guten abend liebes forum,
ich bin neu und seit 4 wochen diabetikerin... typus 2 nehme ich an...eigentlich ging ich zum arzt weil mir sehr schwindelig und manchmal auch sehr übel... tja und dann kam der blutbefund, dieser ergab 6,7 habc1 wert! boom was ich warum beim letzten blutbefund war alles gut und der war im jänner....ich verstehe das nicht. mein Hausarzt schickte mich mit den worten abnehmen, mehr bewegen und blutzucker messen, wir sehen uns in 6 wochen wieder, nach hause!
ich war am boden zerstört, frustriert und sauer....ja sauer auf mich, meine 25 kg übergewicht und meine unliebe zu sport hat mir das eingebrockt ... ich wusste doch liegt in der familie, grossvater diabetes gestorben an bauchspeicheldrüsenkrebs, mutter diabetikerin, ich bin frustriert, ich bin doch erst 40 und abzunehmen das versuch ich ja schon seit ca. 10 Jahren.... noch mehr angst und frustration... was mach ich jetzt. ich hab begonnen zu rechachieren und mich damit auseinander zusetzen, ernährung umstellen und blutzucker messen jeden tag... ich habe mich furchtbar alleingelassen gefühlt... vier wochen und viele lesestunden später danke ich meinem liebenden Ehemann und meinen Freunden, die mich bestärken und mich auffangen wenn ich deprimiert bin und ich danke Foren wie euch ihr teilt euer wissen und gebt hoffnung! nun hier bin ich, hexastern, fast 40 , nur mehr 21 kg zu schwer und diabetikerin! danke fürs lesen liebe grüsse hexastern

hexastern schrieb:
guten abend liebes forum,
ich bin neu und seit 4 wochen diabetikerin... typus 2 nehme ich an...eigentlich ging ich zum arzt weil mir sehr schwindelig und manchmal auch sehr übel... tja und dann kam der blutbefund, dieser ergab 6,7 habc1 wert! boom was ich warum beim letzten blutbefund war alles gut und der war im jänner....ich verstehe das nicht. mein Hausarzt schickte mich mit den worten abnehmen, mehr bewegen und blutzucker messen, wir sehen uns in 6 wochen wieder, nach hause!
ich war am boden zerstört, frustriert und sauer....ja sauer auf mich, meine 25 kg übergewicht und meine unliebe zu sport hat mir das eingebrockt ... ich wusste doch liegt in der familie, grossvater diabetes gestorben an bauchspeicheldrüsenkrebs, mutter diabetikerin, ich bin frustriert, ich bin doch erst 40 und abzunehmen das versuch ich ja schon seit ca. 10 Jahren.... noch mehr angst und frustration... was mach ich jetzt. ich hab begonnen zu rechachieren und mich damit auseinander zusetzen, ernährung umstellen und blutzucker messen jeden tag... ich habe mich furchtbar alleingelassen gefühlt... vier wochen und viele lesestunden später danke ich meinem liebenden Ehemann und meinen Freunden, die mich bestärken und mich auffangen wenn ich deprimiert bin und ich danke Foren wie euch ihr teilt euer wissen und gebt hoffnung! nun hier bin ich, hexastern, fast 40 , nur mehr 21 kg zu schwer und diabetikerin! danke fürs lesen liebe grüsse hexastern

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Hi Hexastern :)

Und wie können wir dir helfen ?
21 kg Gewicht zuviel müssen nicht Schuld sein, können aber bei genetischer Disposition.

Was willst du tun ? Es Akzeptieren und dich auf eine Therapie einlassen ?

Es nicht akzeptieren und versuchen durch Bewegung und Gewichtsreduktion das in den Griff zu bekommen ?

Wäre wichtig das zu wissen bevor wir hier Tipps geben können.

General Lee ist hier so das Paradebeispiel seinen BZ ohne Insulin im Griff zu haben. Scheint aber auch eine Lebensumstellung zu sein.

