Hallo Cassy,

der Beitrag ist ja schon aus dem Dezember. Warst du inzwischen beim Diabetologen und was hat er gesagt??

Hallo,
ich wollte mich nochmal melden.
Also inzwischen habe ich meine Blutzuckerwerte ganz gut im Griff, naja ehrlicher wäre es wohl zu sagen, sie haben mich im Griff :-(
Ich schaffe es ganz gut die Werte unter 140 nach einer Stunde zu halten, was mir aber immer wieder zu denken gibt, dass häufig die Spitze der Kurve erst bei 75 bis 90 Minuten erreicht ist...das war in der Schwangerschaft definitiv anders. Also häufig ist de Verlauf z.B. so (vorallem bei Brot mit Belag)

0= 75
60 min= 100
75 min = 110
90 min =120
105 min =100
120 min =90

ist das nicht irgendwie seltsam? Ich hab allerdings beschlossen mich darüber nicht mehr aufzuregen...es ist ja irgendwie kein sooo schlechter verlauf nur zweitverzögert zu dem was ich kenne... Ich messe deshalb grade bei solchen Mahlzeiten eben erst nach 90 Minuten...weil ich halt keinen Goldesel hab der mir die Messerei alle 15 Minuten bezahlt...

So nun zum großen Problem zu dem ich mir noch ein paar Ratschläge erhoffe:

Von meinem anfänglichen normal Gewicht: 67 kg vor der Schwangerschaft und auch wieder 4 Wochen danach, war mein Gewicht ja in der ersten großen Panik beim feststellen der erhöhen Werte ja bereits innerhalb kurzer Zeit auf 64kg gefallen.
Nun muss ich feststellen es geht immer weiter stark bergab und ich finde die Bremse einfach nicht...
Klar mein Körper steht unter einer extrem Belastung, ich stille noch nahezu voll, ich habe die Ernährung umgestellt, das Sportprogramm erweitert und ich leide unter starkem Schlafentzug weil meine keine Momentan nachts nicht so recht schlafen kann...
Aber irgendwie muss es doch möglich sein das Gewicht zu halten.


Momentan sieht meine Nahrung in etwa so aus:
Morgens: Quark mit Heidelbeeren oder Himbeeren und Sonnenblumen/Kürbiskernen usw+ 1 Handvoll Nüsse+ Kaffee
zwischendurch esse ich immer wieder Nüsse (Blutzucker bleibt dadurch schön im Bereich um 90 und fällt nicht auf Werte um 70, wäre zwar für den Hba1C sicher besser aber irgendwo müssen die Kalorien herkommen...
Mittags: Gemüse oder Salat mit ca 30g KH als Beilage (Nudeln gehen besser als Kartoffeln) Dazu manchmal noch Ei oder Fleisch ((mag ich aber eigentlich nicht)
Abends: Sehr unterschiedlich...ich versuche da mit meiner Familie mit zuessen was halbwegs geht, in maßen halt...immer viel Gemüse und Salat und eben weniger KH..
Da mein Mann inzwischen sehr allergisch drauf reagiert wiege ich abends und am Wochenende nichts ab oder so...versuche es halt so abzuschätzen...

Zwischendurch esse ich noch Joghurt mit Obst oder auch mal einen gekauften Fruchtjoghurt (von Zott gibt es ja welche mit nur 7,5g KH das beeinflusst meinen Blutzucker nahezu gar nicht)

so also so in etwa meine Nahrung...trotz der vielen Fette, fällt mein Gewicht ca 700g in der Woche, so dass ich inzwischen im Untergewicht angelangt bin.
Meine Ärzte sagen, ich soll normal essen und keinen Blutzucker messen, eine Ernährungsberatung bekomme ich nicht als Kassenleistung, müsste ich privat Bezahlen und da die Akzeptanz des Problems bei meinem Mann momentan nicht vorhanden ist wäre das schwierig...


Vielleicht könnt Ihr mir da nochmal Tips geben? Ich versuche schon grade die Kohlenhydrathaltigen Mahlzeiten mit Fett zu kombinieren, aber bisher bringt das gar nichts...
Ja irgendwie fühle ich mich mit diesem Problem wie in der verkehrten Welt....jeder schreit er will abnehmen und schafft es nicht...hab ich auch ein paar Jahre durch...und nun?....

Und noch eine Frage, vorallem können da vielleicht die Prädiabetiker was zu sagen: Macht ihr ab und zu ausnahmen? Also esst ihr mal Dinge von denen ihr genau wisst das sie den Blutzucker hochjagen? Mal ab und zu ein Stück Pizza oder ein paar Pommes oder so? und das Messgerät dann am besten zuhause vergessen?

Gruß Cassy

cassy81 schrieb:


Also häufig ist de Verlauf z.B. so (vorallem bei Brot mit Belag)

0= 75
60 min= 100
75 min = 110
90 min =120
105 min =100
120 min =90





Da mein Mann inzwischen sehr allergisch drauf reagiert wiege ich abends und am Wochenende nichts ab oder so...versuche es halt so abzuschätzen...

