Birte schrieb:
Und diese sog. Experten treiben sich in fast jedem Forum rum, in dem nur ansatzweise das Wort Dia vorkommt und verbreiten dort ihre hirnrissigen Theorien.

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Besser hätte ich es auch nicht schreiben können!!!!

Purea, darf ich wissen wo Du gelandet bist? Ist es dieses Vegan, das zur Zeit gross in Mode ist?

Udo Pollmer schrieb kürlzlich in einem Artikel: Die Menschen heute ernähren sich nur noch nach dem Nährwert, der in einem Lebensmittel steckt. Verpönt ist mittlerweile das zu essen, was einem schmeckt.
Da hat er recht der gute Mann. LOGI? Auch so eine Ernährungsweise, die eher esoterisch angehaucht ist. Na ja, und LowCarb geht in dieselbe Richtung.

Wenn etwas groß in Mode ist, dann kann es schon mal nicht esoterisch sein :-). Ich ernähre mich "fettfrei" und vegan. Diabetes berücksichtigend ergibt sich daraus eine sehr KH-reiche pflanzenbasierte Kost mit niedrigem glykämischen Index. Bisher habe ich damit sehr beeindruckende Erfolge erzielt, insbesondere auch was Körperfettreduktion betrifft.

Dass zu essen, was einem schmeckt, ist ein gefährlicher Ratschlag. Genau das hat nämlich in den letzten Jahren zu einem erschreckenden Anstieg des metabolischen Syndroms geführt. Manche hier, der Name dürfte bekannt sein, behaupten immer noch, dass die Ernährungsform keinen Einfluss auf den Ausbruch von Krankheiten hat wie Diabetes hat. Wie war das noch gleich mit der Gefährlichkeit von Aussagen? :-)

Ich würde eher sagen: iss das, was du brauchst, das schmeckt dann meistens auch.

LOGI ist aber nun wirklich nicht esoterisch angehaucht. Bei vegan mag das bei manchen noch zutreffen. Aber LOGI? Das ist einfach eine sehr fettreiche, reichhaltige Ernährungsform, bei der man auf gar nichts verzichtet (außer KH, was man aber gar nicht mitbekommt durch das ertrinken in Fett), sondern bergeweise Gemüse, Käse, Öle in sich hineinstopfen darf. Mir hat LOGI/Lowcarb damals viel Spaß gemacht, muss ich zugeben. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass es langfristig für Prädiabetes nicht geeignet ist.

Purea war (um 1760) eine selbsternannte Königin und Herrscherin aller Tahiti.
Purea ist hier eine selbsternannte DIAB-Königin und Herrscherin über alle DIAB-Themen.

Birte schrieb:
Purea, darf ich wissen wo Du gelandet bist? Ist es dieses Vegan, das zur Zeit gross in Mode ist?

Udo Pollmer schrieb kürlzlich in einem Artikel: Die Menschen heute ernähren sich nur noch nach dem Nährwert, der in einem Lebensmittel steckt. Verpönt ist mittlerweile das zu essen, was einem schmeckt.
Da hat er recht der gute Mann. LOGI? Auch so eine Ernährungsweise, die eher esoterisch angehaucht ist. Na ja, und LowCarb geht in dieselbe Richtung.

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Und wie recht er hat. Schließlich soll Essen Spaß machen, auch und gerade bei einem Diabetiker. Tatsächlich habe ich die Erfahrung gemacht, wenn man seinem Gefühl und seinen Essenwünschen nachgibt, dann ist diese Ernährung auch gut für den Körper. Schließlich weiß der am besten was ihm gut tut. Dafür muß man sich allerdings von allen möglichen und unmöglichen Ratschlägen und Behauptungen lösen und auf ihn hören.

Kein BMI 40plus, der das nicht VOLL unterschreiben würde ;)

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Wer eine andere Meinung als falsch und womöglich gar gefährlich kritisiert, und seine Kritik nicht in der Sache mit plausiblen Fakten begründet, hat wahrscheinlich keine Ahnung von der Sache und will ganz offensichtlich einfach nur verunsichern und mies machen :(

hjt_Jürgen schrieb:
Kein BMI 40plus, der das nicht VOLL unterschreiben würde ;)

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Wer eine andere Meinung als falsch und womöglich gar gefährlich kritisiert, und seine Kritik nicht in der Sache mit plausiblen Fakten begründet, hat wahrscheinlich keine Ahnung von der Sache und will ganz offensichtlich einfach nur verunsichern und mies machen :(

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Ach Jürgen, genußvoll essen heißt nicht, sich vollzustopfen. Genau das Gegenteil ist der Fall.
Aber wie solltest du das begreifen können.

Ach hjt_Jürgen, wir wissen es doch alle: Du musst einfach auf jeden Fall Recht haben und verdrehst die Fakten so lange, bis du davon überzeugt bist, dass du einmal mehr die alleinige Wahrheit verkündest.

Wenn genussvoll den ganz persönlichen Geschmack meint und der sich mit der Zeit auch ändern und den körperlichen Rahmenbedingungen anpassen darf, sind wir vielleicht gar nicht so weit auseinander, wie es manchmal den Anschein hat?

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Wer eine andere Meinung als falsch und womöglich gar gefährlich kritisiert, und seine Kritik nicht in der Sache mit plausiblen Fakten begründet, hat wahrscheinlich keine Ahnung von der Sache und will ganz offensichtlich einfach nur verunsichern und stänkern :(

Purea schrieb:
Wenn etwas groß in Mode ist, dann kann es schon mal nicht esoterisch sein

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Wieso nicht ? Das schliesst sich doch nicht gegenseitig aus.

EH schrieb:
Schließlich soll Essen Spaß machen

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Ebend. Ich war "vor DM" der absolute Imbiss-Junkie. Null-Obst, wenig Gemüse, Süsses eher selten, viel Fett.
Nach der Diagnose erfuhr ich erstmal dass Kohlehydrate und Zucker für den BZ nicht grad günstig sind. Für mich brach dadurch aber keine Welt zusammen sondern es trat eher das Gegenteil ein. Ich habe in Sachen Essen tatsächlich eine Bereicherung erfahren.
Ich koche ausgesprochen gerne und hatte schnell vollkommen neue Gerichte erfunden und festgestellt das sogar Salat und Gemüse schmecken können ;-).

EH schrieb:
Schließlich weiß der [Körper] am Besten was ihm gut tut. Dafür muß man sich allerdings von allen möglichen und unmöglichen Ratschlägen und Behauptungen lösen und auf ihn hören

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Ob er das immer weiss ? Naja ;-)
Mit Ernährungsratschlägen stehe ich aber auch auf "Kriegsfuss". Ich möchte LOGI zB. jetzt überhaupt nicht bewerten, aber hätte ich gleich zu Anfang von LOGI gelesen dann hätte das bei mir eher einen abschreckenden Einfluss ausgelöst. So wie ich auch der Meinung bin dass es keine allgemein gesundmachende Ernährung gibt. Wie du sagst sollte das jeder für sich selbst herausfinden.
Vieles findet im Kopf statt. Anstatt sich vorzujammern "jetzt darf ich dies und jenes nicht mehr" ist es sinnvoller und womöglich auch gesünder sich zu sagen "dann schau ma mal was wir (ich und mein Diab) heute leckeres kochen, was uns beiden schmeckt ;-)

Grüße H4

--- Tausche Torte ohne Senf gegen Würstchen mit Senf ---

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Bearbeitet von User am 01.06.2015 19:31:13. Grund: spaces