Leichter ist es mit Insulin, führt aber oft zu Gewicht ++

Und HbA1c von 6,7 ist kein Drama, viele Diabetiker mit Insulin haben einen schlechteren, aber OK ist er trotzdem nicht.

hallo heliflieger,

ich möchte gern versuchen es mit ernährung, mehr Bewegung sooo lange wie möglich ohne medikamente auszuhalten.
mein hauptproblem ist das ich meinem körper nicht versteh...
wenn ich messe unter der woche dann:
morgens ca. 5.00 oder 5.20 nüchternzucker immer so um 150-175, egal ob ich eiweiss oder kohlehydrahte oder nix gegessen hab, zu mittag vor dem essen ca. 11.30 ( da wird mir auch ganz oft übel) dann nur mehr 79-99, das gleiche am abend vor dem essen ( ca. 17.30-19.00) liegt mein messwert bei 89-101, und wenn ich vor dem schlafengehen auch nochmal messe und liegt mein wert ja nach essen zwischen 100-141,
diese tendenz lässt sich jetzt nach 4 wochen erkennen
ich weiss wirklich nicht wie ich diesen nüchternwert regeln soll...
danke für eure hilfe oder euren rat
lg hexastern

hexastern schrieb:
hallo heliflieger,

ich möchte gern versuchen es mit ernährung, mehr Bewegung sooo lange wie möglich ohne medikamente auszuhalten.
mein hauptproblem ist das ich meinem körper nicht versteh...
wenn ich messe unter der woche dann:
morgens ca. 5.00 oder 5.20 nüchternzucker immer so um 150-175, egal ob ich eiweiss oder kohlehydrahte oder nix gegessen hab, zu mittag vor dem essen ca. 11.30 ( da wird mir auch ganz oft übel) dann nur mehr 79-99, das gleiche am abend vor dem essen ( ca. 17.30-19.00) liegt mein messwert bei 89-101, und wenn ich vor dem schlafengehen auch nochmal messe und liegt mein wert ja nach essen zwischen 100-141,
diese tendenz lässt sich jetzt nach 4 wochen erkennen
ich weiss wirklich nicht wie ich diesen nüchternwert regeln soll...
danke für eure hilfe oder euren rat
lg hexastern

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Eigentlich passt den HbA1c nicht zu den Top BZ Werten. Außer morgens liegst du in einem guten Bereich, und das ohne Metformin oder Insulin.

Wie kürzlich geschrieben sind wir hier Patienten, keine Ärzte.
Wieviel KH nimmst du abends zu dir ?

genau das versteh ich auch nicht... hier mal ein kleiner Auszug aus meinem neue essensschlachtplan:
ich habe am Tag meiner Diagnose meine Kohlehydrate runter reduziert auf wenig das heisst kein Brot, keine nudeln, wenig Naturreis und wenig Kartoffeln, nur mehr einen Zuckerwürfel im Kaffee, kaffee leider immer noch manchmal bis zu 4 Tassen über den tag verteilt, ich nasche eigentlich fast nicht mehr-ausser Lindt Bitterschokolade mit orange 2stk. so alle 2-3tage, hmm ich trinke Tee ohne Zucker und Wasser mit Zitrone oder Grapefruit versetzt und ich habe meinen geliebten Honig verbannt...

mein frühstück das früher aus Brötchen und Kipferl mit Butter und Marmelade bestand, ist heute unter der Woche Griechisches Joghurt ca. 70g-90g, Leinsamen ca. 4-7g, Haferflocken ca. 7-11g und dazu verschiede Obst (berren,mango, Apfel, Birne) ca. 40-70 Gramm, samstags gönne ich mir 1 Kornspitz ca. 70g mit Wurst und Tomaten, Avocado , weiches ei, sonntags meistens Eierspeis und Gemüse kein Gebäck wenn es dies am Samstag gab,

ich esse viel Gemüse, fisch vornehmlich Lachs, Fleisch Huhn und Rind und mengen von Salat
ich koche immer schon selbst verwende ausser Suppenwürfel eigentlich keine Geschmacksverstärker, ich verwende Gewürze und salz und Pfeffer...und vor allem ich esse nur mehr dreimal am tag, was mich zum totalen essensterroristen macht, wehe wenn ich nicht mein essen zur richtig zeit bekomme.....
vielleicht fällt euch was ein durch den gesammelten Erfahrungsschatz ... bei meinem nächsten Arzttermin möchte ich einen Beratungstag bei einer Diabetologin...
danke dir auf jedenfall

Hallo hexastern,

auch ich bin hier absoluter Neuling mit Typ 2.
Mit 42 und der dementsprechenden familiären Vorbelastung fühle ich mich für Diabetes viel zu jung.
Beruflich würde mich eine Insulinpflicht komplett aus der Bahn werfen.

