hallo
heute war mein Sonnenscheintag...
Mein Langzeitzucker war 6,1 und das obwohl ich Metformin seit besagten 3 Monaten nicht mehr nehme.
Also hat sich meine Sojaernährung bezahlt gemacht...
Es lebe die fast Kohlenhydratfreie Ernährung.
Martina

Hallo Martina,

herzlichen Glückwunsch zu dem tollen A1c - und das sogar ohne Medis.

Das musst du unbedingt feiern. Wie schmeckt denn eigentlich eine Soja-Sahne-Torte? Lad uns am besten mal dazu ein.

Rainer

Wichtig: Der Körper, insbesondere das Gehirn und die Muskeln, brauchen Kohlenhydrate! von ANONYM

"Ohne genügend Kohlenhydrate ist es keinem Menschen möglich, fit und leistungsfähig zu sein "

http://www.diabeteszentrum-heidelberg.de/patienten-info/diabetes-ernaehrung2.htm

das sind statements, weiter nichts,
viele diabetiker strafen solche behauptungen als märchen.
meist stammen sie aus der reklame ernährungspyramide von anno schnee.

hm. grabenkrieg.

ja, en dmler darf alle kohlenhydrate essen. ja, es gibt einen zusammenhang zwischen übermäßigem kohlehydratverzehr/schlechter einstellung und trieglyzerieden/fettleber

das stichwort ist wohl eher "bewustes" essen. viele von uns fahren mit um die 10 be recht gut, und die glykämische last ist durchaus ein probates hilfsmittel.

es gibt auch welche, die mit um die 3 be (jürgen hilf!!) gute ergebnisse erziehlen.

btw kohlenhydrate und "sättigend".
bei defekter phase1 der insulinausschüttung führt eine hohe kh-last zu einem überangebot an insulin, ergo heißhunger.
bei insulinresistenz -typ 2-gibt es wohl auch ein vermehrter abbau zu triglyzeriden. also "glykämische last." beachten. von thomas2002

Hallo 1. Anonymer,

dumm ist nur, dass es Martina, mir und sehr vielen anderen mit einer low-carb-Ernährung sowohl körperlich als auch geistig hervorragend geht.

Da muss wohl die Theorie dringend an die Wirklichkeit angepasst werden. von Rainer

hallo alle zusammen

man(n),frau hat ja die wahl-entweder weiteressen wie bisher und unmengen von insulin, incl nebenwirkungen,unterzuckerungen in kauf zu nehmen-oder halt die alternative -das essverhalten anzupassen.

ich hatte die wahl,nämlich die alternative auf insulin und tabletten zu verzichten.ich bin froh diese alternative gefunden zu haben.
auch mit metformin gab es zitteranfälle und von den leberwerten ganz zu schweigen.

und ! ich hatte bei jedem einzelnem kohlenhydrat das ich zu mir nahm, ein schlechtes gewissen trotz metformin der zucker war nicht ok !
also habe ich mich quasi selbst belogen!!!!!!!!

und das will ich nicht mehr---------denn ich hasse meine diabetes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
so what
ich würd auch gern bei lecker cappucino und kuchen sitzen,weil sojasahnetorte ist nicht so toll.

aber man kann nicht alles haben! und mein gehirn ist damit einverstanden. von Martina

"man(n), frau hat ja die wahl-entweder weiteressen wie bisher und unmengen von insulin, incl nebenwirkungen, unterzuckerungen in kauf zu nehmen- ODER halt die alternative -das essverhalten anzupassen."

Da scheint mal wieder jemand nicht zu begreifen, dass es noch andere "Farben" ausser schwarz und weiss gibt! Unabhängig davon, dass sich der Mensch im Laufe der Evolution zum "Alles-fresser" entwickelt hat (Ausnahme Inuits - warum wohl?) meinen immer noch irgendwelche "Gesundheitspropheten" ("Da muss wohl die Theorie dringend an die Wirklichkeit angepasst werden.") es gäbe NUR eine richtige Variante der Ernährung. Das ist "raine" Einbildung - komischer Weise sind diese Verfechter nicht die Bohne anders als unser Troll aus Landau. Mal drüber nach gedacht!

hallo martina,
ein wenig know how , hättest du dir in der zwischenzeit ruhig anlesen können.
auch um dein schiefes weltbild wenigstens etwas geradezurücken.
-auch typ 2 , wenn ihre eigenproduktion nachläßt müssen insulin spritzen(typ 1 sowieso).
der blutzucker hat gerade bei bei beden typen nur zum teil etwas mit essen zu tun.
viele typ 2 diabetiker lächeln über solche extreme ansichten, - denn sie haben kein schlechtes gewissen,
und mit den hypos ? gerade typ 2 müssen sich aus blödheit völlig falsch spritzen um überhaupt ne hypo zu bekommen. und können mit genuß die sahnetorte essen, denn gerade sahnetorte braucht wenig insulin.
mich würde dein gesicht mal interessieren wenn du mal spritzen mußt. von peter