Respekt für alle!

Hallo,
nun nach 3,5 Jahren als ich meiner Diabetes mit HbA1c 6.8 den Kampf angesagt habe.
Mein Langzeitwert ist 5.4 ,, Bin echt zufrieden ,,
Fahre immer noch 4-5 mal Rennrad in der Woche,eine Tour hat ist 24-42km weit,,also 3/4._ -1 .1/2. Std.
Das Gewicht bleibt so bei 68-70kg bei 173 Größe, mit dem habe ich kein Problem, beim Rad fahren verbrenne ich ca.380-900 Kalorien,
Ich Nerv euch weiter und melde mich wieder!!!

Sonne muss dabei sein!

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Bearbeitet von User am 13.08.2017 07:17:49. Grund: g

Hallo,
waren nicht so gute Monate.
Zahnimplantat ,3mal Erkältung,Op wegen Verwachsungen an der alten Blinddarmnarbe,dadurch sehr wenig Sport .Deswegen auch 3kg mehr Gewicht!
HbA1c-Wert auf 5.6 gestiegen.
Habe mir vorgenommen voll durch zu starten wenn die blöde Wunde jetzt am Bauch OK ist.

Sonne muss dabei sein!

Daumendrück :)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Hallo Werner,

wobei das HbA1c mit 5,6% immer noch sehr gut ist - Glückwunsch zu so eimem guten Wert trotz aller Hindernisse. 😉

Ich drück dir die Daumen, dass deine Anstrengungen belohnt werden und du diesen oder sogar noch besserer Werte über viele Jahre halten kannst.

Alles Gute, Rainer

Hallo,
habe den HbA1c-Wert wieder auf 5.4 runter gebracht.
Toll wie Sport-Bewegung bei mir wirkt !
Am 03.03 gehe ich in ;ne Folterkammer, ich werde mir ein neues Rennrad leisten. Ich lasse mir das Rad so bauen , das Rücken,Knie u.s.w trotz starken Belastung OK.bleiben.Mehr Durchschnittsgeschwindigkeit müsste auch drin sein. Mal schauen.

Sonne muss dabei sein!

nadann statt Schlüsselbein- mal Hals- & Beinbruch ;)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Hallo,
neues Rennrad fahr ich nun schon längere Zeit.Hatte dabei immer leichtes ziehen in der linken Seite der Schulter.Nach einer 96Km. Tour,,,,weil es Freude macht,,,klasse Rad,, au Mann,,,totale Muskelschmerzen linke Schulter.Nach ne Woche ohne Rad zum Doc,es wird nicht besser.2Spritzen in Muskel und Muskel auflockernde Medikamente,Schmerzmittel mit Endzündungsmittel und Krankengymnastik .Wird ganz langsam wieder besser. Aber 6Wochen dadurch kein richtigen Sport.Schnelles Rennen geht nicht ,Schulter tut weh,,,also gehen. Der Nüchtern Wert immer so 106-118 ,der Schei...! Ich weiß,nur wenn ich mich so richtig fertig mach beim Rennrad fahren ist auch der Nüchternwert unter 100.
Mein Wert: Am 13.06.2018-- 5.5. Geht für mich gerade noch so.
Am Rennrad den Vorbau von 11cm. auf 9cm. gekürzt, sei besser wenn die Schulter zum weh tun anfängt,sagt jetzt der,der mich für das Rad vermessen hat. Mal schauen.
Werner


Sonne muss dabei sein!

Meine linke Schulter plagt mich auch. Beim Gehen als tragende Kraft, denn die paar Schritte, die ich noch kann, bin ich 4beinig unterwegs, wobei die Beine nur noch zwischendurch abstützende und stabilisierende Funktion haben. Den größten Anteil am Laufen haben längst meine Arme und Schultern. Ebenso beim Radeln, wenn ich das Handrad vor meinen Rolli spanne. Hab ich gestern und vorgestern erst wieder für jeweils knappe 20km zu Schulfeiern bei den Enkeln.

Und für gegen das Plagen der Schulter hilft mir einstweilen noch immer die neue-Oma-Salbe. Und Sonne war beide Wege gut dabei ;)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Hallo,
muss mich mal wieder melden.
Mache immer noch alle 2Tage Sport.Im Winter in der privaten Folterkammer,im Sommer Rennrad fahren.Immer noch höchstens 6BE am Tag und beim Sport fast immer bis zum es geht nicht mehr,bin jetzt 55 aber es geht immer noch gut.
Mein HbA1c-Wert am 10.2018 war 5.5.......jetzt am 03.2019 ist 5.4. Bin echt zufrieden,,,,und- ich mach weiter. Leute es geht!!!!!!!!

Sonne muss dabei sein!

Hallo,
nach 5Jahren und 5Monat .HbA1c 5.4.. und wie gesagt-ich mach weiter.

Sonne muss dabei sein!