Mein HbA1c ist bei 7,1 und für Arzt und mich zu schlecht. Ich nehme Xelevia und 1x 500 Metformin und schramme grad so an Insulin vorbei. Knapp 10 Kilo habe ich abgenommen und bin immer noch 9 Kilo vom Idealgewicht weg. Viel Sport ist nicht so mein Ding....vielleicht auch weil Familie und Beruf einen ganz schön auf Trab halten und zum "runterkommen" man froh um ein Sofa ist.

Ich wünsche Dir viel Unterstützung. Hoffe, wir beide erfahren hier das, wonach wir suchen.
Bin froh, dass es diese Möglichkeiten im Netz gibt.
Liebe Grüße

liebe Blume,

ich versteh deine Gedanke nur zu gut und auch ich bin sehr froh über die Möglichkeit im netz sich auszutauschen ! Mit dem Sport steh ich auch auf Kriegsfuß, den ich arbeite 40 stunden (in einem zeitweise sehr stressbelastenden Job) und bin nebenbei dabei mir meine Selbstständigkeit aufzubauen und auch mein Tag hat nur 24 std.! Ich versteh was du meinst ich liebe meinen Lesesessel auch!

Ich wünsche dir auch ganz viel Unterstützung und freue mich dich kennen zulernen,
ich denke es ist zu schaffen dieses "Monster" in uns freundlich zu stimmen und trotzdem Lebensqualität zu behalten ... da bin ich stur wie ein Esel!
liebe grüsse
hexastern

Blume99 schrieb:
Hallo hexastern,

auch ich bin hier absoluter Neuling mit Typ 2.
Mit 42 und der dementsprechenden familiären Vorbelastung fühle ich mich für Diabetes viel zu jung.
Beruflich würde mich eine Insulinpflicht komplett aus der Bahn werfen.

Mein HbA1c ist bei 7,1 und für Arzt und mich zu schlecht. Ich nehme Xelevia und 1x 500 Metformin und schramme grad so an Insulin vorbei. Knapp 10 Kilo habe ich abgenommen und bin immer noch 9 Kilo vom Idealgewicht weg. Viel Sport ist nicht so mein Ding....vielleicht auch weil Familie und Beruf einen ganz schön auf Trab halten und zum "runterkommen" man froh um ein Sofa ist.

Ich wünsche Dir viel Unterstützung. Hoffe, wir beide erfahren hier das, wonach wir suchen.
Bin froh, dass es diese Möglichkeiten im Netz gibt.
Liebe Grüße

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Och, mit 8 Jahren oder waren es 10 ? hat mich die Diagnose kalt gelassen. Kam mir unheimlich wichtig vor.
Kinder halt. Hätte keine Ahnung was das bedeutet.

hexastern schrieb:
genau das versteh ich auch nicht... hier mal ein kleiner Auszug aus meinem neue essensschlachtplan:
ich habe am Tag meiner Diagnose meine Kohlehydrate runter reduziert auf wenig das heisst kein Brot, keine nudeln, wenig Naturreis und wenig Kartoffeln, nur mehr einen Zuckerwürfel im Kaffee, kaffee leider immer noch manchmal bis zu 4 Tassen über den tag verteilt, ich nasche eigentlich fast nicht mehr-ausser Lindt Bitterschokolade mit orange 2stk. so alle 2-3tage, hmm ich trinke Tee ohne Zucker und Wasser mit Zitrone oder Grapefruit versetzt und ich habe meinen geliebten Honig verbannt...

