Was meinen Stoffwechsel immer dauerhaft angekurbelt hat war, mit dem Fahrrad zur Arbeit (oder auch zur Schule) zu fahren, selbst, wenn es bloß ein 10-Minuten-Weg war. Es war regelmäßig und hat geholfen, die "schwierigste" Mahlzeit zu verarbeiten (das Frühstück). Geht natürlich nicht in jedem Fall, aber vll. zum Einkaufen oder so?
von Michaela

warum ist das Frühstück die schwierigste Mahlzeit?? von Michael

Erhöhter morgendlicher Insulinbedarf (Basal wie Bolus) findet sich bei den meisten, wahrscheinlich mit (wenn auch ausklingendem) Dawn-Phänomen (http://de.wikipedia.org/wiki/Dawn-Phänomen) als Hauptursache, bei mir ist's wohl zusätzlich eine größere Stoffwechsel-Trägheit morgens, wenn ich vorm Frühstück laufen gehen würde, sähe es anders aus. (Ich hab' allerdings leider auch eine größere generelle Trägheit morgens. ;) ) von Michaela

Hallo Michaela,

gegen morgendliche generelle Trägheit gibt es eine ganz spezielle Sportart:

Seitensprung!

Hält munter, macht auch den Briefträger fit und.......
senkt bekanntlich auch noch den Blutzucker.

Aus Erfahrung, es wirkt!

ja,ja bei der letzten Olympiade haben die Franzosen sogar eine Goldmedallie im Seitensprung erhalten. von Casanova

und die Pharmas haben eine neues Medikament auf den Markt gebracht gegen den diabetischen Seitensprung:

Lustlosfruchtzucker

Da schmiert es mich wieder gewaltig an:
bei uns kommt die Post erst gegen 11 Uhr - bis dahin wäre ich verhungert und ausserdem kommen abwechselnd Briefträger und Briefträgerin und einer von beiden wäre nicht meine Welt - tüüdelüüü! von Don Juan

Deine doofen Kommentare kannst Du dir sparen.

...oder den Hund pudern. von Klabauder