Ich möchte hier meine Erfahrungen mit Taurin weitergeben und zur Diskussion stellen.
Diabetes wurde bei mir vor ca. 30 Jahren diagnosziert. Mittlerweile steht fest, dass es sich um einen Modi-Diabetes (Typ 3) handelt. Seit 20 Jahren bin ich insulinpflichtig.
Vor etwa einem Jahr las ich in der Presse von Taurin als Anti-Aging-Substanz (bei Mäusen). Da ich das Risiko als gering einschätzte (Taurin ist in Energy-Drinks enthalten und wird somit millionenfach konsumiert), beschloss ich, einen Selbstversuch zu starten.
Vor etwa 10 Monaten begann ich, zum Frühstück 1-2 Gramm reines Taurinpulver einzunehmen. Die ASS 100-Tabletten, die ich auch einnehme, habe ich auf den Abend verlegt, da es hier eine Unverträglichkeitswarnung gibt.
Zu Beginn des Versuchs, lag mein hba1c-Wert bei 5,9, bei einer täglichen Dosis von 17 Einheiten Novorapid und 28 Einheiten Toujeo täglich. Mein Blutdruck lag bei 144/89.
Nach etwa acht Monaten war der hba1c-Wert auf 5,3 gesunken. Heute liegt er bei 5,4. Gleichzeitig konnte die Toujeo-Dosis auf von 28 auf 17 Einheiten reduziert werden. Die übrige Medikation wurde nicht verändert. Ich habe auch den Eindruck, dass der Blutzuckerverlauf über den Tag ausgeglichener (flacher) geworden sind. Der Blutdruck liegt jetzt bei 124/79.

Gibt es ähnliche oder gegenteilige Erfahrungen mit diesem Wirkstoff in der Community?

Hallo Berthold,
es freut mich sehr, dass du so gute Erfahrungen mit Taurin gemacht hast. Deine eigene Beobachtungen und Erfahrungen mit Taurin, sind für mich sehr beeindruckend und aussagekräftig. Danke dafür. So werde ich mit Taurin auf jeden Fall weiter machen.
Ich nehme Taurin seit ca. 8 Wochen, täglich 2 - 3 g. Mein Blutzucker ist zwar gesunken, aber ich nehme auch viele andere Nahrungsergänzungsmittel ein, deswegen kann ich es nicht so direkt dem Taurin zuordnen.
Viele Grüße und schreibe weiter über deine Erfahrungen mit Taurin.

Hab mich mit Taurin anstecken lassen, seit ner Woche 2g/Tag. Seit Di deutlich sinkender Insulinbedarf. Inzwischen statt 2x5 IE Lantus 2x3 IE und statt der 5 IE Apidra zu meinem Standardfrühstück 3 IE. Ähnlich die übrigen Apidra-Dosen. Und ohne bisher irgendwie auffallende Nebenwirkungen. Bin gespannt. wie’s in den nächsten Wochen weitergeht?

----------------------------------------------
Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002.
Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein engster Lebenspartner und bester Gesundheits-Coach :)

Eure Beobachtungen finde ich sehr interessant. Bitte berichtet weiter.
Gruß Marion

Habt ihr noch mehr Erkenntnisse gewonnen in der Zwischenzeit?

Ich finde das hochspannend und hab mit mal Taurin bestellt. Das werde ich definitiv auch mal ausprobieren, mal ausprobieren ob es für den BZ etwas nützt. Wenn nicht, wirds wohl auch kaum schaden, soll ja ein paar andere postive Effekte haben.

Der Erfahrung der ersten Tage ist mein neues Normal: Mit 2 Gramm Taurin brauche ich 1/3 weniger Insulin pro Tag :)

----------------------------------------------
Typ 2 Diagnose 01.1991, Basal-Bolus seit 1998, HbA1c 5,5 und besser seit 2002. Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein ungewollt engster Lebenspartner und unerwartet bester Gesundheits-Coach :)

Puh, das ist schon deutlich!
Übrigens, deine neues Profilbild gefällt mir, da sieht man schön deine Unterarmmuckis.

--------------------------------------------------------
DM2 in Remission ohne Medikamente

Einzelne Erfahrungen sind wertvoll.

Zusammengefasste wissenschaftliche Studien auch:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S266656622200034X

Ich bin beeindruckt - von Taurin!

Danke für eure Beiträge zu Taurin. Das klingt wirklich sehr vielversprechend und Bestellung ist bereits raus!
Ich bin sehr gespannt, wie das kleine Wunderpulver bei mir Wirkung zeigen darf und ich werde selbstverständlich berichten.

Also ich bekomme auf das Taurin ständig Durchfall. Irgendwie gewöhnt sich mein Körper nicht daran.


------------------------------------------------------------------------------------------------:-)
Mitte Aug 24 mit DT2 diagnostiziert und einem Wert von stolzen 9,4 mmol/l.
Medikation.: Mounjaro, 2x850mg Metformin, Forxiga 10mg
Nach 4 Wochen mit konsequenter Low Carb Ernährung und Medikamenten -7kg (BMI von 46).