mein frühstück das früher aus Brötchen und Kipferl mit Butter und Marmelade bestand, ist heute unter der Woche Griechisches Joghurt ca. 70g-90g, Leinsamen ca. 4-7g, Haferflocken ca. 7-11g und dazu verschiede Obst (berren,mango, Apfel, Birne) ca. 40-70 Gramm, samstags gönne ich mir 1 Kornspitz ca. 70g mit Wurst und Tomaten, Avocado , weiches ei, sonntags meistens Eierspeis und Gemüse kein Gebäck wenn es dies am Samstag gab,

ich esse viel Gemüse, fisch vornehmlich Lachs, Fleisch Huhn und Rind und mengen von Salat
ich koche immer schon selbst verwende ausser Suppenwürfel eigentlich keine Geschmacksverstärker, ich verwende Gewürze und salz und Pfeffer...und vor allem ich esse nur mehr dreimal am tag, was mich zum totalen essensterroristen macht, wehe wenn ich nicht mein essen zur richtig zeit bekomme.....
vielleicht fällt euch was ein durch den gesammelten Erfahrungsschatz ... bei meinem nächsten Arzttermin möchte ich einen Beratungstag bei einer Diabetologin...
danke dir auf jedenfall

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Ich gehe davon aus du hast ein Smartphone oder ein Tablet.
Installiere dir "Fat Secret" dort kannst du eingeben was du gegessen hast und wieviel. Das Programm sagt dir wieviel Fett, Eiweiß, KH und so dabei waren.
Was du gegessen hast können wir hier nämlich nicht beurteilen. Du müsstest schon die KH bzw. BE angeben.

mach ich schon ich arbeite mit Lifesum...
aber ich schau mir fatscreen mal an
danke dir!

hexastern schrieb:
mach ich schon ich arbeite mit Lifesum...
aber ich schau mir fatscreen mal an
danke dir!

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Das soll mir auch Recht sein, Hauptsache du kannst die BE bzw KH nennen.

Halte mich nicht für nen Klugscheißer.. :(

Habe selbst Übergewicht, aber ohne da Ordnung rein zu bringen tappen wir im dunkeln.

hexastern schrieb:
morgens ca. 5.00 oder 5.20 nüchternzucker immer so um 150-175, egal ob ich eiweiss oder kohlehydrahte oder nix gegessen hab, zu mittag vor dem essen ca. 11.30 ( da wird mir auch ganz oft übel) dann nur mehr 79-99, das gleiche am abend vor dem essen ( ca. 17.30-19.00) liegt mein messwert bei 89-101, und wenn ich vor dem schlafengehen auch nochmal messe und liegt mein wert ja nach essen zwischen 100-141

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Hallo Hexastern,

deine Werte klingen bis auf den Nüchternblutzucker schon sehr gut - du bist mit deiner Ernährung offensichtlich schon auf dem richtigen Weg.

Die Nüchternwerte kannst du gar nicht bzw. nur sehr wenig mit dem Essen beeinflussen. Es ist aber normal, dass sie nur ganz ganz langsam runter gehen, nachdem du deine Nachessenswerte im Griff hast. Wenn sich die Nüchternwerte weiter verbessern, dann läuft alles gut, auch wenn das nur sehr langsam geht. Irgendwann nach 1 oder 2 Monaten werden sie nicht mehr weiter sinken. Je nachdem, wie hoch sie dann noch sind, wird dein Arzt dann entscheiden, ob du Medikamente dazu nehmen musst oder nicht.

Das Eingangsmedikament wäre dann wahrscheinlich Metformin, was ein gutes und sicheres Medikament ist. Falls du es schaffst, nur mit Ernährungsumstellung und Bewegung und vielleicht noch mit zusätzlich Metformin auszukommen, dann wäre das sehr gut. Nach deinen berichteten BZ-Werten und dem nicht allzu hohen HbA1c sind deine Chancen, wenn du dranbleibst, gar nicht so schlecht.

