Allgemein

Dreieinhalb Millionen Deutsche sind Diabetiker – und wissen es nicht

DocMorris Chefapotheker empfiehlt zum Welt-Diabetestag: Checken Sie Ihr Risiko  

Heerlen/Saarbrücken, 12. November 2007 – Rund sieben Millionen Deutschen wissen, dass sie Diabetes Typ 2 haben. Eine Volkskrankheit. Weitere 3,5 Millionen Deutsche sind – laut Angaben der Deutschen Diabetes-Stiftung – von der so genannten Zuckerkrankheit betroffen, wissen es aber nicht. Die tückische Erkrankung verläuft zu Anfang häufig ohne spezifische Symptome und wird deshalb oft erst spät diagnostiziert. Das Risiko: Schwere Krankheitsverläufe mit Folgen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder dem so genannten Diabetesfuß. In den DocMorris Apotheken können Kunden bundesweit einfach und schnell ihr persönliches Risiko vom Apotheker testen lassen. DocMorris Chefapotheker Dr. Christian Franken gibt Tipps, wie jeder Diabetes aktiv vorbeugen kann:  

Tipp 1: Risiko testen
„Nehmen Sie den Welt-Diabetestag am 14. November zum Anlass und gehen Sie zum Diabetes-Test in eine DocMorris Apotheke.“ Das rät Chefapotheker Franken. Der Check ist einfach und schnell: Innerhalb von zehn Minuten und ohne Voranmeldung lässt sich das persönliche Risiko testen. Der Check kostet einen symbolischen Euro, der der Diabetes-Forschung als Spende zugute

Tipp 2: Essgewohnheiten unter die Lupe nehmen
Als Hauptursache für Diabetes Typ 2 wird Übergewicht angesehen. Der DocMorris Chefapotheker empfiehlt: „Überprüfen Sie Ihre Essgewohnheiten! Wenn Sie ausgewogen essen, überflüssige Fette und Zucker vermeiden, verringern Sie Ihr Erkrankungsrisiko.“ Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen.  

Tipp 3: Weg mit dem Rettungsring
Besonders die so genannten Rettungsringe um die Taille bergen neben einem erhöhten Diabetes-Risiko die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dr. Christian Franken: „Messen Sie Ihren Taillenumfang auf der Höhe des Bauchnabels!“ Für Frauen gilt ein maximaler Umfang von 88 cm, bei Männern sollten es auf keinen Fall mehr als rund 100 cm sein.  

Tipp 4: Sport statt Sofa
„Bewegung senkt die Diabetes-Gefahr deutlich“, weiß Franken. „Schon 30 Minuten leichte Bewegung pro Tag reichen aus, um aktiv die Gesundheit zu fördern.“ Dazu gehört nicht nur der klassische Sport im Fitness-Studio. Auch wer morgens das Auto stehen lässt und mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt, tut seinem Körper etwas Gutes.  

Tipp 5: Dran bleiben
Wer seine Lebensgewohnheiten kritisch hinterfragt hat, ist schon einen Schritt weiter. Jetzt gilt es, langfristig gesünder zu leben. „Stecken Sie sich realistische Ziele“, empfiehlt der DocMorris Chefapotheker. „Wenn Sie sich zuviel vornehmen, ist Frust programmiert – das gilt für Sport und Ernährung.“ Einfache Tricks helfen, dran zu bleiben: Wer beispielsweise seine Sportsachen mit zur Arbeit nimmt, schafft sich die Möglichkeit, spontan etwas für seinen Körper zu tun. Und wenn knackige Gemüsesticks auf dem Couchtisch stehen, fällt es viel leichter, nicht zur Chipstüte zu greifen.

Auf www.docmorris.de unter der Rubrik „Service“ können Interessierte den aktuellen DocMorris Katalog mit mehr als 100 Produkten und Tipps speziell für Diabetiker herunterladen.

Über DocMorris: DocMorris ist die bekannteste Apothekenmarke in Deutschland und zugleich Europas größte Versandapotheke mit einem Umsatz von 172 Millionen Euro im Jahr 2006. Sitz der Gesellschaft ist Heerlen/Niederlande. Dort arbeiten rund 330 Menschen am Erfolg des DocMorris Verbundes. 2006 hat DocMorris eine Niederlassung in seinem Hauptmarkt Deutschland am Standort Saarbrücken eröffnet. Seit 2007 kooperiert DocMorris bundesweit mit Vor-Ort-Apotheken. DocMorris ist ein Tochterunternehmen der Celesio AG.

Pressemitteilung vom 12.11.2007