Hi Leutchen !

Habe mal ein Problem.
Mache seid Jahren ganz gemütliches Reiten , so zwei Stunden am Tag und meist am frühen Morgen gegen 8.00uhr bis 10.00uhr .
Frühstücke vorm reiten.
Im Feb. kam dann der DM und ich hatte NBZ von bis zu 170.
Dachte das mit dem Sport sei gut, kam aber Morgens bis Mittag nicht unter 130 nun denke ich das der Reitsport die Werte versaut.
Durch die Geburt eines Fohlens habe ich einige Zeit aussetzen müssen und mußte feststellen das mein BZ damit deutlich besser lag ( 110 )nach 2h essen.
Jetzt Reite ich wieder und schon habe ich nach dem Reiten einen hohen BZ von 160.
Zwar fällt der BZ schnell ab und habe dann Mittag 90 in etwa.
Was soll ich denn da machen?
Sport soll doch gut sein?!!
Oder besser aufhören?
Mein NBZ ist übrigens jetzt bei 110.
Nicht immer aber immer öfter.

LG Anni

zitat: "Jetzt Reite ich wieder und schon habe ich nach dem Reiten einen hohen BZ von 160... WAS soll ich denn da machen?"

wie wäre es denn mit pferdewurst??soll sehr gesund sein .und sport ist mord

AnnimauS11 schrieb:

Mache seid Jahren ganz gemütliches[/quote] Reiten, so zwei Stunden am Tag
...
Sport soll doch gut sein?!!
[/quote]
Yep. Aber nur, wenn Du Dich dabei auch bewegen tust. ;-)

Gruß
Joa

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Ich fahr MTB, morgens vor dem Frühstück (hab ich immerschon so gemacht) - mein BZ verändert sich nicht. Wenn ich find, dass er nüchtern zu niedrig ist, ess ich ne BE ohne Spritzen und ich komm immer mit super Werten aus der Sache raus - macht wirklich Spaß.
Wieso bewegt man sich beim Reiten nicht? Ist das nicht auch anstrengend?

Liebe Grüße
Sabine

Ich vermute mal, dass der Kalorienverbrauch in der Zeit, in der Du nicht geritten bist deutlich höher war als auf dem Pferd. Fließt da beim Reiten überhaupt ein Tropfen Schweiß, wenn Du nicht gerade im Schweinegalopp unterwegs bist? Und ich meine jetzt nicht beim Pferd.

Gruß, Robert

Hi !

Okay, vill. wissen einige nicht das Reiten doch ganz schön anstrengend sein kann.
Egal ob Galopp oder Trab.
Klar mache ich mich als stendiger Reiter nicht mehr tot dabei.
Aber schon beim Auftrensen und Satteln braucht man einige Energie.
Putzen und das vor und nach dem Reiten gehört dazu.
Alles im allen bin ich dann ca knapp 3h damit beschäftigt.
Muß ja wohl schon was bewirken sonst hätte ich ja nicht den erhöten BZ.
Ohne Reiten .. ( so war meine Frage ) hat der BZ keine solchen Werte gezeigt.
Eigentlich müßte doch bei mir als Routinereiter da gar nichts passieren.
Vill. ist mein Bz ja schon wieder ohne Grund ( geht das überhaupt ? )dann angestiegen weil meine Messungen ja erst mehr als 3h nach dem Frühstück liegen?
Ohne Reiten war ich da genauer.

Schönen Sonntag allen.

LG Anni

Moin Anni,

nimmst Du eigentlich Metformin?

Bin neugierig, Jürgen

hallo anni,

war heute auch mit pferd unterwegs.
6°° nüchtern 110 mg/dl, eine stunde mit dem auto zum pferd meiner nichte,
160 mg/dl, zwei stunden im wald, anschließend absatteln, pflege, 80 mg/dl. (alles plasma).
genau so verhält es sich beim radfahren, wandern, bewegung.
es kommt auch darauf an, was man am abend zuvor und früh morgens gegessen hat.
vor einer std. habe ich einen selbstgebackenen mandelkuchen (2 stück ohne mehl) verspeist.
jetzt gemessen 120 mg/dl.

gruss rudi2

[quote=hjt_Jürgen;55515

nimmst Du eigentlich Metformin?[/quote]


Hi Jürgen!
Ja ich nehme Metformin1000 2x eine halbe und Abens eine ganze.
Meine Werte haben sich soweit schon ganz gut entwickelt zum posetiven.
Nur eben das mit dem Reiten finde ich meine Werte komisch.
Mache ansonsten keinen Sport weiter.
Ernährung : KH reduziert ( LOGI - Ernährung )

An Rudi!

Muß nicht zum Pferd fahren habe es am Haus aber das ändert nichts an der Tatsache das mit dem Reiten mein BZ stets höher ist als ohne Reiten.
Warum kann ich mit nicht erklären.
Meine Ernährungsweise läuft fast im gleichen KH - Rahmen ab und mein NBZ ist ja auch bei 110md/dl.
Werde wohl das Reiten mal gegen Schwimmen austauschen und dann sehen was passiert.
Tut mir bloß mein Pferdchen leid ,denn das muß wohl mit einer Reitbeteilinung vorlieb nehmen.


LG Anni