Hallo Thomas,

wenn du keine Angst vor Dialyse, Polyneuropathie, Erblindung und Amputation hast, schmeiß die Tabletten doch alle weg. Du MUSST gar nichts für deinen DM tun. 80% entscheidest DU über die Therapie und 20% begleitet dich der Arzt.
Übrigens ist es ein Ammenmärchen, dass man als Diabetiker keinen Zucker zu sich nehmen darf, im Gegenteil, Süßstoffe sollen Heißhunger erzeugen, weil man dem Stoffwechsel vorgaukelt, jetzt kommt Zucker und dann kommt gar keiner...
Geh zu einem Diabtologen, Hausärzte laborieren leider manchmal viel zu lange mit Tabletten herum, wo schon lange Insulin angesagt wäre...aber wie gesagt: DEINE Entscheidung und DEINE Verantwortung.
Ich bin mir sicher, du hast auch keine Ersatzgesundheit im Ärmel, die du zücken kannst, manchmal sollte man einfach mal das tun, was der Arzt anordnet. von Lis

Ich habe nochmals eine Frage: Ist der langfristige Zuckerwert (3 Monate) aussagekräftiger als ein (einmalig in 3 Wochen) kurzfristig erhöhter Blutzuckerspiegel, der nach 3 Stunden wieder auf 112 sinkt?

Gruß Thomas

Hallo Thomas,

aussagekräfig ist der oGTT. Wenn du den selbst durchführst, dann musst du unbedingt die ganzen Rahmenbedingungen (davor 8..10h nüchtern, dabei nicht zu viel bewegen, u.s.w.) einhalten. Miss auch den 1h-Wert, der ist zur Beurteilung ebenfalls interessant. Der HbA1c ist dagegen zur Diagnose nicht geeignet.

Gesund ist eine gute BZ-Führung: zu keiner Zeit über 140, möglichst 140/120/100 in 1/2/3h nach dem Essen. Ein Ausreißer innnerhalb von 3 Wochen ist dabei ohne Bedeutung. Du solltest aber ergünden, woher der kommt und so etwas zukünftig vermeiden.

Lass dich mal nicht verrückt machen. Mit deinen Werten stehst du wahrscheinlich noch ziemlich am Anfang. Deine tolle Leistung mit dem regelmäßigen Fahrradfahren ist auf keinen Fall umsonst gewesen. Ich denke, mit ein bischen Übung lernst du ganz schnell, wie du deinen BZ (wahrscheinlich sogar ohne Medis) gesund führen kannst. Und dann kannst du dem Diabetes ganz gelassen entgegensehen.

Rainer

Hallo Rainer,
danke, du baust mich auf!

Ich habe vor 5 Jahren zum ersten Mal mitgekriegt, dass ich erhöhte Werte habe.

Damals wog ich 84 kg. Nachdem ich Fahrrad fahren angefangen habe bin ich auf 73 kg runter und da dachte ich, dadurch ist die Sache gegessen...und habe lustig weitergemacht. Schokolade, Bier...alles was so kam....und wie es schmeckte...war blöd, weiß ich jetzt.

Nach dem neuerlichen Schock, gebe ich zum ersten Mal darauf acht, was und wieviel ich esse.
Mein BZ stieg nach einer reichlichen Mahlzeit mit Reis...auf über 249.
1 Stunde später war er wieder auf 112. Es ist, als ob die Inseln erst einen Tritt brauchen, bis sie erwachen.
Ansonsten liege ich deutlich unter 120 nüchtern und unter 160 nach den Mahlzeiten....
Es ist sehr interessant festzustellen, wie der BZ steigt, wenn man verschiedene Mahlzeiten zu sich nimmt. Als ich den Bz nach dem Reisgericht maß, hat es mich fast vom Stuhl gehauen..... dagegen kann ich ein ordentliches Stück Rumpsteak essen, und komme auf 152.

Mein letzter Trumpf (und Hoffnung) ist, mit gesunder Lebensweise von der Tabletteneinnahme wegzukommen....den Willen dazu habe ich...nachdem ich weiß, was mich sonst erwartet...

Nochmals danke!
Gruß Thomas

das sind meine Wert....seit ich messe...noch ist Preußen nicht verloren...ich will keine Tabletten nehmen...nur wenn ich unbedingt muß...
"morgens
nüchtern"
123
114
112
105
108
123
110
103
112
91
92
113
115
98
95
95
104
87
94
105
102
100
"nach dem
Mittagessen"
136
140
123
170
148
130
178
133
115
108
120
152
156
150
141
154
113
137
137
209 REIS!
138
Gruß Thomas

Lieber Thomas,
Wann nach dem Mitagessen hast du die Werte gemessen? 1,2 oder 3h?
Der Reiswert....was war da dazu? Ich bin mir bei Duftreis und Co nicht ganz sicher...ich meine, mal etwas gehört zu haben, dass manche Reissorten den Bz nach oben schießen...so die klebrige Fraktion, Möglicherweise hast du aber auch zum Reis was dazu gegessen, was "schuld" ist. von Tom

Hallo Tom.
Das war Reis mit einer Gemüsefrikadelle...

Ich blick das nicht mehr....heute gab es Schupfnudeln mit Gemüse, habe extra nur die Hälfte gegessen.
Vorhin, genau nach einer Stunde, habe ich 208 gemessen, gerade, also genau nach 2 Stunden, 108...was ist da los??

