Hallo Ihr,

was esst ihr, wenn ihr mal Hunger auf etwas Süsses habt? Ich finde keinen richtigen Tipp,
was man mal zu sich nehmen kann, wo nicht sooo viel Zucker enthalten ist.

Gibt es vielleicht irgendetwas Passendes im Reformhaus?

Danke für einen Tipp!

Clubby schrieb:
Hallo Ihr,

was esst ihr, wenn ihr mal Hunger auf etwas Süsses habt? Ich finde keinen richtigen Tipp,
was man mal zu sich nehmen kann, wo nicht sooo viel Zucker enthalten ist.

Gibt es vielleicht irgendetwas Passendes im Reformhaus?

Danke für einen Tipp!

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Tja, ohne Zucker ist es halt nichts Süßes, da kann auch das Reformhaus nicht helfen.
Empfohlen wird Schokolade mit hohem Kakaoanteil oder auch Trinkschokolade, evtl. mit Sahne, die bremst den Zucker.

Moin Clubby,

da gibt es so unendlich viele Alternativen :-)

Als Zuckerersatz empfehle ich dir Erythrit. Damit könntest du alles machen, was du mit Zucker machst.

Du könntest auch Pfannkuchen machen mit Ahornsirup und Vollkornmehl oder -gries.

Haferflocken mit Milch erwärmt, dann frisches, süßes Obst rein.

Dinkelvollkorngriesbrei mit Erythrit, dazu Schattenmorellen.

usw usf

Ps: Nimm's EH nicht übel. Generation Frustration ;-)

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Bearbeitet von User am 19.06.2015 02:14:08. Grund: .

Bei Heißhunger auf Süßes, meist durch Zucker ausgelöst, gönne ich mir was Süßes mit Xylit oder Erythrit.
Beide werden vom Körper langsam verarbeitet wird, verändert es den Insulinspiegel kaum. Der Heißhunger nach mehr bleibt aus http://zuckerersatz-info.de/xylit-kaufen/

[quote=ZuckerErsatz;78530
Beide werden vom Körper langsam verarbeitet wird, verändert es den Insulinspiegel kaum. Der Heißhunger nach mehr bleibt aus http://zuckerersatz-info.de/xylit-kaufen/[/quote]


Insulinspiegel. Heißhunger nach mehr.

Sowas.

Habe ich NOCH NIE beobachten können. Wie genau soll das denn zusammenhängen?

purea schrieb:
Moin Clubby,

da gibt es so unendlich viele Alternativen :-)

Als Zuckerersatz empfehle ich dir Erythrit. Damit könntest du alles machen, was du mit Zucker machst.

Du könntest auch Pfannkuchen machen mit Ahornsirup und Vollkornmehl oder -gries.

Haferflocken mit Milch erwärmt, dann frisches, süßes Obst rein.

Dinkelvollkorngriesbrei mit Erythrit, dazu Schattenmorellen.

usw usf

Ps: Nimm's EH nicht übel. Generation Frustration ;-)

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Du Dummerchen, dir fehlt wirklich jegliche Erfahrung. Bei Heißhunger auf Süßes hilft kein Zuckerersatz, bei Unterzucker übrigens auch nicht.
Abgesehen davon, vertragen manche Menschen (wie ich z.B.) keine Zuckerersatzstoffe. Die wirken sich wirklich übel auf die Verdauung aus, da verzichtet man gerne auf das Zeug.

EH schrieb:
Du Dummerchen, dir fehlt wirklich jegliche Erfahrung.

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Na, da schaut her. Die angeblich so erhabene Dame EH zeigt mal wieder ihr wahres Gesicht :-)

Mehr als Beleidigungen und Respektlosigkeiten erwarten wir von dir eh nicht mehr, Frust-EH.
Ist aber auch eigentlich halb so wild. Irgendwie gehörst du ja zum Interior des Forums ;-)

purea schrieb:

...... (Nicht zitierwürdiger Inhalt)....

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Dies ist ein Hinweis an alle, die nur rein zufällig auf diesen Thread stoßen und möglicherweise echte Ratschläge erhoffen:
Der Vorbeitrag stammt von einem Forentroll der übelsten Sorte. Der Inhalt ist für Diabetiker irrelevant, da die Person selbst kein Diabetiker/in ist und damit nicht den blassesten Schimmer von den Problemen, denen echte Betroffene gegenüberstehen, hat. Erschwerend kommt hinzu, dass sie zudem im Deckmantel verschiedener Sockenpuppen, also unter verschiedenen Usernamen hier schreibt. Diese Beiträge lassen sich aber leicht aufgrund ihres Inhalts, vor allem aber aufgrund ihrer Diktion, gut erkennen und erklären die Danksagungen zu ihren Beiträgen, die seriösen Inhalt vortäuschen sollen.
Konfrontiert mit dieser Tatsache, wird sie, wie ihr aus ihrer Antwort auf diesen Warnhinweis ersehen könnt, mit den übelsten Beleidigungen antworten.

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Bearbeitet von User am 22.06.2015 00:23:18. Grund: Ergänzung

Hallo Ferry,

gut, dass du dich uns so offenbarst :-)

Nimmst du eigentlich noch andere Medikamente als Insulin? Mir scheint ein gewisser Verfolgungswahn ja nicht ausgeschlossen. Zähle doch mal hier schön der Reihe nach auf, in welchen Personen du mich überall siehst. Siehst du mich auch in Gegenständen? Oder wenn du zB Fernsehen schaust? Könnte es sein, dass du auch von mir träumst?

