Hallo,

ich (m, 57 Jahre alt, 57 kg) habe jetzt mal wieder meinen Nüchtern Blutzucker am Morgen gemessen. Hatte da mindestens 12 h nichts gegessen. Die ersten beiden Werte waren 5,7 und 6,0 mmol/l. Jetzthabe ich noch 1,5 h rumgeträumt und bin auch mal in der Wohnung rumgelaufen (aber weiterhin nichts gegessen und getrunken). Jetzt messe ich 5.4 mol/l. Sind solche Schwankungen 5,7/6 normal? Ist der Wert 5,4 nun falsch?

5,7 und 6,0 sind ja Prädiabetes.... Hatte vor 7 Wochen das 3. Mal Corona und wollte mal gucken, ob alles noch im grünen Bereich ist (ich glaube nicht, das das Virus gar nichts macht im Körper, auch wenn man keine wirklichen Symptome in der Akutphase hat). 1,5 Wochen nach Corona lag der Wert (nur 1 x gemessen) bei 5,5 mmol/l. Da war ich zufrieden - war ja kleiner 5,6..., also nicht weiter gecheckt.

Habe eigentlich sonst mit Diabetes auch familiärerseits keine Vorgeschichte. Wegen Corona aber auf Sport verzichtet. Trinken tue ich wohl auch grundsätzlich zu wenig..

Falls mir da jemand ein Feedback geben könnte, wäre das klasse.

VG
Thueringer

Hallo Thueringer,

ja, es ist normal, das der BZ bei Bewegung nach unten geht.

Wie kommst du darauf, dass du Prädiabetes hast. Mit einem ungenauen Handmessgerät kannst du den feinen Unterschied zwischen 5,6 und 6,0mmol/l überhaupt nicht erkennen.

Hallo Rainer,

vielen, vielen Dank für die schnelle Antwort! Bin sicher etwas hypochondrisch veranlagt...

Wie ich darauf komme? Weil ich nachdem das Contour next den Wert angezeigt hat, natürlich gegoogelt habe, welche Werte normal sind.

Da hiess es dann eben Prädiabetes...

Ich will jetzt 11:45 mal den Wert gucken, den ich 2 h nach dem Frühstück habe (spät gefrühstückt heute mal).

Wie sollte man vorgehen? Einfach nichts tun?

Thueringer

jetzt 2 h nach Frühstück (Kaffee mit Zucker), 2 Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, alpro Joghurtalternative, Paprika, Koriander, 1 Ei:

6,3 mmol/l

Das ist doch gut, oder?

https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar die blaue Kurve in der Grafik zeigt den gesunden Durchschnitt mit so einem Frühstück

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002.
Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein engster Lebenspartner und bester Gesundheits-Coach :)

puh da habe ich schon wieder Probleme mit dem Verstehen der Grafik

jetzt den Text gelesen, also doch nicht so toll, hm

hjt_Jürgen schrieb:
https://www.bloodsugar101.com/what-is-a-normal-blood-sugar die blaue Kurve in der Grafik zeigt den gesunden Durchschnitt mit so einem Frühstück

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Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002.
Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein engster Lebenspartner und bester Gesundheits-Coach :)

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und noch vielen Dank Jürgen

https://www.bloodsugar101.com/_files/ugd/32a606_b02597c39b5c4f6e9b6f2291ca6c9d08.pdf
zeigt eine Möglichkeit, was dran zu verbessern

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Kennt jemand ein gutes Chrompräparat?