler seien auch gut. 5 Linsenthaler mit Gemüse und 3 Esslöffel Reis. Da Linsen angeblich so gut sind Diabetiker.

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 22:01:51. Grund: verschrieben

Hm, also ist ein Blutzucker von 220 - 300 völlig normal, wenn man 1 Vollkornbrot mit Ziegenkäse, 3 Radieschen plus 300 ml stark verdünnter Apferschorle (hatte meine HA mir geraten, weil Sie das auch zum Frühstück isst und trinkt) zum Frühstück isst und trinkt. Hm. Meinen Karotten - und Rote Betesaft soll ich ja nun nicht mehr trinken, wegen dem enthaltenem Zucker. Ich benötige aber Getränke, die mich nähren - mit mind. 400 - 600 Kilokalorien am Tag. Vielleicht hast Du einen Guten Tip für? Essen fällt mir, wie gesagt, eher schwer.
Nach Reis mit sehr viel italienischem Gemüse lag mein BZ nach einer Stunde auch bei 194. Scheint wohl alles normal zu sein! Woher kommen dann die Begleiterscheinugen? (Kopfschmerzen, Müdigkeit, Ohernsausen etc. ?). Mein Blutzucker ist bei Kartoffelsuppe aus der Dose nicht hoch gegangen genau wie bei viel Vollkornreis mit Hühnefrikasse.
lg
Susanna

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 22:33:30. Grund: verschrieben

Hape schrieb:
Wie war der HbA1c genau?

Beachte, auch Kohlenhydrate lassen den Blutzucker nach oben springen, z.B. Brot/Brötchen/Vollkorn/Hafer(Vollkornreis.
Ich lese fast noch von Nahrungmitteln mit einem hohen Kohlenhydratanteil.

Womit misst Du deinen BZ?

Lg
Hape

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.........nicht auch Kohlenhydrate, sondern ausschließlich KOHLENHYDRATE treiben den Blut- oder Gewebezucker in die Höhe! Das kann man hier doch alles bei Google nachlesen !!!
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Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM
Toujeo und Fiasp, sowie mehrere Tabletten.

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 22:23:23. Grund: Alte Schreibweise verbessert

schrieb:

.........nicht auch Kohlenhydrate, sondern ausschließlich KOHLEHYDRATE treiben den Blut- oder
Gewebezucker in die höhe! Das kann man hier doch alles bei Google nachlesen !!!

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Gemeint war: nicht nur Zucker, sondern auch langstreckige Kohlenhydrate. Das geht aus dem Kontext eigentlich klar hervor. Dazu braucht man nicht mal Google, sondern nur gesunden Menschenverstand.

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 23:31:31. Grund: Tippfehler

Hm, als Nicht- Diabetikerin sollte das aber doch gar kein großes Problem darstellen! Alle anderen Essen doch auch Müsli mit Milch/Hafermilch/ Mandelmilch (z.T. mit Rosinen oder Yoghurt plus Organensaft am Morgen, oder Vollkornbrot mit Käse, Birne und Apfelschorle. Kuchen, Torte, Süssigkeiten etc. Viele Veganer sind umgestiegen auf Hafer-, Mandel,- Cashewmilch. Viele essen täglich Brot, Nudeln, Reis, Pizza, Pommes, Bratkartoffeln - da sind doch auch Unmengen von KH drin? Die müssten ja alle immer wieder mit 250 - 300 BZ rumlaufen, mit den entsprechenden körperlichen Symptomen!

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Bearbeitet von User am 21.06.2025 23:51:04. Grund: was vergessen

Hape schrieb:

schrieb:

.........nicht auch Kohlenhydrate, sondern ausschließlich KOHLEHYDRATE treiben den Blut- oder
Gewebezucker in die höhe! Das kann man hier doch alles bei Google nachlesen !!!

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Gemeint war: nicht nur Zucker, sondern auch langstreckige Kohlenhydrate. Das geht aus dem Kontext eigentlich klar hervor. Dazu braucht man nicht mal Google, sondern nur gesunden Menschenverstand.

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Na dann drücke dich doch klar aus und schreibe es auch so, Du Schlaumeier. Du hast es ja noch immer nicht kapiert. Merke dir mal du Schlaumeier, Zucker ist ist in den Kohlehydraten enthalten. Daher ist die Bestimmungsgröße immer Kohlenhydrate und Kohlehydrate Einheiten mit denen Diabetiker zu rechnen haben.
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Insulinpflichtig TYP-2, ICT und rtCGM
Toujeo und Fiasp, sowie mehrere Tabletten.

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Bearbeitet von User am 22.06.2025 00:01:00. Grund: Ergänzung

Calendula schrieb:
Hm, also ist ein Blutzucker von 220 - 300 völlig normal, wenn man 1 Vollkornbrot mit Ziegenkäse, 3 Radieschen plus 300 ml stark verdünnter Apferschorle (hatte meine HA mir geraten, weil Sie das auch zum Frühstück isst und trinkt) zum Frühstück isst und trinkt. Hm. Meinen Karotten - und Rote Betesaft soll ich ja nun nicht mehr trinken, wegen dem enthaltenem Zucker. Ich benötige aber Getränke, die mich nähren - mit mind. 400 - 600 Kilokalorien am Tag. Vielleicht hast Du einen Guten Tip für? Essen fällt mir, wie gesagt, eher schwer.
Nach Reis mit sehr viel italienischem Gemüse lag mein BZ nach einer Stunde auch bei 194. Scheint wohl alles normal zu sein! Woher kommen dann die Begleiterscheinugen? (Kopfschmerzen, Müdigkeit, Ohernsausen etc. ?). Mein Blutzucker ist bei Kartoffelsuppe aus der Dose nicht hoch gegangen genau wie bei viel Vollkornreis mit Hühnefrikasse.

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Aus den Nahrungsmitteln im Einzelnen kann ich das nicht beurteilen. Natürlich sollte man das im Auge behalten, m. E. reicht aber eine HbA1c-Kontrolle in sechs Monaten und den Nüchternblutzucker hast Du ja selbst im Blick.
Wenn Du eher Untergewicht hast, ist Fett Dein Freund. Also nichts fettreduziertes essen. Viel Öl zum Salat und Nüsse.
Man muss wissen, dass eben nicht nur Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen und gesüßte Getränke den Blutzucker hochtreiben, sondern leider auch die vier Grundnahrungsmittel Brot, Nudeln, Kartoffel, Reis.
Natürlich ist Vollkorn besser als Weißmehl, Blutzuckermäßig ist aber (bei gleicher Kohlenhydratmenge) der Unterschied im Blutzuckeransteig oftmals eher gering.
Unproblematisch sind Fleisch, Fisch, Käse, Wurst, Eier, Nüsse, die meisten Gemüse.