Ich suche Ernährungstipps, wer kann mir helfen?

Hallo,

das ist schon sehr allgemein gefragt. Wer bist denn Du und was hast Du für ein Problem mit der Ernährung? Wie ernährst Du Dich jetzt - mit welchen Folgen? Was hast Du schon probiert, was aber nicht geklappt hat? Hast Du Übergewicht, schlechte Werte oder fühlst Du nicht nicht gut?.................................................................................................

Fuchs