Superfaktor Bewegung

VAK Verlags GmbH

Bewegung hilft bei ADHS ... Alzheimer ... Diabetes ... Depression ... Herz-Kreislauf-Erkrankungen ... Panickattacken ...

Jeder weiß, dass Bewegung gesund ist und die Konzentrationsfähigkeit bei Alt und Jung steigert.
Superfaktor Bewegung ist das erste und einzige Buch, das ausführlich und umfassend darüber informiert, was Bewegung in unserem Gehirn bewirkt.
Der bekannte Psychiater Dr. Ratey zeigt in leicht verständlicher Weise und mit vielen anschaulichen Fallbeispielen, wie und warum körperliche Betätigung nicht nur die Entwicklung von Intelligenz, sondern auch das soziale und emotionale Verhalten fördert und hilft, Krankheiten zu vermeiden. So fördert regelmäßige Bewegung nicht nur die Konzentration, das Lernen und Gedächtnis, sondern reduziert ebenso Ängste, Stress und Suchtneigungen. Auch bei Alzheimer, ADHS, Diabetes und Depression bewirkt Bewegung wahre Wunder.
Außerdem beinhaltet das Buch ein einfaches Übungsprogramm, damit Körper und Gehirn optimal in Form kommen.

Info

Deutsch

Details

Lieferumfang

352 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Bestell-Nr.: 31043