Mich würde folgendes interessieren.
Wenn ich als Diab II um ca. 16.00 ein Vollkornbrötchen esse, mit einem Ausgangswert von ca. 7.9 - 8.3 müsste ich da 2-4 Einheiten spritzen. Nach so einem Brötchen steigt der Blutzucker natürlich an und wenn ich dann abendesse um ca. 19.00 stehe ich mit ca. 9.3 da. Ja, meine Schulung war nicht die Beste. Aber immer wieder sehe ich Leute die 1 Stk. Kuchen essen um diese Zeit und nicht spritzen oder
Marronen oder was weiss ich.
Danke für die Antwort.
Molly

Apropos Vollkornbrötchen:
Angeblich soo gesund und nur 2 BE - leider ist das meistens nicht der Fall, wie ich bei mir festgestellt habe.
von Elsbeth

Hallo Möchte gerne einmal wissen, was ihr so an einem Tag esst. Ich kann mir nichts leisten einfach gar nichts. Esse ich eine Frucht oder zwei habe ich hohe Zuckerwerte für 2 Stunden, also wenn ich um 10.20 einen Apfel esse, habe ich um 11.45 wenn ich zu Mittg esse immer noch 10! Einfach aetzend dieser Zucker... von Molly

Hallo Molly,ich hab auch voll die Probleme.
Hab ein paar Jahre den 2er und meine Werte sind auch wie eine Achterbahn,geb mir die größte Mühe,aber es haut nicht richtig hin

Ihr solltet Euch schulen lassen von einem Diabetologen in puncto Ernährung. Die Zeit muss man sich eben dann mal nehmen. Oder ihr ergoogelt alles. Man findet viel im Internet. Aber Schulung ist besser. Und dann könnt Ihr Eure Fragen auch stellen, die Ihr vielleicht zum Zeitpunkt der Schulung - so wie ich - eben noch nicht hattet. von Pia

Liebe Molly, vielleicht hat der, den du nicht spritzen siehst, eine Insulinpumpe oder hat nicht in deinem Beisein gespritzt und ne ganze Weile vor dem Essen. von Pia

Echt, wenn ich da im Forum so lese wie Ihr geschult sein in Deutschland dann bin ich echt platt. Wo kann man z.B. nachlesen wievieoe 1 BE ist, etc. Danke Moll(ich meinte im Internet) von Molly

Hallo, Molly,
schau mal hier

http://www.diabetes-world.net/56037/nachschlagewerke/die-kohlenhydrat-austauschtabelle

oder hier

http://www.diabetesnetz.de/beke.htm

es gibt - gegoogelt - etliche, sogar eine mit mc Donalds o. ä. Gerichten - für die große Ausnahme!

viel Erfolg wünscht

mämchen

Ja danke für die Angaben, werde mich einmal herumschauen. Ist etwas mühsam besser wäre ein Buch.
Uebrigens habe ich immer eiskalte, starre Beine und Füsse, in den ltzten Tagen ganz schlimm, das ist sicher die Durchblutung, weiss jemand einen Rat ?
Danke. von Molly

Hallo, Molly,
besorg dir das Buch "Kalorien mund-gerecht", da ist wirklich viel drin, man kann es auch gut überall hin mitnehmen. Es wird regelmäßig neu aufgelegt und enthält z.B. auch neu herausgekommene Fertiggerichte und mancherlei Naschereien... Meines ist schon etwas älter, da steht bei Lebensmitteln mit Zucker ein Symbol "für Diabetiker nicht geeignet" , ich weiß nicht ob das immer noch so ist. Diese Sachen rechne ich anhand der angegebenen Kohlehydratmenge (10-12g = 1 BE) um.
Außerdem findet man viele interessante Informationen verständlich geschrieben darin. - Übrigens hattest du vorher ausdrücklich nach Infos aus dem Internet gefragt!!!
Hast du gegen deine kalten Füße schon mal ein Fussbad probiert? Es gibt extra Durchblutung fördernde Badezusätze. Danach schön eincremen und in gemütliche Wollsocken stecken hilft bei mir.
Hab allerdings keine schwerwiegenden Durchblutungsstörungen, nur einfach manchmal kalte Füße.
Gute Besserung!
von mämchen