Wenn du Anregungen und Austausch für eine geeignete Ernährung haben möchtest, dann kann ich dir aus eigenen Erfahrungen die LOGI-Ernährung und den Austausch im LOGI-Forum empfehlen. Es gibt aber noch genügend andere Möglichkeiten, sinnvoll ist auf jeden Fall sowohl für den BZ als auch für die Abnahme eine moderate KH-Reduzierung.

Ich wünsche dir weiter viel Erfolg, Rainer

hallo rainer,

danke dir! ich lese und lese und messe und wiege und und und,
logi schau ich mir gern an- danke dir!
ich hoffe du hast mit deiner einschätzung recht - ich kämpfe dafür!
wobei mich das metformin schon nervös macht ...
den seit zwei jahren hab ich asthma und tu mir schon svhwer genug diese beiden medikamente einzunehmen, wenn noch eins dazu kommt na prost....
aber gut wenn es notwendig ist wird das wohl sein müseen!

danke für deine worte und liebe grüsse
hexastern

hihihi halt ich dich doch nicht,
ich bin doch froh über jede info die ich bekomm....

liebe grüsse
hexastern

hexastern schrieb:
hihihi halt ich dich doch nicht,
ich bin doch froh über jede info die ich bekomm....

liebe grüsse
hexastern

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Und wieviel KH sind es so im Schnitt abends ? Nicht falsch verstehen, es müssen nicht die KH sein, aber dann können wir das ausschließen..
Gibt noch genug andere Ursachen.
Step by Step

Edit

Insulin musst du nicht einnehmen.
Es macht einfach seinen Job in deinem Körper. Glucose in der Leber parken und in die Zellen lassen.

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Bearbeitet von User am 30.09.2017 20:25:53. Grund: Edit

hexastern schrieb:
den seit zwei jahren hab ich asthma und tu mir schon svhwer genug diese beiden medikamente einzunehmen, wenn noch eins dazu kommt na prost....

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Hallo Hexastern,

wichtige Frage:
nimmst du ein Asthmamedikament, das Cortison enthält?

Wenn ja, dann könnte das die Ursache für deinen Diabetes sein und du müsstest einiges mehr beachten. Du hättest allerdings auch die Chance, dass sich dein BZ schnell normalisiert, wenn du das Cortison weglässt. Soviel ich weiß, gibt es heute auch gute Medikamente ohne Cortison gegen Asthma. Wenn du nicht auf Anhieb weißt, was in deinen Tabletten drin ist, dann solltest du es auf jeden Fall überprüfen.

LG Rainer

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Bearbeitet von User am 30.09.2017 21:09:13. Grund: ,

Hallo Hexasren,
war auch einer der kein Sport gemacht hat.Auch jeden Tag 10-12 Stunden auf Arbeit mit zeitweise viel Stress !
Ich mach jetzt ,nach meiner Diagnose "Diabetes", echt jeden 2 Tag meine ca,1Std. Rennradrunde.
Am Anfang war es schwer,die ganze Umstellung mit Familie und so,ja. Auch ich hätte mich lieber auf dem Sofa ausgeruht,doch ich sage dir. Es tut gut nach der Arbeit sich richtig "Auszupowern".. Das Ganze hat mir 23 Kg. weniger Gewicht gebracht und..........ich brauch bis jetzt keine Medikamente gegen Diabetes nehmen.
Mein Langzeitwert war damals bei 6.8 ,,habe 2Monate Metformin gebraucht. Jetzt alles weg.
Will dir Mut machen ,,,,und,,, Arbeit ist nicht alles,,,,,!!!!

Sonne muss dabei sein!

