Ich bin 46, weiblich und habe heute die Diagn. Typ II. Langzeitzucker 7,2 und Zucker im Urin. Beginne mit Meformin ne halbe und muss eben auch Gewicht verlieren. Wiege leider "wieder" 89 kg bei ner Grösse von 174.
Wer hats geschafft durch Ernährungsumstellung, usw. vom Metformin wieder loszukommen. Geht das überhaupt?
Claudia

Hallo Claudia,

sieh dich mal im LOGI-Forum z.B. hier um, vielleicht gefällt dir diese für Diabetiker sehr gut geeignete Ernährung.

Unmöglich ist es nicht, dass du mit entsprechender Ernährung ohne Metformin auskommst. Aber wenn du noch ein Weile nur mit Metformin, dem Eingangsmedikament für Typ2-Diabetes auskommst, dann kannst du auch schon sehr zufriden sein.

LG Rainer

Gast schrieb:

Wer hats geschafft durch Ernährungsumstellung, usw. vom Metformin wieder loszukommen. Geht das überhaupt?

---

Ernährungsumstellung allein wird nicht reichen, Du wirst auch Ausdauersport treiben müssen. Viel Schwimmen und Radfahren. Dazu ballaststoffreiche Kost. Körpergewicht solltest Du senken, das hast Du richtig erkannt. 75 Kilo sind das Ziel, dann wäre Dein BMI wieder unter 25. Aber alles schön mit dem Arzt besprechen und nichts übertreiben. Möglichst niedriger Langzeitzucker als Ziel ist veraltet. Im Gegenteil, die ACCORD-Studie hat ergeben, dass Menschen mit zu niedrigem HbA1c ein erhöhtes Infarktrisiko haben. Also viel Erfolg.

Gruß, Hans

Gast schrieb:
Im Gegenteil, die ACCORD-Studie hat ergeben, dass Menschen mit zu niedrigem HbA1c ein erhöhtes Infarktrisiko haben. Also viel Erfolg.

---

Du solltest dir die Rahmenbedingungen für die ACCORD-Studie nochmals genau durchlesen, deine Aussage ist so nämlich Quatsch.

Kurz gefasst: Bei der ACCORD-Studie wurden nur ältere, schlecht eingestellte Typ 2 - Diabetiker betrachtet. Bei einem Teil von ihnen wurde mit Biegen und Brechen der HbA1c rasch auf annähernd das Niveau eines Gesunden gesenkt, dies führte zu vermehrten Todesfällen.

Das heißt aber nicht, dass ein "gesunder" HbA1c gefährlich ist.