Dann drück ich mal die Daumen für die Sonne. Mit dem Rest kommst Du ja schon alleine klar ;)

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Alle Aussagen bezüglich Diabetes und Behandlung in diesem Beitrag sind mutmaßlich, denn ich bin kein Arzt. Genauso wie ich von einem mutmaßlichen Mörder schreiben muss, wenn ich gesehen hab, wie einer einen anderen erschossen hat. Denn zum Mörder darf den nur zum entsprechenden Ende eines ordentlichen Verfahrens ein ordentlicher Richter ernennen ;)

Hallo,
ich dachte ich schreib mal wieder.
Aaaalsooo,nach 6Jahre und 5Monate Hba1c-Werte 5.5.!!
Ja,die Diagnose ,damals mit Hba1c 6.9,liegt schon ziemlich lang zurück.
Der Kampf gegen die Diabetes lohnt sich immer noch,jeden 2en Tag Rennrad im Winter ""Folterkammer""
und fast immer nicht mehr als 6Broteinheiten am Tag. Leute und ich bin fit mit meine 57Jahren,,,ist Selbstlob,,,ubsi. Und für die die jetzt lästern anfangen wollen,,meine Frau unterstützt mich und ich hab Spaß am Training,,,,und die Zeit die nehme ich mir!!
Und ja,ich nehme bis jetzt noch keine Medikamente gegen Diabetes.
Das ganze hier soll auch eine Aufmunterung für Andere sein!


Sonne muss dabei sein!

Mal ehrlich: Wäürst Du wirklich ohne Typ 2 auf dem Stand? Oder würdest Du nicht eifrig Pillen gegen hohe Blutfette und hohen Blutdruck einwerfen und nen halben Zentner mehr vom Sessel auf die Couch quälen?

Wenn ich mich anschaue, ist mein T 2 mein bester Gesundheits-Coach, und bei Dir sehe ich das ganz ähnlich ;)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Na ja,
ich nehme 1 Pille gegen Bluthochdruck,hab ich schon immer,Magnesium mit B12 und Zink mit Chrom.
Magnesium B12 und Chrom soll ja gut bei Diabetes sein,ich glaube das hilft auch.
Diese Pillen nehme ich eifrig!
Und ich bin mir sicher ,ich würde mehr wiegen ja! Aber trotz alledem ,,,ich könnte mir ca.50kg Süßigkeiten auf einmal einverleiben,,Aber es geht halt net.

Sonne muss dabei sein!

Hallo Werner, danke für deine Geschichte, das acht Mut selbst auch dran zu bleiben :)

Krankheit kann heilsam sein.

Hallo,null Bock auf Sport gehabt?
5.6 LANGZEITWERT:
Wetter wird besser,mal schauen reiß mich wieder zusammen!
Rennrad fahren muss sein,!Hab heute viel Whisky gesoffen net gut
mmpf

Sonne muss dabei sein!

Hehe! Nicht dass Du uns absäufst!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

werner50 schrieb:
Hallo,null Bock auf Sport gehabt?
5.6 LANGZEITWERT:
Wetter wird besser,mal schauen reiß mich wieder zusammen!
Rennrad fahren muss sein,!Hab heute viel Whisky gesoffen net gut
mmpf

Sonne muss dabei sein!

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Hallo Werner,

ich war heute auch wieder mit dem Rennrad auf der Straße. Das haut den BZ runter. Whiskey trinke ich maximal einen Finger hoch......oder, ne. Es war einen Finger breit :-)
Weiterhin viel Spaß beim Kurbeln.

Freundlich gegrüßt und schönen Tag gewünscht!

Hallo,
ich dachte schreibst mal wieder.
Nach 7Jahre und 5Monate:Der Langzeitwert immer noch 5.4!!!
Gell gut!! Bin immer noch auf Training,jeden 2 Tag Sport"Rennrad"fahren,,,wenn nicht gerade das Wetter schlecht ist.Wenn es draußen net geht ab in die Folterkammer-Stepper oder-Ergometer.
Kohlehydrate lasse ich immer noch so gut wie möglich weg.
Nehme immer noch keine Tabletten gegen die Diabetes!
DEN Whisky ja,,ich bin Genießer von sehr guten Whisky geworden,Freitag und Samstag je ca, 3cl. mei meine Frau gönnt sich ja auch ne Pizza..HaHa. Pizza knallt den Blutzucker bei mir auf über 200,net gut.
Bis bald
Werner

Sonne muss dabei sein!