Hallo Hexastern
erst mal ein herzliches willkommen hier im Forum !
Tja, das Leben kann grausam sein, das habe ich bei meiner Diagnose im Januar auch erfahren müssen.
Wie Heliflieger schon richtig geschrieben hat, habe ich von einem Tag auf den anderen mein Leben geändert, oder anders ausgedrückt, Frau Dr. hat mir eine Gehirnwäsche verpasst die eine Langzeitwirkung hinterlassen hat !!!!
Wie ich schon öfters geschrieben habe richte ich mich nach 2 Regeln:
1. frühstücke wie ein Kaiser esse mittags wie ein König und abends wie ein Bettler
2. Was du nicht bekämpfen kannst das mache dir zum Freund !
Hört sich zwar im ersten Moment blöd an, es hat aber im Grunde was !
Wichtig ist, Stressabbau,... unbedingt Stress vermeiden, Stress ist Gift für alles !
Das wahnwizige ist dabei, das Diabetes auch was positives hat, ja.... denn erst wenn man die Diagnose bekommt, fängt man an sich so zu ernähren wie es eigentlich richtig wäre, und zwar gesund, ( nicht alle aber viele ! )
Ich habe mich in den letzten 8 Monaten sehr viel mit Ernährung beschäftigt, vor allem was es so in Sachen KH arme Kost, bzw. Zuckerfreie Kost gibt. Bei dieser Recherche bin ich natürlich auch zu der Erkenntnis gekommen das wir systematisch von der Lebensmittelindustrie vergiftet werden, ... aber das ist jetzt ein anderes Thema !
Ich denke du warst schon bei der Diaschulung wo dir ja schon das wichtigste mit auf den Weg gegeben wurde.
Wichtig ... nicht verzweifeln, das wichtigste was du jetzt brauchst hast du schon, jemanden der zu dir steht, und dich unterstützt.
Wenn ich meine Frau nicht gehabt hätte , wer weiß ob ich soweit gekommen wäre ?
Das mit der Gewichtsabnahme geht eigentlich von ganz alleine, einfach KH reduzieren, keinen Alkohol, und etwas Bewegung.
Ich rede jetzt mal genauso bescheuert wie die in der Fitnesswerbung :
" Ich habe es geschafft, und du kannst es auch ! "
Restaurant Tipp:
wenn mal ein Besuch im Restaurant ansteht, dann gehe ich immer in ein Steakhouse, denn gegen ein schönes Stück Rinderfilet mit Kräuterbutter ist nichts einzuwenden, auf alle Fälle gesünder als eine Pizza beim Italiener !


Diabetiker aller Länder vereinigt euch !

Den Freund kann ich voll und ganz unterschreiben, mehr noch, engster Lebenspartner! Wer seinen BZ vorwiegend mit Futter & Bewegung regelt und nur die dann noch verbleibende Differenz zum gesunden mit Medis ausgleicht, hat tatsächlich einen super Gesundheits-Coach!
Aber das Kaiser-Frühstück würde bei mir mehr Insulin bedeuten.

Denn für die gleiche BE zum Frühstück brauche ich fast 2mal so viel Insulin, wie zum Mittag oder Abend, und die BZ-Kurve hält sich auch damit gegenüber Mittag und Abend noch etwa doppelt so lange im höheren Bereich.
Also bei mir der Kaiser eher zum Mittag, und auch da nur der Vize, denn mit regelmäßigen Chef-Portionen würde ich munter zunehmen, übrigens völlig egal, ob ich ketogen oder glukogen esse :(

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

hjt_Jürgen schrieb:
Den Freund kann ich voll und ganz unterschreiben, mehr noch, engster Lebenspartner! Wer seinen BZ vorwiegend mit Futter & Bewegung regelt und nur die dann noch verbleibende Differenz zum gesunden mit Medis ausgleicht, hat tatsächlich einen super Gesundheits-Coach!
Aber das Kaiser-Frühstück würde bei mir mehr Insulin bedeuten.

Denn für die gleiche BE zum Frühstück brauche ich fast 2mal so viel Insulin, wie zum Mittag oder Abend, und die BZ-Kurve hält sich auch damit gegenüber Mittag und Abend noch etwa doppelt so lange im höheren Bereich.
Also bei mir der Kaiser eher zum Mittag, und auch da nur der Vize, denn mit regelmäßigen Chef-Portionen würde ich munter zunehmen, übrigens völlig egal, ob ich ketogen oder glukogen esse :(

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

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Kann ich zu 100% bestätigen, aber wir sind ja auf Insulin, beim General geht das noch mit dem kaiserlichen Frühstück. Bei mir wäre es ebenfalls eine Katastrophe.