Ich denke, der Bz steigt rasch an und fällt dann langsam ab???

Junge, das ist ein Sch...

Grüße Thomas

Hallo Thomas,

Reis canceln oder die Portion stark verringern. Gleiches mit Kartoffeln, Nudeln, Brötchen (und was sonst du immer isst) probieren. Bei mir hauen die Kartoffeln am meisten rein, aber das ist bei jedem anders.

Du musst erst mal rauskriegen, wann bei dir normalerweise die Spitzen auftreten. Dazu mehrmals nach 45 Min., 1 Std., 1,5 Std. und 2 Std. messen. Damit kriegst du raus, wann du zu messen hast. Später musst du dann immer mal Kontrollmessungen zu anderen Zeiten reinschieben.

Dann musst du deine Futterauswahl/-menge nur noch so wählen, dass die Spitzen nicht über 140 rauskommen. Ich denke, das kannst du ohne Tabletten schaffen.

Hast du den oGTT probiert und wie waren dabei die Werte? von Rainer

Hallo,
ich will mich nochmals melden.
Danke für Eure Informationen.

Wie gesagt, mein Arzt hat mir zwar ein Rezept gegeben und mir Tabletten verschrieben. Genommen habe ich sie aber nicht....
als ich mich hier das erste Mal gemeldet habe, war ich ziemlich down...

Aber ich kämpfe und habe meinen letzten Trumpf ausgespielt. Ich habe nochmals 3 kg abgenommen, wiege jetzt 69 kg bei 1,72 m, lasse jetzt abends das Bier weg, jede Süssigkeit, esse mittags nur noch 2/3 der Menge und achte auch sonst darauf, was ich esse. Habe ich vorher nicht gemacht.. es hat halt geschmeckt...zu gut....

Habe immer solange gegessen, bis ich satt war....war falsch...die Hälfte tuts auch und ich fühle mich wohl, nicht mal beim Fahrradfahren, (15o Höhenmeter auf 2,5 km) merke ich etwas (2 mal täglich 1 Std, ob's stürmt oder schneit, ob die Sonne mir lacht, der Tag glühend heiß oder eiskalt die Nacht (naja, bis minus 10 Grad, wenn die Straße befahrbar ist..;-)) )

Was ich beim täglichem Zuckermessen festgestellt habe, ist sehr interessant: Wenn ich am Samstag normal frühstücke und mich dann n i c h t aufs Fahrrad schwinge, habe ich ca 2 Stunden später weniger Blutzucker, als wenn ich Fahrradfahre.....(zum Frühstück gibts 2 Brote mit Butter, Honig und Marmelade, dazu 2 Schäufelchen Müsli, einen halben Joghurt und ein Ei, nehme ich jeden Tag zu mir, außer Ei, das gibts nur samstags und sonntags ;-))

Heute morgen waren es nüchtern 91 und nach 2 Stunden 125 Blutzucker...nach 1 Std Fahrrad fahren.....
Letzten Samstag waren es nüchtern 96 und nach 2 Stunden 82....ohne Fahrrad fahren...hab dafür keine Erklärung....

Was ich auch noch festgestellt habe: 1 Stunde nach dem Essen habe ich manchmal einen Zuckerspielgel von deutlich über 135 nachstehend die Werte nach dem Mittagessen der letzten Tage..ohne Tabletten....
148
94
144
137
162
132
123
105
144
135
125

Wenn ich nach 2 Stunden später messe, ist der Zuckerspiegel deutlich niedriger....es ist als ob die Inseln einen Tritt kriegen müssten....dafür habe ich auch keine Erklärung....

So, und wenn die Messstreifen alle sind, gehe ich wieder zum Arzt und lasse mir den Langzeittest machen...mal sehen, ob er immer noch der Meinung ist, ich muß Tabletten nehmen...

Danke für das Lesen, ich wollte damit denjenigen Mut machen, die in derselben Situation sind wie ich....

Habe hier einen Kollegen, der ist ziemlich dick, muß spritzen und nimmt Tabletten, und macht nichts, nimmt auch nicht ab....das verstehe ich auch nicht....

Grüße Thomas

Glückwunsch Thomas, du hast es ja schon fast geschafft. Jetzt musst du nur noch die Portion von dem verringern, was du vor den 162 gegessen hast und bei den anderen Sachen ein bischen an der Feinabstimmung arbeiten. Wenn du ohne Medis die 140 schaffst, dann kannst du die (das ist meine Meinung, ich bin kein Mediziner) weglassen.

Das mit deinem Samstagsfrühstück könnte an dem Frühstücksei liegen. Das besteht, wenn du das Wasser weglässt, zur Hälfte aus Eiweiß und zur anderen Hälfte aus Fett von dem Eigelb. Fett verlangsamt die Aufnahme der KH. Wenn das an dem Eigelb-Fett liegt, dann müsstest du einen ähnlichen Effekt mit z.B. etwas Olivenöl zum Frühstück erreichen. Probiere das doch einfach mal aus und melde dich wieder.

Dass der BZ nach 2 Stunden wieder unten ist, ist ein gutes Zeichen. So sehr viel Beta-Zellen hast du anscheinend noch nicht verloren. Schütze die restlichen und versuche immer unter 140 zu bleiben, egal ob mit oder ohne Medis.

Viel Erfolg, Rainer