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Hi!

Du weißt wie es geht, die Werte sehen sehr gut aus.

Dein Mann hat völlig recht. Mit der Viel-Testerei und dem abgewiege trotz guter Werte machst Du nicht nur Dich verrückt.

Ich würde mir an Deiner Stelle 1 x im Monat ein Tagesprofil anlegen. Sollte da was doof aussehen, kannst Du problemlos einen Termin beim Dok machen.
Bis dahin ist Familie wichtig. Wie gute BZ-Werte gehen weißt Du ja.

cassy81 schrieb:

Der Diabetologe war sehr nett und auch sehr bemüht rauszufinden was bei mir nicht stimmt...




Und er ist der Meinung es sind einzig und alleine meine Nerven...




Und dann in 9 Monaten zum nächsten ogtt erscheinen...und so lange soll ich das blutzuckermessgerät gut wegschließen...besser noch verbrennen...

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Ja ich weiß das die Werte gut sind...ganz im sinne meines perfektionistischen Wesens...aber das Resultat ist nicht gut- Gewichtsabnahme

Irgendwo stimmt im Gleichgewicht ja etwas nicht...
Entweder gute Werte und Gewichtsverlust oder schlechte Werte und Gewicht halten...

Wo also ist der Mittelweg...

Und ja ich weiß was der Diabetolige gesagt hat...oder besser gesagt beide Diabetologen....und der Hausarzt auch...
Aber ich hab halt einen riesen Respekt vor den Folgeschäden....
...Schließlich will ich meine Kinder auch noch zum Abiball begleiten können und dann nicht schon völliger Krüppel sein...

cassy81 schrieb:


Und ja ich weiß was der Diabetolige gesagt hat...oder besser gesagt beide Diabetologen....und der Hausarzt auch...
Aber ich hab halt einen riesen Respekt vor den Folgeschäden....
...Schließlich will ich meine Kinder auch noch zum Abiball begleiten können und dann nicht schon völliger Krüppel sein...

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Was sollen denn da T1-Kinder bzw. deren Eltern sagen? Und da geht es BZ-technisch richtig ab.

Du leidest an Untergewicht? Es gibt sooooo viele KH-freie, dafür Mega-Kalorienreiche Gerichte, ich wünsche GUTEN APPETIT.

Du hast jetzt ZWEI DIABETOLOGEN in Beschlag?

Sag mal cassy du hast zu hause 70 nüchtern und beim arzt hast du dann auch schonmal über 100

TypEinser schrieb:

cassy81 schrieb:


Und ja ich weiß was der Diabetolige gesagt hat...oder besser gesagt beide Diabetologen....und der Hausarzt auch...
Aber ich hab halt einen riesen Respekt vor den Folgeschäden....
...Schließlich will ich meine Kinder auch noch zum Abiball begleiten können und dann nicht schon völliger Krüppel sein...

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Was sollen denn da T1-Kinder bzw. deren Eltern sagen? Und da geht es BZ-technisch richtig ab.

Du leidest an Untergewicht? Es gibt sooooo viele KH-freie, dafür Mega-Kalorienreiche Gerichte, ich wünsche GUTEN APPETIT.

Du hast jetzt ZWEI DIABETOLOGEN in Beschlag?

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Hallo 1er....mal ne doofe frage...haben denn geschulte 1er überhaupt schädliche spitzen wenn sie gut geschult sin oder sind da trotzdem ständig blöde werte zu gegen.

Mit dem zweiten diabetologen war nie meine Absicht, ich musste wegen praxisferien zu dem zweiten, mein Hausarzt hat wegen dem Gewicht drauf bestanden...
Ich wäre sonst nie in eine andere Praxis gegangen...
Hausarzt schiebt jede verantwortung für meine Gesundheit momentan ab auf die diabetologische Betreuung...und die Diabetologen sind geschlossen der Meinung momentan bin ich gesund...Diabetes kommt bei mir wahrscheinlich in ein paar Jahren(am cpeptid erkannt)
Momentan aber kein Handlungsbedarf...

Ich soll Pizza Pommes und co essen bis sie mir zu den Ohren rauskommen...

Aber soo doof bin ich nicht...etliche studien zeigen ja wie man die Entwicklung des Diabetes bei einer vorhandenen Insulinresistenz zumindest verlangsamen kann......

..und mehr an Menge kann ich halt nicht essen, denn satt ist nunmal satt...sonst treten bei mir wieder andere Probleme in den Vordergrund zu denen ich ganz sicher nicht zurück will...

Ja so ist das bei mir immer...

Hab einen sehr stressigen weg zum diabetologen und vorher zwei Kinder zu versorgen...

Um 8:00 in der Praxis zu erscheinen bedeutet für mich 6:45 das haus verlassen mit mindestens einem jind im Gepäck...und das andere bis dahin geweckt angezogen usw...

Also stress erhöht meinen Blutzucker am morgen, soviel steht fest...