Hi
jetzt könnte man natürlich drüber diskutieren was denn so ein " Kaiser " zum Frühstück isst ? Grübel Grübel.....
Sagen wir mal so, egal ob jetzt auf Insulin oder nicht, was denn so der eine oder andere zum Frühstück sich einschmeißt wäre mal interessant ?
Also mein " Kaiser " Frühstück sieht i.d.R. so aus,
2 Scheiben Vollkornbrot ( Dinkel- Roggen Vollkorn ) schmeckt super !
Putenwurst, Streichkäse, einen Schüsselchen frisches Obst.
( aktuell Blaubeeren, Himbeeren, Birne , Apfel )
2 Haferl Ingwer - Zitrone Tee
..... und 3 Mandeln !
Gelegentlich nasche ich etwas an der Schokocreme, aber nur etwas !
Man hat ja schließlich Diabetes ! LOL

Diabetiker aller Länder vereinigt euch !

Mich würde dann interessieren, was der General dann so ne Stunde weiter auf der Uhr hat?

Mein Frühstück sind meistens etwa 150g geriebene Möhren + 2 El kernige Haferflocken + manchmal 1/2 Apfel. Ne Stunde weiter ist mein BZ dann von 70-80 auf 160-180 geklettert, wenn ich ihn nicht vorher mit 150-200 Stehaufmännchen stoppe und zu Anhalten und Umkehr bewege. Klar, mit der passenden Menge Insulin.
Ohne Bewegung für den gleichen gesunden Auslauf nach der dann halt hohen Spitze doppelte Insulinmenge.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Heliflieger schrieb:

hexastern schrieb:
hihihi halt ich dich doch nicht,
ich bin doch froh über jede info die ich bekomm....

liebe grüsse
hexastern

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Und wieviel KH sind es so im Schnitt abends ? Nicht falsch verstehen, es müssen nicht die KH sein, aber dann können wir das ausschließen..
Gibt noch genug andere Ursachen.
Step by Step

Edit

Insulin musst du nicht einnehmen.
Es macht einfach seinen Job in deinem Körper. Glucose in der Leber parken und in die Zellen lassen.

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so ein durchschnittlicher tag: bedeuten bei mir ca. 1450 Kalorien (mein Grundumsatz liegt bei 1800kalorin),lifesum rechnet mit und spuckt aus aus das ich ca. 94g Kohlehydrate, 73g Eiweiss und 45 g Fett gesessen hatte an dem Tag!

Meine Waage sagt mir, welches Tagesbudget passt. Anzeige steigt = mehr gegessen als umgesetzt. Anzeige sinkt = weniger gegessen als umgesetzt. Anzeige bleibt gleich = etwa so viel gegessen wie umgesetzt :)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

hexastern schrieb:

Heliflieger schrieb:

hexastern schrieb:
hihihi halt ich dich doch nicht,
ich bin doch froh über jede info die ich bekomm....

liebe grüsse
hexastern

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Und wieviel KH sind es so im Schnitt abends ? Nicht falsch verstehen, es müssen nicht die KH sein, aber dann können wir das ausschließen..
Gibt noch genug andere Ursachen.
Step by Step

Edit

Insulin musst du nicht einnehmen.
Es macht einfach seinen Job in deinem Körper. Glucose in der Leber parken und in die Zellen lassen.

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so ein durchschnittlicher tag: bedeuten bei mir ca. 1450 Kalorien (mein Grundumsatz liegt bei 1800kalorin),lifesum rechnet mit und spuckt aus aus das ich ca. 94g Kohlehydrate, 73g Eiweiss und 45 g Fett gesessen hatte an dem Tag!

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Wenn du die 94g KH nicht zum Abendessen gegessen, hast liegt es wohl nicht an den KH.
Da bleibt dir nur der Weg vom General, abnehmen. Mit 1400 kcal bist du schon gut dabei, gibt aber keine Erfolgsgarantie.
Alternativ mit Dok über Medi reden.
Und was Rainer sagte mit Cortison beachten.