Ich finde deinen Fall einigermaßen interessant. Möglicherweise ist es auch nichts krankhaftes bei dir, sondern du bist einfach emotional extrem erregt, da ich dir hier und da im Forum allzu gerne die Leviten lese. Nunja, in dem Fall wäre es einigermaßen harmlos und du solltest es sportlich sehen. Im anderen brauchst du langfristige, professionelle und nachhaltige Hilfe. Viel Erfolg jedenfalls.

Hey..
Obst ist immer gut, ich ersetze Gummibärchen zB immer durch Weintrauben oder sonst auch Rosinen. Anstatt Chips kann man gut ein paar Nüsse knabbern oder Vollkornsalzstangen. Reiswaffeln mit etwas Schokolade überzögen kann man sich auch mal erlauben.

Sonst Joghurt oder Quark mit Süßstoff Vanille und Zimt süßen oder einfach mal im Internet nach Rezepten für Quarkmuffins gucken.

schon mal nach Weintrauben oder Rosinen die BZ-Spitze gemessen?

Clubby nutzt aktuell Toujeo.

Ob die Reiswaffeln oder Rosinen da so der bringen sind...

schon mal nach Weintrauben oder Rosinen die BZ-Spitze gemessen?

Wahrscheinlich nicht! Offenbar sind hier mehr Menschen o h n e als mit Diabetes unterwegs!

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Bearbeitet von User am 26.06.2015 07:34:56. Grund: Korrektur

Clubby bekommt eine Gelbe Karte!

Weintrauben als Diabetiker?
Verstehe ich das jetzt richtig, die lassen doch eigentlich den BZ steigen.

Heiko schrieb:
Weintrauben als Diabetiker?
Verstehe ich das jetzt richtig, die lassen doch eigentlich den BZ steigen.

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Das war wohl eher ironisch gemeint, es sei denn man ißt Trauben bei Unterzucker, schließlich haben sie eine ähnliche Wirkung wie Traubenzuckertäfelchen.
Optimal finde ich das aber nicht.

Obst ist immer gut

Guten Morgen nanunana,

klar ist Obst immer gut. Insbesondere für den Erzeuger und den Verkäufer. Ob Obst für den Konsumenten immer gut ist, sei dahin gestellt. Obst ist reich an Vitaminen und Ballaststoffe, liefert Flüssigkeit und ist in vielen Varianten einsetzbar.

Ob Obst für den Diabetiker geeignet ist sei dahin gestellt. Ich bin umgestiegen auf Gemüse. Ich esse liebend gern Tomaten wegen ihrer Süße. Nicht angemacht sondern nur entstielt und gewaschen. Das
ist meine heutige Schokolade.

LG Rolf


Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Unter Einrechnung der im entsprechenden Obst enthaltenen Kohlenhydrate und allenfalls unter Beachtung des Glykämischen Index, mache ich als "Gerneobstesser" durchwegs gute Erfahrungen.

Tino schrieb:
Unter Einrechnung der im entsprechenden Obst enthaltenen Kohlenhydrate und allenfalls unter Beachtung des Glykämischen Index, mache ich als "Gerneobstesser" durchwegs gute Erfahrungen.

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Guten Morgen Tino,

bitte verstehe mich nicht falsch. Ich liebe Obst über alles. Wenn ich in Asien war, dann führte mich mein erster Weg auf regionale Märkte, wo ich mich mit Obst eindeckte. Egal ob Rambutan, Pitahaya, Ananas,
Cherimoya, Durian, Jackfrucht, Kumquats usw. ich liebe sie alle.

Fruchtzucker ist aber für den Diabetiker nicht sonderlich sinnvoll. Daher ersetze ich Obst durch Gemüse, eine für mich sehr gute Alternative. Ich knabbere Radieschen, Rettich, Gurke, Tomate, Möhren, Kohlrabi und Staudensellerie und komme damit sehr gut zurecht.

Liebe Grüße
Rolf









Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Tino schrieb:
Unter Einrechnung der im entsprechenden Obst enthaltenen Kohlenhydrate und allenfalls unter Beachtung des Glykämischen Index, mache ich als "Gerneobstesser" durchwegs gute Erfahrungen.

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Leider kann ich die meisten Obstsorten aufgrund einer Allergie nicht essen, aber einige kann ich essen und das tue ich auch mit großem Genuß. Es ist doch kein Problem, die BE zu berücksichtigen,

Was den Fruchtzucker betrifft, so macht sich da wieder eine Fehleinschätzung breit. Früher hat man Fruchtzucker in sog. Diabetikerprodukten verarbeitet, die scheußlich geschmeckt haben und obendrein noch teuer waren. Diese Produkte hat man abgeschafft, was auch völlig richtig war. Fruchtzucker hat man verwendet, weil er den BZ langsamer ansteigen läßt als Haushaltszucker. Das ist doch eine positive Eigenschaft für Diabetiker. Warum man wegen des Fruchtzuckers kein Obst mehr essen soll, erschließt sich mir nicht. Man muß es ja nicht pfundweise verschlingen. Die Dosis macht's, wie immer und überall.