Hey, Komplimentenfischer! Weiter so :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ich bin wirklich kein "Komplimentenfischer"!!!!
Ich will hier eigentlich nur mein Weg beschreiben.Ich bin selber erstaunt wie gut "mein Weg funktioniert wenn man ein paar Regeln konsequent durch zieht! Nach über 7Jahren einen Wert von 5.4 zu haben,ja ich bin schon ein wenig Stolz auf mich.
Komisch das mir noch niemand geschrieben hat, er mache es auch "so".Ich bin doch bestimmt nicht der einzige.Ich wäre jeden Dankbar wenn derjenige sich hier melden würde!! vor allem ,,,,,mir gibt dann so was schon den Kick weiter zu machen.Ich kann das,aber manchmal nach so langer Zeit,,denk ich mir schon,wenn mir mal einer Insulin geben würde,,ich würde mir den ganzen Tag Pizza Torten Semmeln mit viel Marmelade u.s.w rein ziehen .Echt.
Für mein Bekanntenkreis ,vor allem meiner Frau,ist das ganze schon normal.Mein Doc ist auch nicht mehr erstaunt über die guten Werte. Bin halt ein Einzelkämpfer!
Und vor allem,ich will vielleicht hier Anderen die die Diagnose ""Prädiabetes bekommen ,Mut machen und damit sagen,es kann gehen.
PS.Ich kenne 2Personen die auch Prädiabetes haben.Die gönnen sich Kuchen,in der früh ne Semmel,Nudeln usw. für mich unverständlich.

Sonne muss dabei sein!

Ach ja.
die Beiträge mit dem "Ozempic".Wahnsinn!OK wenn jemand körperlich nicht in der Lage ist,vielleicht dann ja! Aber alle Anderen,macht doch Sport!Wenn ich 1Std.Rennrad fahre am Limit mit Puls um die 155,und dann mich daheim auf n Stuhl hocke,das Gefühl nach 15 Minuten,unbeschreiblich!Wie ne Droge!Ein Glücksgefühl und eine Ruhe geht durch den Körper,,,und ca.850 Kalorien sind futsch.

Sonne muss dabei sein!

Ein Alter (hey, mit 72 jünger als ich heute!) hat es damals in meinen Anfängen in einer Newsgroup auf den Punkt gebracht: Wenn ich gesunden BZ hätte, wär ich gesund. Ich hab aber Diabetes und damit auch einen höher als gesunden BZ. Punkt.
Von der Hunde-Oma hab ich hier öfter geschrieben, die mit Essen-Ruhen-Hunderunde HBA1c an 8 hatte und reif war für Medi. Deswegen hatte der Dok mich kontaktiert, weil er praktisch von mir als Betreuer das OK haben wollte, für den Fall, dass sie mit Medi und Unterzuckerung draußen irgendwo orientierungslos (Demenz) liegen blieb. Als sie dann mit Essen-Hunderunde-Ruhen unter 6 blieb, hat er das routinemäßig fleißig eingetragen, aber nie nach dem Wie gefragt.

Ich weiß von vielen Einzelnen, die nen für sie jeweils persönlich passenden Weg zu gesundem BZ ohne oder auch mit nur ganz wenig Medis gefunden haben, aber von KEINEM mit fachärztlicher Anleitung!
Und die aktuelle Statistik sagt, dass allein in D jedes Jahr um die 500.000 Piepels von Prä- auf Diagnose Diabetes vorrücken dürfen. Ne ganze Reihe von denen sorgen spätestens dann für ein gutes Einkommen bei den Anbietern von Zimt- und vielen weiteren Kapseln.
Gaaanz wenige finden heute noch in son Forum wie dieses und noch weniger zu Geschichten wie Deiner. Aber ich bin sicher, dass jeder sie als Ansporn für positives eigenes Handeln nimmt, der sie liest :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

werner50 schrieb:

Komisch das mir noch niemand geschrieben hat, er mache es auch "so".Ich bin doch bestimmt nicht der einzige.Ich wäre jeden Dankbar wenn derjenige sich hier melden würde!! vor allem ,,,,,mir gibt dann so was schon den Kick weiter zu machen.Ich kann das,aber manchmal nach so langer Zeit,,denk ich mir schon,wenn mir mal einer Insulin geben würde,,ich würde mir den ganzen Tag Pizza Torten Semmeln mit viel Marmelade u.s.w rein ziehen .Echt.
Für mein Bekanntenkreis ,vor allem meiner Frau,ist das ganze schon normal.Mein Doc ist auch nicht mehr erstaunt über die guten Werte. !

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Ich finde es wirklich beeindruckend was du über die vielen Jahre geschafft hast.
Mir ist bisher ohne Sport gelungen den diabetes zurück zu drängen, in 9 Monaten von 13, x auf 5,x.. Sport ist immer noch so gar nicht meins, mit 2 kleinen Kindern und stressigen Familienalltag fehlt mir teilweise aber auch echt die Zeit für Sport.

Ich hoffe es gelingt mir auch über so viele Jahre den Zucker ohne Insulin im Griff zu behalten. Das es geht zeigst du und andere ja.

Mein Hausarzt ist übrigens auch sehr erstaunt was da so alles möglich ist. Beim Diabetologen war ich bisher noch nie, ist auch erst mal nicht geplant.

Gruß Tobias